Oleh Leslie Pepper

Semakin banyak ibu bapa dengan anak-anak dan bayi akan menjadi hijau - dan kita tidak bercakap tentang brokoli. Sejak tahun 2002, jualan produk organik, dari stroberi ke pakaian dan syampu, telah hampir tiga kali ganda, menurut kajian 2010 yang dilakukan oleh Persatuan Perdagangan Organik. "Saya melihat banyak keluarga yang mengajukan soalan mengenai segalanya dari formula bayi organik untuk tidur posisi," kata Paul Horowitz, MD, pakar pediatrik di Discovery Pediatrics di Valencia, Calif.

Tetapi sebelum melompat ke kereta hijau, ibu bapa perlu mempertimbangkan pelbagai istilah dan faktor sebelum memilih apa yang paling sesuai untuk mereka, bayi mereka, dan alam sekitar.

Adakah ia Organik, Asli, atau Hijau?

Apa itu organik? Apabila ia datang kepada makanan, kerajaan mentakrifkan produk apa yang boleh dilabelkan sebagai "organik". Produk yang membawa meterai Organik USDA yang dilabel "100% organik" mesti mengandungi semua bahan yang dihasilkan secara organik. Dengan kata lain, dihasilkan oleh petani yang menekankan penggunaan sumber dan sumber yang boleh diperbaharui tanpa racun serangga sintetik, kejuruteraan genetik, antibiotik, penyinaran, atau hormon.

Makanan boleh mempunyai dua jenis penamaan organik yang berlainan. Makanan berlabel "Organik," bermaksud produk sekurang-kurangnya 95% organik. Makanan yang dilabel "Dibuat dengan bahan organik," bermaksud produk mengandungi sekurang-kurangnya 70% bahan organik. Produk serat, seperti pakaian, katil dan linen mandi, alas meja, dan tuala, juga boleh disahkan organik sekiranya kandungan serat minimum 95%. Produk penjagaan diri seperti sabun bayi, lotion, dan syampu juga boleh dilabelkan jika organik mengandungi bahan pertanian organik, dan memenuhi standard pengeluaran, pengendalian, pemprosesan, dan pelabelan organik USDA.

Berlanjutan

Daging, ayam dan telur yang mengandungi perkataan semulajadi tidak mengandungi bahan buatan atau warna dan diproses dengan minimum, seperti yang diatur oleh USDA.

Di luar kawasan pertanian, perkara menjadi murkier. Sesetengah produk organik boleh diperakui secara sukarela oleh program persijilan swasta yang bebas. Tetapi USDA tidak mengawasi tuntutan ini.

Untuk ibu bapa yang menyedari alam sekitar, tidak ada kamus apabila ia berkaitan dengan istilah. Dalam sesetengah kes, orang menggunakan perkataan "hijau" yang bermaksud nontoxic.Contohnya, alat ganti yang digunakan untuk tapak semaian bayi lebih baik bagi alam sekitar daripada membeli baru, tetapi apabila seseorang bercakap tentang mencari tukang rias "hijau", kemungkinan besar mereka berharap dapat mencari salah satu yang menggunakan kayu yang tumbuh dengan lentur dan cat tidak beracun, kata Rebecca Kelley, pengarang bersama Panduan Bayi Eco-nomik. Ibu bapa juga boleh menerangkan sesuatu sebagai "semula jadi" jika tidak menggunakan bahan buatan atau bahan kimia. Istilah "mesra alam" atau "mesra bumi" biasanya bermaksud produk kurang berbahaya atau mengganggu alam sekitar.

