Pakar seks membincangkan kebaikan dan keburukan mendedahkan kepada pasangan anda fantasi erotik yang paling peribadi.

Oleh Elizabeth Heubeck

Anda telah berkongsi katil dengan pasangan yang sama selama bertahun-tahun. Sekarang anda tahu kebiasaan tidur antara satu sama lain di dalam dan luar, terus ke suhu bilik yang tepat dan kedudukan tidur yang disukai. Tetapi seberapa baik anda tahu apa yang diperlukan untuk menghidupkan pasangan anda? Ada satu cara untuk mengetahui - dengan berkongsi fantasi seks paling intim anda. Pertukaran fantasi erotis yang terbuka dapat membantu menghidupkan semula nyala - atau bolehkah mereka? Inilah yang dikatakan ahli seks mengenai perkara ini.

Perniagaan berisiko

Banyak pakar seks menasihatkan pasangan untuk berhati-hati apabila mendedahkan fantasi seks persendirian. "Ia sering menyerang," kata Wendy Maltz, MSW, terapi seks dan pengarang bersama buku itu Pikiran Persendirian: Kuasa Fantasi Wanita. Itu kerana terlalu kerap, kata Maltz, ada kekurangan pemahaman tentang apa yang dimaksudkan untuk membagikannya.

Untuk meminimalkan salah faham, Maltz menyarankan menetapkan beberapa garis panduan sebelum bersetuju untuk mendedahkan fantasi erotik. "Pastikan anda mempunyai persefahaman bersama mengenai objektif masing-masing. Adakah anda melakukannya dengan mudah untuk mengetahui tentang fikiran seksual peribadi masing-masing, atau adakah anda mencipta menu jenis aktiviti seksual yang anda ingin cuba?" dia berkata.

Pakar-pakar lain bersetuju bahawa itu adalah yang terbaik untuk tidak menjunam kepala-pertama menjadi wahyu yang benar-benar terang fantasi erotik anda yang paling mendalam. "Pertama, uji air, Terangkan idea secara umum," kata Barbara Bartlik, MD, penolong profesor psikiatri di Weill Medical College of Cornell University."Anda boleh berkata, 'Apa yang anda fikirkan tentang adegan itu dalam filem?'"

Walaupun kedua-dua pasangan secara sukarela mendedahkan fantasi seks mereka kepada satu sama lain, kata Maltz, tidak ada jaminan bahawa hasilnya akan menjadi pertemuan positif dari minda, atau badan. "Ia sangat lemah bagi hubungan, ia boleh meningkatkan pengalaman seksual atau memusnahkannya," kata Maltz.

Ini benar-benar benar jika sama ada anda atau pasangan anda menemui kandungan fantasi tertentu. "Bagaimana dengan orang yang suka bersifat sedih secara seksual? Orang lain mungkin melakukan pelanggaran berat terhadapnya," kata Bartlik. Sering kali, menerangkan Bartlik, ia memerlukan keberanian untuk mendedahkan fantasi yang kurang konvensional seperti yang merangkumi sadomasisme. Tambahan pula, ia memerlukan pasangan yang sangat penyayang dan setia untuk mendengar dan menerima fantasi yang mungkin di luar arus perdana pengalaman seksual. Ketidakupayaan untuk menerima fantasi edgy boleh menyebabkan keretakan dalam hubungan.

Tetapi walaupun anda mendapati fantasi seks pasangan anda agak tidak menyenangkan, ada harapan untuk bergerak ke hadapan.

Berlanjutan

Count Tafsiran

Maltz menawarkan beberapa nasihat untuk menghindari kejatuhan yang bergetar dari pendedahan fantasi seks. Perkara pertama bukanlah mengandaikan bahawa pasangan anda mahu melakukan apa sahaja yang dia fikirkan. "Adalah penting untuk tidak mengambil keinginan ini secara harfiah, kecuali jika ia dimaksudkan seperti itu," katanya.

Tidak semua orang benar-benar berminat untuk melakukan fantasi seksual mereka, Maltz menjelaskan. "Mereka lebih cenderung menjadi simbolik," katanya. Tetapi itu tidak bermakna mereka harus diberhentikan. Sebaliknya, ambil isyarat anda dari perasaan atau rasa fantasi yang dicadangkan. "Fantasi fantasi boleh membantu anda mengetahui tentang keghairahan pasangan anda," kata Maltz. Sebagai contoh, seorang wanita mungkin fantasize bahawa kekasihnya, di atas kuda yang melompat, menyapu dia dari kakinya dan ke kuda, maka kedua-dua mereka naik ke matahari terbenam bersama-sama. Dia mungkin tidak benar-benar mahu atau mengharapkan ini berlaku, tetapi mesej bawa itu penting. "Dia berfikir, 'Saya mahu suami saya lebih romantiskan saya,'" kata Maltz.

