Bolehkah Kerja Bersama Tidur Untuk Keluarga Anda?

Sebutkan "katil keluarga" atau "tidur bersama" di mana-mana kumpulan permainan atau koktail, dan anda mungkin mencetuskan tanggapan yang meresahkan, sama ada ia membisikkan pengakuan, mengangkat kening atau biasa mengendalikan rutin kotak solek.

Anda tidak akan mendapat sedikit pendapat daripada para pakar mengenai amalan ini, yang juga dipanggil tidur bersama.

Akademi Pediatrik Amerika (AAP), Suruhanjaya Keselamatan Produk Pengguna Amerika Syarikat dan banyak doktor tidak menggalakkannya, kebanyakannya disebabkan oleh potensi bahaya keselamatan, sementara pakar-pakar pemeliharaan kanak-kanak yang lain, termasuk guru pediatrik William Sears, mengatakan katil keluarga adalah sihat, semula jadi persediaan.

"Terdapat sebab-sebab mengapa ia tidak selalunya menjadi perkara terbaik, tetapi ia tidak semestinya teruk oleh sebarang imaginasi, selagi ada langkah berjaga-jaga yang perlu diambil," kata Dr George Cohen, pakar pediatrik kanan di Kanak-kanak Pusat Perubatan Nasional di Washington, DC, dan editor utama "Panduan untuk Tidur Anak Anda" (Villard, 1999).

Hakikatnya, ia adalah pilihan peribadi yang tepat untuk sesetengah keluarga dan bukan untuk orang lain.Mengatasi masalah dan jika pendekatan "Tiga Syarikat" (atau Empat atau Lima) sesuai dengan keluarga anda, maka pastikan anda membina beberapa langkah keselamatan.

Senarai Semak Keselamatan Bayi Keluarga

Walaupun kanak-kanak tidur adalah norma dalam hampir semua budaya di seluruh dunia, kanak-kanak kanak-kanak Amerika dan ibu bapa bimbang tentang dua perkara: bayi akan menjadi terperangkap dalam katil atau katil dan lemas, atau orang dewasa akan berguling di atas daripada bayi dan mencederakan atau mencekik kanak-kanak itu.

"Sihat dan baik dan ikatan seperti itu sangat berbahaya bagi bayi," kata Dr. Douglas Baker, ketua ubat kecemasan di Hospital Kanak-kanak Yale-New Haven dan ahli bahagian AAP mengenai ubat kecemasan kanak-kanak. "Kami mempunyai tiga anak dalam tempoh tiga atau empat bulan terakhir yang telah dicekik oleh tidur bersama."

Suruhanjaya Keselamatan Produk Pengguna A.S. mengeluarkan satu kajian kontroversial tahun lalu, yang diterbitkan dalam Arkib Pediatrik dan Perubatan Remaja, menunjukkan purata 64 kematian setahun antara 1990 dan 1997 di kalangan bayi di bawah umur 2 tahun yang tidur di katil orang dewasa.

Berlanjutan

Tetapi ramai ahli pediatrik, penyokong menyusui dan lain-lain mengkritik hasilnya dengan mendakwa kajian itu tidak boleh dipercayai secara besar-besaran kerana ia tidak cukup mempertimbangkan sebab-sebab yang mendasari kematian atau membandingkan seperti statistik bagi bayi yang tidur di dalam katil.

Jika anda ingin berkongsi katil dengan anak-anak anda, pakar pediatrik mengesyorkan langkah-langkah keselamatan ini:

• Pastikan bayi muda anda tidur di atas punggungnya di atas permukaan yang kukuh dan elakkan meletakkannya di atas tilam lembut, lembut, berbasikal atau selimut dan selimut. Salah satu faktor risiko utama untuk sindrom kematian bayi yang tiba-tiba (SIDS) ialah meletakkan bayi tidur di perut mereka, terutama di tempat tidur lembut atau air bawah tanah.
• Untuk mengelakkan risiko menggulung bayi anda, jangan sekali-kali berkongsi katil dengan mana-mana bayi atau anak kecil jika anda mabuk atau pada ubat-ubatan preskripsi atau over-the-counter yang boleh mengganggu keupayaan anda untuk membangkitkan dengan mudah, seperti antidepresan, tidur pil dan beberapa antihistamin. Obesiti adalah faktor risiko yang lain untuk kemalangan jalan raya. Sekiranya anda seorang perokok, anda mungkin tidak boleh berkongsi katil dengan bayi anda, kerana bayi perokok berisiko mengalami SIDS dan penyakit pernafasan kanak-kanak.
• Mencegah bayi anda daripada jatuh dari tempat tidur dengan meletakkannya di antara ibu dan balang atau di antara kedua ibu bapa. Dalam "The Baby Book" (Little, Brown and Company, 1993), Dr. Sears menasihati menentang yang kedua, dengan mengatakan bapa tidak mempamerkan kesedaran yang sama dengan kehadiran bayi ketika sedang tidur.
• Pastikan headboard dan papan kaki tidak mempunyai bukaan di mana kepala atau anggota badan bayi dapat ditangkap.