Berlanjutan

Membuat Keputusan Hijau

Oleh itu, sekarang anda mempunyai pengetahuan asas, anda mungkin berfikir, "Adakah ini benar-benar penting?" Seperti kebanyakan soalan keibubapaan, tidak ada jawapan yang betul atau salah untuk membesarkan anak-anak secara mesra alam. USDA mengatakan bahawa sains belum memberikan jawapan yang muktamad. Bagi sesetengah ibu bapa, pilihan bergantung kepada masalah kesihatan individu seperti kepekaan bayi mereka terhadap sisa-sisa racun perosak tertentu atau aditif makanan. Pilihan orang tua juga boleh datang dari kebimbangan keseluruhan untuk menggunakan produk bayi dan anak dan kaedah yang mereka rasa akan memberi kesan yang kurang terhadap alam sekitar.

Walau bagaimanapun, menurut kajian yang dilakukan setakat ini, beberapa trend umum telah muncul. Rata-rata, makanan organik mengandungi kadar mineral yang lebih rendah, vitamin C, dan fitonutrien antioksidan daripada tanaman yang ditanam secara konvensional. Walau bagaimanapun, kajian menunjukkan, mengukur kandungan nutrien makanan hanya sebahagiannya menunjukkan bagaimana sihat makanan. Ia juga patut diperhatikan bahawa kanak-kanak mungkin lebih sensitif terhadap racun perosak kerana mereka masih berkembang. Dan dengan perbandingan, kanak-kanak makan lebih banyak makanan untuk berat badan mereka daripada orang dewasa.

Berlanjutan

Ketika datang untuk memutuskan apa produk makanan untuk membeli untuk bayi anda, Horowitz berkata ia bergantung. Beliau mencadangkan produk susu organik. Horowitz juga mengatakan dia peminat besar untuk memakan buah-buahan dan sayur-sayuran bermusim yang dibeli secara tempatan, yang pada umumnya lebih segar, apatah lagi lebih baik untuk alam sekitar kerana mereka tidak mengembara setengah jalan di seluruh dunia untuk mendapatkan anda.

Tidak kira siapa yang anda bercakap dengan, pergi hijau tidak perlu menjadi prospek atau tidak. Produk organik biasanya lebih mahal, dan terdapat banyak cara yang dapat mengurangkan pendedahan bayi anda terhadap toksin dan melakukan bahagian anda untuk alam sekitar tanpa melanggar bank.

Pilihan Makanan untuk Bayi

Payudara atau botol? Betul dari permulaan, anda boleh bermula dengan aktiviti yang paling organik ada - penyusuan susu ibu. Anda tidak perlu menyumbat tempat pembuangan sampah dengan bekas formula dan menggunakan banyak gelen air untuk mencuci beratus-ratus botol bayi. American Academy of Pediatrics mengesyorkan penyusuan eksklusifuntuk enam bulan pertama bayi anda.

Berlanjutan

Formula bayi. Jika anda memilih untuk tidak menyusui bayi anda, formula bayi boleh didapati yang memaparkan USDA Organic Seal, yang memperakui bahawa bahan-bahan ditanam tanpa penggunaan racun perosak tertentu dan rumusan berasaskan susu itu berasal dari lembu yang tidak diberi hormon, antibiotik, atau bahan kimia lain. Jangan gunakan air botol untuk dicampur dengan formula anda, anda hanya menambah ke tapak pelupusan setempat - air paip adalah baik-baik saja. Cuba gunakan botol bayi kaca atau cuba botol bayi plastik tanpa BPA.

Makanan pepejal. Sebaik sahaja bayi anda berada dalam pepejal, jika anda ingin mencuba membuat makanan bayi anda sendiri, anda boleh mengupas dan mendidih, membakar, atau mengukus makanan dan menggabungkannya dengan air tambahan, susu ibu atau formula sehingga ia mencapai tekstur yang sesuai untuk Umur bayi anda - bayi yang lebih muda, tekstur yang licin. Buat bahagian individu yang mudah dibuang dengan menuangkannya ke dalam dulang silikon ais silikon, tutup dengan beg beku, labelkannya, dan simpan di dalam peti sejuk, kata Kelley.

