Raising Fit Kids: Resipi Mesra Kanak-Kanak

Isi kandungan:

Anonim

Selera dan selera kanak-kanak boleh menjadi pekerjaan rumit. Dapatkan resipi yang sihat dan lazat untuk sarapan pagi, makan tengahari, masa makanan ringan dan makan malam, setiap makan dengan rasa dan pemakanan. Ini memperlakukan pasti untuk menyenangkan bahkan pemetik paling pemilih!

Penyusunan & Imej

  • Papar Makanan Pihak: Resipi untuk Makanan Menyeronokkan untuk Kanak-kanak

    Perlu makanan ringan untuk parti anak-anak? Semak resipi ini untuk makanan parti yang lazat dan sihat.

  • Tayangan Sihat: Snek Sihat di Perjalanan

    Lihat idea hebat untuk snek yang sihat untuk diambil ketika anda berada di luar, dengan kereta penuh dengan anak-anak atau anda sendiri.

  • Tayangan Slaid: Cara Membuat Makan Siang Sekolah Kanak-kanak Anda Hebat

    Anda mahu makan siang sekolah anak anda dengan rasa yang hebat dan memberi mereka semua tenaga dan nutrien yang mereka perlukan untuk hari sekolah super - tanpa banyak usaha. Ia boleh menjadi mudah! menunjukkan kepada anda bagaimana.

  • Tayangan Slaid: Buat Mix Trail Anda Sendiri

    Lapar? Kepala ke pantri dan buat campuran jejak! Berikut adalah resipi campuran jejak yang sihat di mana anda boleh menambah semua ramuan yang anda suka.

Sarapan pagi

  • Resipi Kanak-kanak: Banana Breakfast Bash

    Berikut adalah resipi keluarga yang sihat untuk smoothie yummy. Cuba buat smoothie banana-avokado yang lazat ini untuk memulakan pagi dengan baik.

  • Resipi Tutti-Frutti Muesli

    Resipi Tutti-frutti muesli

  • Resipi Keluarga: Telur Hijau & Ham

    Cuba buat masakan telur dan telur hijau yang berwarna-warni dan lazat dengan anak-anak anda. Hidangkan dengan salad buah yang kecil.

  • Resipi Keluarga: Banana Breakfast Bash

    Anda tidak perlu ais krim atau yogurt beku untuk membuat smoothies. Cuba sihat sarapan pisang sihat ini dengan anak-anak anda.

Lihat semua

Minuman

  • Semangka Fresca Semangka

    Ditemui di tepi jalan berdiri di seluruh Mexico, minuman menyegarkan ini adalah penghilang dahaga yang hebat tanpa semua gula.

  • Resipi Coklat Tebal & Kaya

    Coklat minuman gaya Eropah ini kaya, berkrim dan cukup tebal sehingga anda mungkin ingin menggunakannya dengan sudu.

  • Resipi Keluarga: Buah Fizzy

    Minuman buah ini sangat sejuk dan bergelora dengan jumlah jus yang betul. Anak-anak anda akan menyukainya, dan ia menyeronokkan untuk dibuat.

  • Resipi Smoothie Hawaii

    Papayas dimuatkan dengan papain, yang membantu pencernaan, jadi smoothie ini adalah pencuci mulut yang baik selepas makan besar.

Lihat semua

Makanan ringan

  • Resipi Kanak-kanak: Veggies dan Hummus

    Bagaimana dengan snek yang sihat dan lazat untuk keluarga? Sayuran dan hummus sesuai dengan rang undang-undang.

  • Resipi Jagung Segar-Grain

    Dibuat dengan tepung serbuk tepung gandum dan putih, tepung jagung yang sihat ini sempurna dengan cabai.

  • Resipi Tortilla Chips

    Ini kerepek tortilla panggang rendah lemak mempunyai rasa jagung yang lebih ketara daripada cip tortilla yang dibeli.