Pembedahan payudara bedside

Salah satu manfaat tidur dengan bayi anda adalah lebih mudah untuk mengendalikan makan malam jika anda tidak perlu menyeret diri dari tempat tidur untuk menyelamatkan bayi lapar.

"Kami merancang tidak untuk tidur dengan bayi, "kata Jessica Huff, ibu dari dua orang dari New York," tetapi dalam masa seminggu bayi itu berada di atas katil - ia lebih mudah. ​​"Pilihan antara bangun untuk duduk di kerusi dan jururawat atau rolling untuk melakukannya adalah tidak ada yang lebih baik, katanya.

Berlanjutan

Sudah tentu memberi susu kepada pelbagai jenis manfaat. Selain kedekatan antara ibu dan bayi, kejururawatan merendahkan risiko penyakit bakteria dan virus bayi dan boleh memberikan perlindungan jangka panjang terhadap jangkitan telinga, diabetes, asma, alergi dan obesiti. Bagi ibu-ibu, ia mengurangkan risiko kanser payudara, kanser ovari, osteoporosis dan patah tulang pinggul.

"Peningkatan tempoh dan kejayaan penyusuan bayi sangat positif … dan itulah sebabnya saya memihak kepada tidur bersama, jika seorang ibu benar-benar mahu melakukannya," kata Dr John Kennell, profesor pediatrik di Case Western Reserve University di Cleveland, yang mempelopori penyelidikan dalam ikatan.

Bagi ibu-ibu yang menyusukan yang bimbang tentang kemungkinan bahaya tidur bersama, meletakkan katil bayi atau bedin di sebelah katil anda memberikan keselesaan dan kedekatan yang hampir sama dan mungkin memberi ibu bapa yang saraf tidur malam yang lebih baik.

Together, Again and Again

Banyak ibu bapa yang tidur bersama menggambarkan keakraban yang mereka rasakan kepada bayi mereka, pernafasan berirama dan badan-badan hangat yang terletak dekat. Bahkan siku atau kaki di muka, untuk ibu bapa ini, pucat berbanding dengan kegembiraan berkongsi tidur membawa. Kanak-kanak mungkin menjadi lebih selamat dan percaya diri.

Walau bagaimanapun, beberapa kajian menunjukkan bahawa orang dewasa yang berkongsi katil tidak tidur dengan nyenyak.

"Saya benar-benar menyokong orang yang mahu tidur bersama - saya fikir ada keakraban emosi kepadanya, dan ia bagus untuk bayi," kata Dr Barbara Howard, pembantu profesor pediatrik di Johns Hopkins University di Baltimore dan ibu kepada dua orang anak dan dua anak tiri. "Tetapi saya tidak tidur dengan bayi saya sendiri kerana saya memerlukan tidur saya terlalu teruk."

Adalah penting bahawa kedua-dua ibu bapa bersetuju dengan idea katil keluarga; jika tidak, kebencian boleh dicipta. Berhati-hati memeriksa motif anda, nasihat Dr Howard, untuk memastikan ia bukan strategi untuk mengelakkan keintiman dengan pasangan.

Walaupun sesetengah mungkin bimbang bahawa seorang kanak-kanak di katil orang dewasa adalah resipi pasti untuk pantang, beberapa ibu bapa yang tidur bersama berkata perkiraan itu hanya memupuk lebih banyak percintaan dan kreativiti.

Dalam sebuah esei majalah Mothering yang baru-baru ini, seorang ibu bersama dua orang dari Huntington Beach, Calif., Joylyn Fowler, menyatakan bahawa "Jika anak-anak berada di tempat tidur keluarga, dengan baik, itu bermakna mereka tidak berada di ruang tamu, bilik mandi , dapur, bilik tidur tetamu, lorong, di atas peti sejuk … anda mendapat idea itu. "

Berlanjutan

Dr. Howard menyarankan bahawa ibu bapa memutuskan berapa lama mereka merasa selesa dengan susunannya. Jika mereka mahu membataskan katil keluarga kepada bayi sahaja, maka 6 bulan adalah usia yang baik untuk membuat suis. Dengan 9 bulan, dia berkata, seorang kanak-kanak mungkin membantah pengasingan dari ibu dan ayah.

Bagi mereka yang komited untuk berkongsi tidur untuk masa yang lebih panjang, Dr. Sears menulis bahawa masa yang baik untuk secara beransur-ansur menggalakkan kanak-kanak tidur sendiri adalah pada umur 2 atau 3 tahun. Mulakan peralihan dengan menjadikan mereka tidur di tilam atau kasut di kaki katil anda.