Intinya untuk berkongsi fantasi seks adalah ini: "Bagaimana maklumat dalam fantasi dikongsi adalah penting untuk sama ada atau tidak ia menjadi produktif untuk pasangan itu," kata Maltz.

Mendapatkan Sentuhan Dengan Fantasi Seks Anda

Walaupun penyelidikan baru-baru ini memberitahu kita bahawa ia sangat normal, sihat walaupun, untuk melibatkan diri dalam fantasi seksual, ramai orang menguburkan atau mengabaikan apa yang membuat mereka berasa baik. Hasilnya, mereka berkata, boleh menjadi kehidupan seks yang tidak terpenuhi.

"Pasangan anda suka melihat anda berpaling, dan fantasi adalah apa yang membawa anda ke sana," kata Cheryl McClary, PhD, JD, profesor kesihatan wanita di University of North Carolina-Asheville. Lebih-lebih lagi, dia berkata, "Jika anda tidak dihidupkan, pasangan anda akan mengetahui."

Dia mencadangkan cara-cara untuk membawa diri anda ke rasa rangsangan yang tinggi, sebelum berkongsi pengalaman itu dengan pasangan anda. "Bawa diri anda terlebih dahulu, pergi ke mana fantasi anda, Beli pakaian erotik, cari filem dengan adegan seks yang menyentuh anda," kata McClary.

Tetapi dengan segala cara, dia berkata, jangan menyimpan fantasi erotik anda kepada diri sendiri. "Panggil pasangan anda di tempat kerja dan kongsi fantasi anda. Anda akan melakukan sendiri dan pasangan anda dengan merosakkan jika anda tidak," kata McClary.

Berlanjutan

Argumen Terhadap Menunjukkan Fantasi Fantastik

Bahkan ahli seks yang percaya bahawa mendedahkan fantasi erotis kepada pasangan anda dapat menguatkan hubungan mengakui bahwa senario ini semua bukan untuk semua orang. "Banyak orang yang sudah berkahwin dengan kehidupan seks yang baik tidak pernah berkongsi fantasi mereka, mereka menjaga mereka secara peribadi," kata Bartlik.

Satu alasan yang baik untuk terus menjadi ibu, kata Bartlik, adalah bahawa majoriti orang dalam jangka panjang, memenuhi hubungan seksual tidak semestinya memikirkan pasangan mereka ketika mereka berada di puncak keghairahan seksual. Tetapi walaupun kedua-dua rakan itu secara rutin berfikir tentang sesuatu yang lain daripada satu sama lain, mendedahkan ini boleh menyebabkan perasaan yang menyakitkan.

Kadang-kadang, penyelesaian terbaik mungkin adalah untuk mengedit wahyu anda supaya lebih yakin kepada pasangan anda. Sebagai fantasi tentang orang lain, misalnya, mungkin paling baik untuk diri kita sendiri. "Rasa umum memberitahu kita apa yang kita tidak perlu mendedahkan," kata McClary.

Membawa Rakan Anda Ke Gelung Dengan Fantasi Seksual

Tetapi apabila ia hanya mengharamkan, tidak bersalah, itu menghalang anda daripada berkongsi fantasi anda dari pasangan anda, ia mungkin saling menguntungkan untuk membiarkan perasaan itu timbul, kata pakar.

"Jangan mengharapkan rakan kongsi anda untuk mengetahui apa yang membezakan anda. Beritahu pasangan anda. Itulah sebahagian daripada fantasi," kata McClary. "Kehidupan terlalu pendek untuk menunggu pasangan anda memikirkannya."

Bagi banyak pasangan, berkongsi fantasi erotik mungkin menjadi masalah untuk mengingati bagaimana keadaan dahulu ketika hubungan anda baru. "Tanyalah kepada diri sendiri, 'Apa yang akan membuatkan kita mula bergegas lagi? Apa yang pernah menjadi seksi dan menyenangkan?'" Kata McClary.