Berlanjutan

Buah-buahan segar dan sayur-sayuran. Jika anda tidak dapat melihat kos tambahan untuk membeli semua buah-buahan dan sayur-sayuran organik, anda boleh menurunkan penggunaan racun perosak anak anda dengan hampir 80% dengan mengelakkan 12 buah-buahan dan sayur-sayuran yang paling tercemar dan makan hasil yang terkontaminasi, menurut Kelompok Kerja Alam Sekitar . EWG mengesyorkan versi organik barang-barang menghasilkan berikut:

• Saderi
• Peaches
• Strawberi
• Epal
• Blueberries
• Nectarines
• Cili belanga
• Kentang

Produk bukan organik yang paling rendah dalam racun perosak termasuk:

• Jagung manis
• Nenas
• Mangga
• Kacang manis
• Kiwi
• Cantaloupe
• Tembikai
• Keledek
• Tembikai susu

Anda juga boleh pergi ke organik hanya dengan makanan yang paling banyak dimakan anak anda, seperti susu dan jus epal.

Duti Lampin

Ketika datang ke lampin untuk bayi anda, apakah kain selalu lebih hijau? Oleh kerana lampin kain perlu dibasuh, cara membersihkannya penting, kata Kelley. Petua untuk mencuci mesra dan penjagaan lampin mesra alam:

• Sentiasa mencuci beban penuh untuk kecekapan maksimum.
• Basuh lampin dalam air sejuk.
• Gunakan mesin kecekapan tinggi.
• Jangan laras lampin, gunakan sebotol kering.
• Gantung lampin anda daripada menggunakan pengering.
• Jangan seterika lampin.
• Simpankan lampin untuk bayi seterusnya.
• Sekiranya anda menggunakan perkhidmatan lampin, tanyakan kepada mereka tentang kaedah mencuci mereka. Adakah mereka menggunakan peluntur klorin? Detergen mesra alam? Berapa banyak air yang mereka gunakan?

Sekiranya anda tidak mahu menggunakan kain, lihat alat ganti yang mesra bumi, yang tidak noksik, hypoallergenic, dan bebas klorin.

Berlanjutan

Cara Lain untuk Pergi Hijau

Berpakaian Bayi Anda. Cari 100% kapas organik yang diperakui pada label, dan elakkan serat sintetik. Atau membeli pakaian bayi dan pakaian kanak-kanak yang digunakan di jualan garaj, kedai-kedai berjimat cermat, dan kedai konsainan, di mana pakaian mungkin telah dicuci cukup untuk mengurangkan apa-apa residu kimia

Langkau "barangan". Ia adalah mitos bahawa bayi memerlukan banyak gear. Sebagai contoh, alih-alih membawa rumah yang baru lahir kepada bassinet mahal, letakkan bayi anda di tempat tidur dengan segera. Jangan ganggu dengan banyak peralatan pensterilan - pencuci pinggan anda akan berbuat baik-baik saja. Daripada membeli puluhan mainan bayi, pastikan anak anda diduduki dengan cawan mengukur, bekas penyimpanan plastik, periuk dan kuali, bahkan bakul dobi.

Dapatkan gear terpakai. Membeli kedua-dua barangan bayi dan kanak-kanak besar boleh menjimatkan wang tunai, apatah lagi lebih baik untuk alam sekitar. Perdagangan atau meminjam barangan bayi yang digunakan dari rakan dan keluarga, pergi ke jualan garaj, dan belanja di kedai konsainan. Pastikan untuk menyemak status pengimbasan produk dan ingat bahawa kerusi kereta mempunyai tarikh tamat tempoh.

Berlanjutan

Pergi ke perpustakaan. Daripada membeli banyak buku dan DVD kanak-kanak, lawati perpustakaan tempatan anda.

Langkau mandi sehari-hari. Simpan air dengan mandi setiap beberapa hari berbanding mandi setiap hari.

Jangan menjejaki sisa kimia, debunga, dan habuk ke dalam rumah anda. Keluarkan kasut anda di pintu.