Apakah Bursitis?

Bursitis adalah keradangan atau kerengsaan bursa. Bursa adalah kantung yang dipenuhi dengan cecair pelincir, yang terletak di antara tisu seperti tulang, otot, tendon, dan kulit, yang menurunkan menggosok, gesekan, dan kerengsaan.

Apa Punca Bursitis?

Bursitis paling sering disebabkan oleh berulang, kesan kecil di kawasan itu, atau dari kecederaan yang lebih serius dan tiba-tiba. Umur juga memainkan peranan. Apabila umur tendon mereka dapat bertolak ansur dengan tekanan kurang, kurang elastik, dan lebih mudah merobek.

Berlebihan atau kecederaan pada sendi di tempat kerja atau bermain juga dapat meningkatkan risiko bursitis seseorang. Contoh-contoh aktiviti berisiko tinggi termasuk berkebun, raking, pertukangan, menyodok, melukis, menggosok, tenis, golf, bermain ski, melemparkan, dan melompat. Poster yang salah di tempat kerja atau di rumah dan peregangan atau penyejukan yang lemah sebelum bersenam juga boleh menyebabkan bursitis.

Satu tulang atau sendi yang tidak normal atau buruk (seperti perbezaan panjang pada kaki atau arthritis di sendi) boleh menambah tekanan pada kantung bursa, menyebabkan bursitis. Tekanan atau keradangan dari keadaan lain seperti arthritis rheumatoid, gout, psoriatic arthritis, gangguan tiroid, atau tindak balas ubat luar biasa juga boleh meningkatkan risiko seseorang. Di samping itu, jangkitan kadang-kadang boleh membawa kepada keradangan bursa.

Siapa yang Biasanya Dapat Bursitis?

Bursitis lebih kerap berlaku pada orang dewasa, terutama pada usia lebih 40 tahun.

Apakah Bahagian Tubuh Apakah Bursitis Mempengaruhi?

• Siku
• Bahu
• Hip
• Lutut
• Tendon Achilles

Apakah Gejala Bursitis?

Gejala bursitis yang paling biasa adalah rasa sakit. Kesakitan boleh membesar secara beransur-ansur atau menjadi tiba-tiba dan teruk, terutamanya jika deposit kalsium hadir. Kehilangan gerakan yang teruk di bahu - dipanggil "pelekat capsulitis" atau bahu beku - juga boleh disebabkan oleh imobilitas dan kesakitan yang berkaitan dengan bursitis bahu.

Bagaimana saya boleh mencegah bursitis?

Sekiranya anda merancang untuk memulakan latihan, anda akan kurang mendapat bursitis jika anda secara beransur-ansur membina kekuatan dan pengulangan. Hentikan apa yang anda lakukan jika kesakitan yang luar biasa berlaku.

Bagaimana Bursitis Dirawat?

Bursitis boleh dirawat dalam beberapa cara, termasuk:

• Mengelakkan aktiviti yang memperburuk masalah
• Menghidupkan kawasan yang cedera
• Mengurangkan kawasan hari kecederaan itu
• Mengambil ubat anti-radang over-the-counter

Berlanjutan

Sekiranya keadaan tidak bertambah baik dalam seminggu, lihat doktor anda.

Doktor anda juga boleh menetapkan ubat untuk mengurangkan keradangan. Kortikosteroid, yang juga dikenali sebagai "steroid", sering digunakan kerana ia berfungsi dengan cepat untuk mengurangkan keradangan dan kesakitan. Steroid boleh disuntik terus di tapak kecederaan. Suntikan sering, tetapi tidak semestinya, berkesan dan boleh diulang. Walau bagaimanapun, pelbagai suntikan dalam tempoh beberapa bulan biasanya dielakkan kerana kesan sampingan yang berpotensi dari suntikan dan kemungkinan masalah masking yang perlu dirawat secara berbeza.

Terapi fizikal adalah pilihan rawatan lain yang sering digunakan. Ini termasuk latihan pelbagai gerakan dan splinting (ibu jari, lengan bawah, atau band).

Pembedahan, walaupun jarang diperlukan, mungkin menjadi pilihan apabila bursitis tidak bertindak balas terhadap pilihan rawatan yang lain.

Amaran

Rujuk doktor anda jika anda mempunyai:

• Demam (lebih daripada 102 Fahrenheit) - jangkitan adalah kemungkinan
• Bengkak, kemerahan, dan kehangatan
• Penyakit umum atau pelbagai kesakitan
• Ketidakupayaan untuk menggerakkan kawasan yang terjejas

Ini mungkin tanda-tanda masalah lain yang memerlukan perhatian yang lebih segera.