Wanita telah menggunakan diafragma untuk kawalan kelahiran dalam satu bentuk atau yang lain selama beratus-ratus tahun. Ia adalah cawan kecil dan fleksibel yang diperbuat daripada silikon atau lateks yang masuk ke dalam vagina untuk menyekat sperma daripada mencapai telur. Ia mempunyai sedikit risiko dan boleh sehingga 94% berkesan. Inilah cara untuk menentukan sama ada ia sesuai untuk anda.

Bagaimana anda menggunakan diafragma?

Anda perlu menggunakan diafragma bersama-sama dengan krim atau gel yang membunuh sperma, yang dipanggil spermisida.

Pertama memerah kira-kira satu sudu spermisida di dalam cawan diafragma dan menyebarkan lebih banyak di sekitar rim. Untuk memasukkannya ke:

• Dapatkan kedudukan yang selesa dengan kaki terbuka dan lutut bengkok.
• Lipat diafragma separuh, dengan jari indeks anda di dalam untuk membantu membimbingnya.
• Dengan tangan yang lain, buka labia anda, kemudian tarik diafragma sejauh dan kembali ke dalam vagina anda kerana ia akan pergi.
• Diafragma itu harus menutupi pembukaan sempit ke rahim anda, yang disebut serviks, dan pinggir depan harus diselipkan di belakang tulang kemaluan anda.

Anda boleh meletakkannya sehingga 6 jam sebelum anda melakukan hubungan seks, dan anda perlu meninggalkannya selama sekurang-kurangnya 6 jam selepas itu.

Sekali di tempat, anda boleh melakukan hubungan seks lebih daripada satu kali, tetapi anda perlu memohon semula spermisida sebelum setiap kali. Lakukan itu dengan jari atau aplikator anda, pastikan untuk mendapatkannya jauh di dalam vagina anda. Kebanyakan spermisida hanya berfungsi jika anda menggunakannya kurang daripada satu jam sebelum anda melakukan hubungan seks. Jadi jika anda meletakkan diafragma dalam waktu lebih awal, ingatlah untuk menambah lagi.

Anda boleh meninggalkan diafragma sehingga 24 jam. Untuk mengeluarkannya:

• Hook jari anda di atas rim dan tarik ke bawah dan keluar. Sekiranya anda menghadapi masalah, tanya doktor tentang alat khas yang boleh membantu.
• Bersihkan diafragma dengan sabun dan air, biarkan udara kering, dan simpan dalam kesnya. Elakkan pelincir berasaskan minyak, yang boleh merosakkan silikon. Semak setiap kerap untuk lubang atau retak.

Berlanjutan

Seberapa baik mereka bekerja?

Sejauh mana diafragma menghalang kehamilan sangat bergantung kepada sama ada anda menggunakannya dengan betul. Enam daripada 100 wanita akan hamil dengan diafragma jika mereka menggunakannya dengan sempurna setiap kali. Kebanyakan orang membuat kesilapan kadang-kadang, jadi kadar biasa lebih seperti 12 hingga 18 daripada 100. Itu lebih berkesan daripada kondom atau kaedah penghalang lain, tetapi kurang berkesan daripada pensterilan, alat intrauterin (IUD), atau pil kawalan kelahiran.

Terdapat beberapa risiko yang datang dengan diafragma. Yang paling serius adalah sindrom kejutan toksik, satu keadaan yang anda dapatkan dari jangkitan bakteria. Anda boleh mengelakkannya dengan tidak meninggalkan diafragma selama lebih daripada 24 jam.Peranti ini juga boleh menyebabkan kerengsaan atau reaksi jika anda alah kepada susu getah. Dan sesetengah wanita mendapat jangkitan saluran kencing lebih kerap apabila menggunakan diafragma.

Di manakah anda mendapat diafragma?

Anda memerlukan preskripsi untuk mendapatkannya, jadi lihat doktor atau profesional penjagaan kesihatan yang lain. Dia akan memikirkan saiz yang anda perlukan dan mengajar anda bagaimana untuk memasukkannya. Ia bukan untuk semua orang - anda tidak boleh menggunakannya jika anda mempunyai nada otot pelvik yang buruk atau masalah dengan bentuk vagina anda.

Anda perlu menggantikannya sekurang-kurangnya setiap 2 tahun atau lebih kerap jika ia rosak. Anda mungkin memerlukan saiz yang berbeza jika anda hamil, menjalani pembedahan pelvis, atau memperoleh atau kehilangan lebih dari 15 paun.

Apakah pro?

• Anda boleh memilih untuk menggunakan diafragma, walaupun pasangan anda tidak mahu menggunakan kondom.
• Sekiranya ia betul, anda dan pasangan anda tidak dapat merasainya.
• Sekiranya anda ingin mengandung, hentikan menggunakannya.
• Ia tidak menjejaskan hormon semulajadi badan anda.
• Anda boleh menggunakannya semasa anda menyusu.
• Kerana anda boleh memasukkannya dan memohon spermisida sejam sebelum anda melakukan hubungan seks, anda tidak perlu mengganggu mood.

Apa yang salah?

• Diafragma tidak melindungi terhadap STDs.
• Anda perlu ingat untuk memohon semula spermisida setiap kali anda melakukan hubungan seks.
• Ia boleh menjadi sukar dan kemas untuk meletakkan satu di dalam.
• Anda boleh menggunakannya semasa tempoh anda, tetapi ia boleh menyebabkan risiko lebih tinggi untuk dijangkiti jika tidak dikeluarkan selepas seks.
• Anda mungkin mengetuknya dari semasa ke semasa seks.
• Anda perlu berjumpa doktor untuk mendapatkannya.

Berlanjutan

Adakah diafragma sesuai untuk anda?

Diafragma mungkin merupakan pilihan yang baik untuk kawalan kelahiran jika anda ingin mengelakkan hormon dan jika anda menginginkan sesuatu yang anda boleh dengan mudah berbalik jika anda ingin hamil. Tetapi anda perlu menggunakan dan menjaga dengan betul dan berisiko rendah untuk STD.