Penyelesaian kepada puting sakit, jangkitan, dan banyak lagi, serta sumber untuk ibu-ibu menyusu.

Oleh Colette Bouchez

Sama ada anda seorang ibu berpengalaman yang telah menyusu sebelum ini, atau ibu yang baru menyusu untuk kali pertama, anda mungkin menghadapi beberapa masalah biasa.

Walaupun kebanyakannya tidak cukup serius untuk menghalang anda daripada menyusu, sesetengah boleh membuat penyusuan yang lebih tidak selesa dan tidak memuaskan proses untuk anda dan bayi anda.

Berita baik: Sering kali anda hanya perlu membuat beberapa pelarasan kecil dalam teknik atau gaya untuk mendapatkan tubuh dan bayi anda dalam penyegerakan yang sempurna. "Penyusuan ibu haruslah pengalaman yang menyenangkan bagi ibu dan bayi, jika tidak, maka penting untuk mengenal pasti masalah awal dan membuat perubahan apa pun," kata Pat Sterner, seorang kaunselor laktasi di Pusat Perubatan Mount Sinai di New York .

Antara masalah penyusuan yang lebih biasa - dan penyelesaian - ikuti.

Sakit Nipis

"Ramai wanita mendapati bahawa puting mereka tidak hanya merasakan sakit selepas setiap makan, mereka merah dan tajam dan bukannya bulat dan licin - semua tanda-tanda bahawa bayi anda tidak 'terkunci' dengan betul," kata Sterner.

"Kait" sebagai pakar menyebutnya, adalah cara bayi anda menyambung ke payudara anda. Apabila dilakukan dengan betul, bayi anda akan membuka mulutnya dengan sangat luas dan mengambil banyak tisu payu dara. Ini bermakna bahawa puting anda berakhir dengan cara di belakang mulut bayi anda di mana selera keras dan lembut bertemu.

"Apabila puting susu anda duduk di sana di dalam rongga, tiada apa yang akan dicubit, jadi ia tidak boleh menyebabkan kesakitan puting apa-apa," kata Sterner.

Walau bagaimanapun, jika puting anda duduk di hadapan mulut bayi anda, anda akan merasakan secubit setiap kali lidah bayi muncul - dan bayi tidak akan mendapat makan masa yang mudah.

Penyelesaiannya, kata Sterner, adalah untuk memasukkan jari anda ke sudut mulut bayi anda untuk memecahkan selak sebaik sahaja anda merasa sakit - dan kemudian cuba mengetuk lagi. Idealnya, bayi anda perlu mengambil sekurang-kurangnya satu inci isola anda ke dalam mulut.

Pakar mengatakan anda boleh mengurangkan kesakitan dengan mengelakkan penggunaan sabun pada payudara anda, yang boleh menjadi kering dan menjengkelkan. Sebaliknya, basuh dengan air kosong. Anda juga mungkin mahu membiarkan beberapa udara susu kering di payudara anda selepas memberi makan, yang boleh membantu mengurangkan keradangan dan kesakitan.

Untuk memastikan puting lembut dan lembut, cuba mana-mana krim berasaskan lanolin khusus untuk keradangan puting, seperti Lansinoh, Belli Cosmetics Pure Comfort Nursing Cream, atau PureLan 100 Nipple Cream oleh Medela.

Berlanjutan

Jangkitan atau Ketulan Penyakit

Walaupun bayi anda dilonggokkan dengan betul, anda mungkin akan mengalami sakit atau tempat yang lembut di payudara anda, atau sekadar benjolan yang menyakitkan. Pakar laktasi Carol Huotari, ini biasanya hasil dari saluran susu yang dipasang, atau permulaan jangkitan yang dikenali sebagai mastitis.

"Mana-mana masalah boleh disembuhkan dengan mudah, dan anda tidak perlu berhenti menyusu pada masa yang sama. Ia selamat untuk diteruskan, walaupun terdapat jangkitan," kata Huotari, pengurus Pusat Maklumat Penyusuan Susu di La Leche League International di Schaumberg, Ill.

