Memiliki haiwan kesayangan dapat mengurangkan tekanan dan meningkatkan banyak aspek kesihatan anda. Tetapi tidak semua orang dipotong untuk pemilikan haiwan.

Bagi kebanyakan pemilik haiwan kesayangan, mempunyai anjing atau kucing mengisi kehidupan mereka dengan persahabatan dan kasih sayang. Tetapi mempunyai haiwan kesayangan boleh melakukan lebih banyak lagi. Bukti semakin meningkat untuk menyokong "preskripsi hewan peliharaan" untuk banyak perkara yang anda alami.

Penyelidikan telah menunjukkan bahawa apabila pemilik anjing atau kucing diminta untuk melakukan tugas aritmetik yang tertekan, mereka menunjukkan kurang tekanan dalam syarikat haiwan kesayangan mereka daripada di dalam syarikat kawan. Kajian-kajian lain telah mendapati bahawa memiliki hewan melegakan kemurungan, mengurangkan tekanan darah dan trigliserida, dan memperbaiki tabiat senaman, yang semuanya dapat menurunkan risiko serangan jantung. Kajian juga mencadangkan agar haiwan kesayangan dapat meningkatkan survival selepas serangan jantung.

Preskripsi Binatang

Beberapa kajian yang menghubungkan kesihatan dengan persahabatan haiwan sangat menarik. K.C. Cole, RN, MN, adalah pengarah Sambungan Orang-Haiwan UCLA (PAC), yang sukarelawannya mengambil anjing untuk melawat sekitar 400 pesakit hospital setiap bulan. Selain menyaksikan nilai terapeutik haiwan, Cole telah mengkaji kajian ikatan manusia-binatang dan yakin terdapat banyak manfaat sosial, psikologi, dan fisiologi.

"Antara lain, haiwan menyumbang untuk meningkatkan harga diri, mengurangkan tahap kecemasan, meningkatkan sikap terhadap orang lain dan membuka saluran komunikasi," katanya. "Dengan pesakit geriatrik kita melihat jambatan komunikasi berkembang dengan kakitangan dan keluarga apabila anjing melawat."

Cole mengatakan kajian yang paling dipercayai mengenai manfaat kesihatan berkaitan dengan penyakit kardiovaskular. Pesakit serangan jantung dengan sahabat kucing hidup lebih lama daripada yang tidak, menurut beberapa kajian.

Karen Allen, PhD, seorang penyelidik perubatan di University of Buffalo, menjalankan satu kajian pada tahun 1999 mengenai 48 broker saham yang mempunyai tekanan darah tinggi dan menyimpulkan bahawa pemilik kucing atau anjing mempunyai bacaan tekanan darah yang lebih rendah dalam keadaan yang tertekan daripada mereka yang tidak mempunyai haiwan kesayangan. "Apabila kami memberitahu kumpulan yang tidak mempunyai haiwan kesayangan mengenai penemuan itu, ramai yang keluar dan mendapatkannya," katanya.

Dalam kajian lain, pemilik haiwan peliharaan tua menyatakan lebih puas dengan kehidupan daripada mereka yang tidak mempunyai haiwan peliharaan. Kajian-kajian lain menunjukkan bahawa pemilikan haiwan menurunkan kemungkinan kemurungan pada lelaki dengan AIDS dan dapat membantu orang-orang dengan penyakit Alzheimer atau mereka yang mengalami gangguan ortopedik.

Sekiranya anda mendapat haiwan peliharaan? Sebelum anda membeli pil untuk anjing, pertimbangkan sama ada anda boleh membuat komitmen yang memiliki haiwan kesayangan memerlukan.

Berlanjutan

Apakah Gaya Hidup Anda?

