Gangguan bipolar dan kemurungan mempunyai banyak persamaan. Tetapi mereka juga mempunyai beberapa perbezaan utama. Adalah penting untuk mengetahui bagaimana untuk memberitahu satu daripada yang lain untuk mendapatkan rawatan yang betul.

Kemurungan adalah lebih daripada sekadar berasa rendah. Ia adalah kesedihan yang mendalam atau kekosongan yang tidak dapat digoncang. Anda mungkin merasa sia-sia, tidak berharga, dan gelisah. Anda mungkin kehilangan minat terhadap perkara yang anda pernah nikmati. Kemurungan (juga dikenali sebagai gangguan kemurungan utama atau MDD) sering berlaku secara langsung dengan masalah tidur, perubahan selera makan, dan kesulitan menumpukan perhatian. Ia boleh menyebabkan pemikiran atau tindakan membunuh diri. Orang yang mengalami kemurungan mungkin mempunyai beberapa hari yang lebih baik daripada yang lain. Tetapi tanpa rawatan yang betul, mood mereka cenderung untuk kekal rendah.

Gangguan bipolar (kadang-kadang dipanggil kemurungan manik) adalah berbeza. Jika anda memilikinya, anda mempunyai perubahan mood yang melampau. Anda mengalami tempoh kemurungan (sama seperti MDD). Tetapi anda juga mempunyai tempoh yang tinggi.

Bipolar merujuk kepada ujung yang bertentangan, atau tiang, spektrum emosi - tertinggi (mania) dan rendah (depresi). Anda mungkin mengalami tekanan yang teruk untuk tempoh waktu, hari, minggu, atau bulan sebelum memasuki tempoh manik. Mania boleh terdiri dari beberapa hari hingga dua bulan atau lebih lama. Ia juga mungkin mempunyai jenis gangguan bipolar di mana anda mengalami simptom manik dan depresi pada masa yang sama. Anda mungkin berasa sedih dan tidak berpuas hati tetapi juga menjadi sangat gelisah dan gelisah.

Tinggi gangguan bipolar mungkin terasa menyeronokkan. Tetapi mereka juga boleh berbahaya. Tingkah laku yang berisiko boleh mendatangkan bahaya fizikal. Dan mania biasanya diikuti dengan kemurungan yang melampau.

Sekitar 6 juta orang dewasa Amerika mempunyai gangguan bipolar. Itu mungkin kelihatan seperti banyak. Tetapi ia lebih jarang daripada kemurungan, yang menjejaskan sedikit lebih 16 juta orang dewasa Amerika.

Mengiktiraf Mania

Sekiranya anda mempunyai gangguan bipolar dan mempunyai episod manik, anda mungkin sangat bertenaga, tidur dengan sangat sedikit kerana anda berwayar dan mendapati diri anda bercakap dengan lebih cepat kerana fikiran anda berlumba. Anda mungkin merasa seperti multitasker terbaik di dunia. Anda juga mungkin mengambil risiko yang biasanya tidak anda ambil. Contohnya boleh termasuk melakukan perbelanjaan atau memandu secara tidak sengaja.

Kadang-kadang tingkah laku semacam ini mudah dilihat, tetapi tidak semestinya. Itu benar terutamanya jika anda mempunyai bentuk yang lebih ringan daripada hypomania yang tinggi. Anda mungkin merasa gembira, gembira kerana anda lebih bertenaga dan berfikir bahawa anda hanya menjadi produktif. Kawan dan ahli keluarga mungkin lebih dapat melihat bahawa anda bertindak daripada watak.

Berlanjutan

Rawatan yang betul

Mendapatkan diagnosis yang betul tidak selalu mudah. Pakar kesihatan mental yang hanya melihat anda pada titik rendah anda mungkin tidak tahu tentang kelakuan manik anda melainkan anda atau seseorang yang mengenali anda dengan baik membawanya. Dan sesetengah orang yang mempunyai gangguan bipolar juga mungkin mempunyai syarat tambahan yang menjadikan kedua-dua diagnosis dan rawatan lebih mencabar. Contohnya termasuk penyalahgunaan bahan atau kegelisahan atau gangguan makan.

Jika anda fikir anda mungkin mempunyai masalah bipolar, penting untuk meningkatkan kebimbangan anda dengan pakar kesihatan mental dan bekerjasama rapat dengannya untuk mencapai diagnosis yang betul. Gangguan bipolar adalah keadaan seumur hidup. Rawatan yang sepatutnya sering merupakan gabungan kaunseling dan ubat. Ini cara terbaik untuk menguruskan gejala anda.

Ubat penstabilan mood, seperti litium atau divalproex sering digunakan untuk menguruskan gangguan bipolar. Sesetengah orang mengambil antidepresan sebagai tambahan kepada penstabil mood atau ubat antipsikotik. Mengambil antidepresan dengan sendirinya sebenarnya boleh mencetuskan episod manik. Itulah satu lagi sebab penting untuk mengetahui jika anda mempunyai gangguan bipolar atau kemurungan.

Dari masa ke masa, keadaan anda mungkin beralih dan ubat-ubatan anda perlu ditapis. Penyedia penjagaan kesihatan anda boleh menggalakkan anda untuk mengesan gejala anda. Dengan merakam mood harian anda, corak tidur, peristiwa hayat, dan butiran lain, ini boleh membantu anda dan penyedia anda tetap berada di atas keadaan anda dan pastikan anda mendapat rawatan yang paling berkesan.