Sekiranya kesakitan itu berasal dari saluran susu yang disekat, pakar di La Leche mengatakan bahawa anda harus memampatkan haba lembap atau kering pada payudara anda selama 10 minit, tiga kali sehari. Juga, urut payudara anda di pancuran hangat. Apabila salur tidak berubah, anda boleh meluahkan sedikit susu, yang membantu melegakan kesakitan. Meneruskan makan pada payudara itu adalah penting kerana menyusu membantu pembukaan saluran susu, kata Huotari.

Walaupun rawatan awal biasanya akan menghalang saluran yang terpasang daripada dijangkiti, ini tidak selalu berlaku. Jadi, jika anda mengalami kesakitan dan kelembutan dan juga mendapati anda penat, berlari demam, dan mempunyai gejala seperti selesema, anda mungkin mengalami jangkitan payudara.

Biasanya, kata Huotari, kaedah yang sama digunakan untuk merawat saluran dipasang berfungsi untuk jangkitan - pek haba, bersama dengan rehat tidur. Jika demam anda tidak terputus dalam 24 jam, bagaimanapun, anda mungkin memerlukan antibiotik untuk membendung jangkitan. Hubungi doktor anda. Sementara itu, pakar mengatakan tidak berhenti menyusu.

"Walaupun ia mungkin menyalahi nyawa ketika anda mengalami jangkitan, kerana susu ibu mengandungi tahap antibodi yang tinggi, bayi anda selamat," kata Huotari.

Jangkitan Ragi atau Thrush

Jangkitan yis adalah keadaan yang kurang mengganggu tetapi masih tidak selesa di permukaan kulit payudara. Masalah ini boleh berkembang walaupun selepas minggu atau bulan kejayaan kejururawatan. Pelakunya adalah rawak, satu bentuk jangkitan yis yang berkembang maju pada susu. Jangkitan ini akan menjejaskan anda dan bayi anda.

Berlanjutan

Tanda-tanda thrush termasuk kulit berkilat merah atau merah jambu yang biasanya gatal, dan boleh merebak atau mengupas, kata pakar pediatrik, Audrey Naylor, MD. Untuk mengetahui sama ada bayi anda dijangkiti, cari bintik putih di bahagian dalam pipi, atau kadang-kadang ruam lampin yang berterusan.

Anda mungkin juga mendapati bahawa anda mempunyai gejala jangkitan yis faraj - pemutihan putih yang gugup dan kegatalan yang melampau.

Jika anda mempunyai jangkitan yis payudara, Naylor berkata anda tidak perlu berhenti menyusu. Tetapi anda dan bayi anda memerlukan rawatan.

"Lihat doktor anda dan biarkan dia membuat cadangan untuk rawatan. Jangan cuba membeli produk ubat-ubatan dan merawat jangkitan anda sendiri," kata Naylor. Walaupun sesetengah produk selamat untuk digunakan semasa menyusu, yang lain tidak. Hanya doktor anda pasti mengetahui apa yang sesuai untuk anda dan bayi anda.

Payu dara

Engorgement adalah normal dan boleh berkembang apabila susu anda mula membanjiri payudara anda, biasanya antara hari kedua dan keenam selepas anda mula menyusui bayi anda.

"Setelah susu mula masuk ke saluran, ada juga banjir cairan limfa dan darah, yang menyebabkan tisu di payudara membengkak," kata Sterner.

Kerana tisu yang membengkak menolak di saluran susu, salur kadang-kadang boleh ditutup. Apabila susu tidak dapat diungkapkan, ia terbentuk di dalam payudara dan menganga.

Sterner mengatakan penyelesaian terbaik anda adalah untuk meletakkan pek sejuk pada payudara, bersama-sama dengan daun kubis yang bersih dicuci. Biarkan ini pada kulit anda selama 20 minit. Kedua-duanya boleh membantu mengurangkan pembengkakan dan membolehkan saluran terbuka.

