Oleh R. Morgan Griffin

Adakah anda di rumah dengan anak yang sakit? Apa yang dia perlukan paling banyak ialah rehat. Dan anda boleh membantu dia mendapatkan downtime yang dia perlukan tanpa meninggalkan TV sepanjang hari.

Cuba aktiviti-aktiviti rendah yang menyeronokkan ini. Anda akan membantu anak anda menjadi lebih baik semasa anda menghabiskan masa berkualiti bersama-sama.

Permainan dan teka-teki. Keluar beberapa permainan kad, kad flash, permainan papan, dan teka-teki. Ingatlah bahawa anak-anak yang tidak merasa senang mempunyai ambang yang rendah untuk kekecewaan, kata Lisa M. Asta, MD, seorang pakar kanak-kanak di Walnut Creek, CA. Pilih permainan yang membuat anda bekerjasama dengan orang-orang yang menentang anda terhadap satu sama lain.

Kraf. Model dengan tanah liat. Atau, lakukan beberapa kraf mudah dengan apa sahaja yang anda ada di rumah - menghias kotak tisu kosong atau roll tuala kertas.

"Jangan risau jika anda tidak terlalu licik," kata Asta. Intinya adalah proses, bukan produk akhir. Jika anak sakit anda tidak boleh datang ke meja, sediakan dulang lipat di atas katil atau sofa.

Berpura-pura bermain. Mulakan hospital haiwan yang disumbat. Buat yakin haiwan boneka anak anda sakit dan bantu dia menjaga mereka, kata Asta. Ambil suhu kurungan. Tanya bagaimana perasaannya. Ini boleh membantu anak anda menyatakan bagaimana perasaannya, kata Asta, dan memberi anda idea yang lebih baik bagaimana untuk membantu.

Lukisan. Unwrap kotak krayon atau penanda yang baru, jika anda memilikinya. Minta anak anda membuat beberapa gambar perkara yang boleh anda lakukan bersama apabila dia merasa lebih baik.

Buku mewarna, buku pelekat, dan buku aktiviti. Cari buku pelekat yang boleh diguna semula - ia bukan hanya satu dan dilakukan.

Buku. Bahagikan hari dengan rehat bacaan.

Foto. Lihat gambar bayi bersama-sama. Tatal melalui mereka pada telefon, komputer atau kamera digital anda - atau jika anda sudah tua, flip melalui album atau buku skrap.

Buku audio. Anda tidak perlu membelinya. Banyak laman web menawarkan podcast percuma cerita kanak-kanak yang boleh anda mainkan di komputer, telefon pintar atau pemain MP3 anda. Anda juga boleh menyemak buku audio di perpustakaan tempatan anda.

Sembang video. Gunakan komputer atau telefon pintar anda untuk menghubungi nenek atau saudara lain menggunakan Skype atau perkhidmatan lain. Melihat wajah yang mesra tetapi jauh dapat menghiburkan anak anda - dan memberi anda beberapa minit untuk diri sendiri.

Berlanjutan

5 Lebih Petunjuk untuk Orang Tua

Asta menawarkan tip-tip ini untuk mengambil beberapa kekecewaan pada hari anda apabila anda berada di rumah dengan kanak-kanak di bawah cuaca.

1. Tukarnya. Kanak-kanak bosan dengan cepat. "Bersedia untuk beralih gear banyak," kata Asta. Datang dengan senarai pilihan anda pada awal hari untuk membuat proses berjalan lancar.

2. Sediakan stesen rehat. Jangan biarkan anak anda duduk di sofa sepanjang hari - dia akan menjadi kacau gila. Sediakan beberapa tempat yang selesa di sekeliling rumah - katilnya, sofa di ruang tamu, dan bilik tidur di bilik keluarga, untuk contoh.

3. Hadkan TV dan permainan video. Beberapa masa skrin adalah baik ketika anak-anak sakit. Tetapi Asta memberi amaran bahawa menonton TV atau bermain permainan video mungkin tidak memberi anak anda rehat penyembuh yang dia perlukan. Ketika dia terlibat dalam pameran TV, dia boleh melawan tidur sehingga dia dapat terus menonton, kata Asta. Atau dia boleh didorong untuk sampai ke peringkat seterusnya permainannya. Tetapi ketika dia melakukan sesuatu yang lebih tenang - seperti membaca atau mewarnai, dia lebih cenderung meletakkan buku atau krayon itu ketika dia letih dan tertidur.

4. Bersedia. Simpan simpanan rahsia buku, pelekat, dan mainan kecil di dalam almari tempat. Buanglah mereka apabila anak-anak anda sakit. Mempunyai sesuatu yang baru untuk dilihat akan membantu mengalihkan perhatian mereka.

5. Tetapkan kerja anda sendiri. Jika anda seorang ibu bapa yang bekerja yang terpaksa tinggal di rumah untuk menjaga kanak-kanak yang sakit, menahan keinginan untuk berbilang tugas. "Anda tidak boleh menjaga anak anda dan bekerja di rumah sepanjang hari," kata Asta. Cuba untuk melakukan kedua-duanya hanya akan meninggalkan anda tegang dan frazzled. Sukar untuk melakukan kerja rumah kecil atau menjawab beberapa e-mel. Tetapi jangan cuba untuk melakukan terlalu banyak. Sebaliknya, berpelukan dan tidur bersama, dan gunakan masa ini untuk berhubung dengan anak anda.