  • Resipi Keluarga: Veggies dan Hummus

    Kali seterusnya keluarga anda mahukan snek yang sihat, tawarkan hummus ini yang sihat dan berkrim daripada cip dan mencelupkannya.

Lihat semua

Sup

  • Resipi Sapi Coklat Ultimate

    Panggil beberapa rakan untuk permainan, dan berkhidmat ini dengan memanaskan tortilla jagung dan salad hijau di atas dengan kepingan oren.

  • Resipi Soup & Turki

    Sup yang diilhamkan oleh Barat ini mendapat sepakan kecil dari lada merah yang dihancurkan dan beberapa zing dari jus limau segar.

  • Resipi Sweet Potato & Black Bean Chili

    Buat satu kelompok berganda cabai vegetarian ini, penuh dengan kacang hitam dan ubi keledek, dan makanlah untuk makan tengah hari pada hari berikutnya.

  • Resipi Sup Kentang

    Buat sup kentang mudah ini dengan mengisi dengan keju Cheddar yang dicincang, bacon yang sudah hancur dan bawang merah yang dihiris.

Lihat semua

Sisi

  • Salad Resipi Salsa

    Salsa manis, renyah dan renyah mengiringi babi panggang atau ayam agak baik. Cubalah dengan cip tortilla.

  • Sweet - & - Recipe Meatballs Recipe

    Buah-buahan masam yang manis dan menggigit ini, beriringan dengan sos nanas dan berasaskan soya, membuat hidangan pembuka yang hebat.

  • Sweet Potato Hash Dengan Black Forest Ham Recipe

    Hidangan Hutan Hitam yang mengamalkan memperkaya hash tanpa mengambil alih. Cuba dengan ayam atau telur untuk hidangan ringan sendiri.

  • Peas Salji Dengan Resipi Berpanggang Peternakan Berjiwa

    Mayo rendah lemak dan buttermilk nonfat menyimpan peternakan ini berpakaian rendah lemak dan kalori. Cuba dengan peas salji mentah.

Lihat semua

Kursus utama

  • Resipi Kanak-kanak: Turki Taco Wraps

    Ia adalah malam taco! Sediakan anak-anak anda untuk membuat bungkus taco kalkun yang lazat dan sihat.

  • Resipi Kanak-kanak: Bot Lettuce

    Buat salad dan sayur-sayuran! Hidupkan salad untuk anak-anak ke dalam salad selada dengan resipi salad yang lazat dan menyeronokkan ini.

  • Resipi Tuna Panini Mediterranean

    Resipi tuna panini Mediterranean

  • Yummy Cab Sloppy Joes

    Kanak-kanak akan suka mengambil yang sihat dan berpatutan pada kegemaran lama.

Lihat semua

Pencuci mulut

  • Resep Es Semangka Tembikai-Yogurt

    Resipi ais tembikai-yogurt

  • Resipi Percuma Vanila-Orange

    Poponi vanila-oren ini akan mengangkut anda kembali ke hari-hari berdiri di barisan trak ais krim.

  • Resipi Strawberry Sherbet

    Buttermilk memberikan keberanian sherbet dan melengkapkan stroberi segar manis.

  • Resep Strawberry Bruschetta

    Sangat baik untuk usaha yang minimum, ini menjadikan sarapan pagi hujung minggu yang memanjakan atau pencuci mulut pada hari-hari tertentu.

Lihat semua

Untuk Kesihatan Anda

  • Make Menu Menu Keluarga

    Lima perbaikan cepat untuk mengubah makanan kegemaran kanak-kanak menjadi versi yang lebih sihat.Plus dua resipi yang meletakkan sentuhan berkhasiat pada kegemaran keluarga dengan makanan yang sihat.

  • Alternatif Sihat untuk Makanan Segera

    Resipi untuk makanan yang mudah, sihat keluarga anda boleh membuat di rumah apabila anda mahu makanan segera yang sihat. Idea untuk pintasan penjimatan masa dan cara anak-anak boleh membantu.