"Betul sebelum anda bersedia untuk jururawat, letakkan pek hangat pada puting anda selama beberapa minit - ini juga akan membantu dengan 'let down' aliran susu dan boleh menggalakkan pemakanan," kata Sterner.

Hujan adalah tidak disyorkan apabila anda mempunyai payudara yang membesar, memberi amaran kepada Sterner. Air hangat dan berdebar boleh melebarkan saluran darah, meningkatkan pembengkakan dan kesesakan pada payudara anda.

"Yang paling penting adalah untuk terus menjaga," kata Huotari. "Lebih banyak susu yang diungkapkan, semakin kurang peluang yang anda miliki."

Berlanjutan

Sumber untuk Ibu Melahirkan

Ibu-ibu kejururawatan sering terkejut untuk mengetahui betapa sedikit pakar obstetrik atau pakar pediatrik mereka mengetahui mengenai masalah penyusuan susu ibu. Perunding laktasi Katy Lebbing, IBCLC, mengatakan bahawa baru-baru ini sebagai pertengahan tahun 1990-an, 50% sekolah perubatan penuh telah menamatkan doktor tanpa latihan satu hari untuk menyusu.

Dalam satu kajian yang diterbitkan di American Journal of Medicine Preventative, kakitangan obstetrik hospital California menjawab hanya 53% daripada soalan dengan betul pada kuiz 15 minit yang mudah mengenai penyusuan. Hanya 14% daripada doktor mengatakan bahawa mereka merasa yakin tentang pengetahuan mereka mengenai perkara ini.

Jika anda mempunyai soalan mengenai apa-apa aspek penyusuan susu, termasuk isu-isu perubatan mengenai kesihatan payudara anda, anda akan sering mendapat jawapan yang tepat dengan cepat dengan menghubungi kaunselor laktasi.

Biasanya, hospital di mana anda menghantar bayi anda akan mempunyai sekurang-kurangnya seorang kaunselor lactation pada kakitangan. Kaunselor ini mungkin telah melawat anda sejurus selepas anda melahirkan anak untuk membantu anda menyusu.

Kebanyakan kaunselor laktasi juga boleh didapati untuk konsultasi di rumah selepas anda meninggalkan hospital. Jika ini tidak berlaku, mereka boleh mencadangkan pakar laktasi swasta untuk membantu anda.

Walaupun ramai yang mengalami bersalin, seperti doulas dan bidan, mungkin dapat membantu anda menyusu, cuba mencari perunding lactation dengan inisial IBCLC setelah nama mereka. Ini bermaksud Lembaga Perunding Laktasi Berkelulusan Antarabangsa.

Kelayakan alternatif adalah RLC - untuk kaunselor laktasi berdaftar. Kedua-dua kelayakan itu bermakna kaunselor telah menerima latihan khas dan telah mengesahkan kepakaran dalam penyusuan susu ibu.

Pertubuhan berikut boleh membantu anda mencari kaunselor laktasi di kawasan anda:

• Le Leche League International. Nama tertua dalam arena menyusu, organisasi di seluruh dunia ini mempunyai kaunselor dan pemimpin kumpulan secara nasional dan antarabangsa. Untuk mengakses pangkalan data pakar yang besar, lawati laman web: www.laleche.org. Atau hubungi (800) LALECHE.Anda juga boleh mencuba direktori telefon tempatan anda di bawah La Leche League, di mana anda mungkin mencari bab tempatan.
  
• Persatuan Perunding Laktasi Antarabangsa. Kumpulan ini membantu melatih perunding laktasi di seluruh dunia dan menyediakan banyak panduan dan bahan latihan yang digunakan untuk mengajar kaunselor menyusu. Lawati laman sesawangnya, www.ILCA.org, untuk mengakses pangkalan data ahli-ahli kebangsaan. Anda juga boleh menghantar e-mel email dilindungi atau panggilan (919) 861-5577.