Lihat gaya hidup anda untuk menentukan sama ada haiwan kesayangan akan menjadi kegembiraan atau beban. Sekiranya anda sedang bekerja dan bepergian, anda perlu membuat pengaturan bagi seseorang untuk menjaga seekor anjing, dan sedikit pun, seekor kucing. Keterbatasan fizikal mungkin menghalang anda mengambil anjing untuk berjalan kaki, terutamanya pada musim sejuk. Dan anjing yang terkena pada segala-galanya boleh menambah stres anda (tidak menyebutkan tentang jiran anda). Ahli keluarga atau rakan dengan alahan boleh memutuskan rumah anda adalah had luar. Jika anda membanggakan diri di rumah bersih, anjing atau rambut kucing akan menjadi musuh anda, apatah lagi anjing akan mengesan lumpur di dalam pada hari hujan dan kucing tidak peduli di mana dia meludah bola bulu. Akhirnya, berhati-hati dengan kos, bukan semata-mata untuk memuntahkan atau menyingkirkan, tembakan, katil, pembawa, mainan, dan makanan, tetapi juga untuk perkara-perkara yang tidak dijangka. Bercakap dengan pemilik haiwan kesayangan, dan anda akan dapati pada waktu tertentu haiwan kesayangan mereka mengunyah album foto yang mengelirukan atau membuang air kecil di rumah seekor heirloom atau merosakkan beberapa barang berharga lain. Kemudian ada masalah penyakit. Perubatan dan perjalanan ke doktor haiwan boleh jadi mahal.

Pelajaran Dari Pound

Dua alasan utama orang membawa haiwan peliharaan ke pound adalah 1) pemilik bergerak, dan 2) tingkah laku haiwan adalah masalah, menurut Mo Salman, Profesor Epidemiologi Veterinar di Colorado State University College of Veterinary Medicine. Dia mengetuai kajian mengapa orang melepaskan haiwan kesayangan. "Satu perkara yang mengejutkan saya mengenai kajian itu adalah mencari perolehan pendek anjing dan kucing yang dilepaskan ke tempat perlindungan," katanya. "Purata masa kurang dari satu tahun. Tafsiran saya adalah bahawa orang hanya tidak berfikir sebelum mendapat haiwan peliharaan."

Kajian itu juga mendedahkan orang lebih cenderung untuk melepaskan haiwan kesayangan jika mereka menerimanya daripada orang lain berbanding dengan mendapatkannya sendiri. "Saya fikir kawan-kawan dan keluarga yang baik bermakna harus mengenali keupayaannya untuk menampung keperluan haiwan," kata Salman. "Sesetengah perlawanan adalah sempurna, tetapi yang lain adalah berbahaya. Padanan sempurna adalah memberi orang tua yang terutama tinggal di rumah kucing manis yang lebih tua yang selalu menjadi kucing rumah. Perlawanan yang berisiko akan memberi anak anjing kepadanya. perlu mempertimbangkan kedua-dua keperluan haiwan dan manusia. "

Berlanjutan

Nikmati Haiwan Tanpa Tanggungjawab

Anda boleh mendapatkan kesemua kesayangan haiwan yang anda inginkan tanpa tanggungjawab pemilikan. Hanya meminta Jackie Ireland dari Omaha, Neb. Dia dan suaminya bersumpah untuk tidak memiliki haiwan lain selepas kucing kesayangan mereka, Tinker, menjadi sakit parah dan diisytiharkan pada usia 13. Pada akhirnya dia mendapati dia dapat menikmati cintanya dengan kucing duduk untuk jiran di kompleks bandarnya.

Pilihan lain untuk pemilikan haiwan membawa pelbagai tahap tanggungjawab. Banyak perlindungan haiwan memerlukan "ibu bapa angkat" untuk haiwan kesayangan tidak cukup bersedia untuk diterima pakai. Jika anda tidak mahu haiwan di rumah anda, anda boleh menjadi sukarelawan untuk bekerja di tempat perlindungan haiwan. Tugas mungkin sebagai unglamorous sebagai pembersihan sangkar atau sebagai hadiah sebagai kucing botol pemakanan. Tempat perlindungan haiwan juga menyediakan perkhidmatan jangkauan pendidikan yang bergantung kepada sukarelawan untuk membawa binatang ke sekolah atau pusat membeli-belah. Kumpulan terapi yang dibantu haiwan juga memerlukan bantuan mengambil haiwan untuk melawat rumah jagaan, wad rumah kanak-kanak, dan kemudahan rawatan kediaman.

Sama ada hubungan separuh masa dengan haiwan sebagai sukarelawan membawa kajian faedah kesihatan yang berkaitan dengan pemilikan haiwan tidak diketahui. Tetapi ramai orang, seperti Ireland, mengatakan bahawa mereka mendapat kepuasan yang sangat besar daripada interaksi itu. "Saya mendapat yang terbaik dari semua dunia," katanya. "Saya tidak perlu menghadapi kucing lain untuk tidur, saya tidak mempunyai tanggungjawab sepenuh masa untuk haiwan, tetapi saya masih mempunyai kucing dalam hidup saya."