Mempunyai bayi mengubah segala-galanya. Bersama-sama dengan kegembiraan, anda menyesuaikan diri dengan tanggungjawab baru, kurang tidur, dan mungkin juga takut akan melakukan perkara yang betul. Emosi ini boleh banyak untuk sesiapa sahaja. Tetapi kadang-kadang, ibu-ibu bayi yang baru lahir boleh merasa terharu.

Ia tidak luar biasa berasa sedikit sedih selepas bayi anda dilahirkan. Ini "bayi blues" biasanya berlangsung beberapa minggu.

Tetapi jika anda tidak mula merasakan dirimu semula, atau anda menjadi lebih teruk, anda mungkin mengalami kemurungan postpartum. Ia adalah satu bentuk kemurungan teruk yang berkaitan dengan kehamilan dan melahirkan anak.

Kemurungan postpartum jauh lebih buruk daripada blues bayi. Moms yang mempunyai bayi blues biasanya sedih, cemas, dan mempunyai masalah tidur. Tetapi mereka menjadi lebih baik dalam masa 2 minggu selepas bayi mereka dilahirkan.

Dengan kemurungan postpartum, gejala boleh berlaku dalam tempoh 4 minggu pertama atau lebih lama selepas bayi anda dilahirkan, dan mereka serius. Mereka mungkin bertahan sehingga setahun.

Tanda-tanda untuk Mencari

Gejala postpartum depression termasuk:

Berlanjutan

• Mengelakkan diri dari keluarga dan rakan-rakan
• Tidak dapat menjaga diri atau bayi anda
• Masalah yang mendekati bayi anda, atau ikatan
• Takut bahawa anda bukan ibu yang baik
• Perubahan mood yang teruk, kecemasan, atau serangan panik
• Tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit
• Kurang minat dalam tugas harian
• Pemikiran merosakkan bayi anda
• Pemikiran bunuh diri, atau percubaan bunuh diri

Jika anda menganggap anda mengalami kemurungan selepas bersalin, berbincang dengan doktor anda secepat mungkin. Dia boleh membuat anda rawatan yang akan membantu anda berasa lebih seperti anda lagi.

Terdapat banyak perkara yang boleh menyebabkan anda mengalami kemurungan postpartum. Sekiranya anda pernah mengalami kemurungan sebelum ini, atau mempunyai kehamilan lain, anda mungkin akan mendapatnya semula.

Tekanan, masalah dengan dadah atau alkohol, harga diri yang rendah, atau masalah dengan kehamilan anda boleh membuat kemurungan postpartum lebih cenderung. Jadi boleh mempunyai bayi dengan keperluan khusus.

Berlanjutan

Psikosis selepas bersalin

Dalam kes yang jarang berlaku, wanita boleh mengalami psikosis selepas bersalin, penyakit mental yang teruk. Ia adalah kecemasan dan memerlukan bantuan perubatan segera. Sekiranya anda mempunyai simptom ini, hubungi doktor anda atau 911 segera:

• Anda tidak boleh tidur.
• Anda tidak boleh berfikir dengan jelas.
• Anda telah menjadi halus atau mempunyai khayalan, yang bermaksud anda merasakan atau percaya sesuatu yang tidak benar.
• Anda mempunyai pemikiran yang obsesif dan menakutkan tentang bayi anda.
• Anda paranoid - sangat mencurigakan orang lain, dan tiada siapa yang boleh bercakap dengan anda daripada itu.
• Anda enggan makan.
• Anda telah berfikir untuk merosakkan diri anda atau bayi anda.

Berbuat baik kepada diri sendiri

Ingat, kemurungan postpartum adalah keadaan perubatan. Ia tidak ada hubungannya dengan watak anda, betapa baiknya ibu anda, atau berapa banyak anda suka bayi anda. Ia sama seperti masalah kesihatan lain - anda memerlukan penjagaan untuk mendapatkan yang lebih baik.

Seterusnya Dalam Gejala Kemurungan Postpartum

Tanda Peringatan Awal