Oleh Steven Reinberg

Wartawan Kesihatan

TUESDAY, 22 Jan, 2019 (HealthDay News) - Inilah temuan kajian baru yang pasti menjadikan wanita yang tinggi dan nikmat bahagia: Saiz badan mereka dan jantina mereka menjadikannya lebih cenderung mereka mencapai umur 90 tahun daripada lelaki atau wanita yang lebih pendek dan lebih berat.

Jika wanita-wanita ini menjalani satu jam sehari, faedah-faedah umur lebih besar, lapor saintis Belanda. Semasa latihan membantu lelaki hidup lebih lama, saiz badan mereka tidak.

Peningkatan jangka hayat semakin meningkat di beberapa negara maju, kata penyelidik utama Lloyd Brandts, dari jabatan epidemiologi di Pusat Perubatan Universiti Maastricht, di Belanda.

Satu teori yang mungkin menjelaskan ini adalah semakin ramai orang yang gemuk dan tidak aktif, katanya. Tetapi kajian baru itu mengejutkan.

"Penemuan menunjukkan bahawa kedua-dua saiz badan dan aktiviti fizikal berkaitan dengan jangka hayat, tetapi persatuan-persatuan ini kelihatan berbeza antara lelaki dan wanita," kata Brandts.

Namun, beliau mengingatkan bahawa kajian pemerhatian jenis ini tidak dapat membuktikan saiz badan dan aktiviti fizikal menyebabkan orang hidup lebih lama.

Brandts berkata, pada wanita, peningkatan peluang untuk mencapai 90 dilihat dengan sehingga 60 minit aktiviti fizikal sehari. Peluang mencapai usia tua tidak meningkat dengan lebih banyak latihan.

Tetapi, "pada lelaki, nampaknya semakin banyak masa mereka aktif secara fizikal setiap hari, lebih baik untuk peluang mereka mencapai usia tua," tambahnya.

Dalam kajian lebih daripada 7,800 lelaki dan wanita, para penyelidik Belanda juga mendapati bahawa wanita yang lebih tinggi yang kurus pada permulaan kajian dan nipis lebih cenderung menjadikannya 90 wanita lebih pendek dan lebih berat.

Wanita yang berusia kira-kira 5 kaki 9 inci adalah 31 peratus lebih tinggi daripada 90 wanita berbanding 5 kaki 3 inci.

Walau bagaimanapun, di kalangan lelaki, ketinggian tidak memberikan kelebihan yang sama, penyelidik mendapati.

Dari segi aktif secara fizikal, lelaki yang menjalankan lebih daripada 90 minit sehari adalah 39 peratus lebih cenderung mencapai 90 orang berbanding lelaki yang aktif secara fizikal kurang dari 30 minit.

Berlanjutan

Setiap 30 minit aktiviti fizikal harian dikaitkan dengan kenaikan 5 peratus dalam kemungkinan bertukar 90, penyiasat dijumpai.

Bagi wanita, bagaimanapun, mereka yang aktif secara fizikal selama 30 hingga 60 minit sehari adalah 21 peratus lebih cenderung mencapai 90, menurut laporan itu.

Untuk kajian ini, Brandts dan rakan-rakan mengumpul data mengenai lebih kurang 7,800 lelaki dan wanita, berusia 55 hingga 69 tahun, yang mengambil bahagian dalam Kajian Cohort Belanda, yang bermula pada tahun 1986.

Para peserta memberikan maklumat mengenai berat dan ketinggian mereka apabila mereka berusia 20 tahun. Mereka juga menggambarkan aktiviti fizikal masa lapang mereka.

Aktiviti termasuk berkebun, berjalan kaki anjing, bekerja di sekitar rumah, berjalan kaki atau berbasikal untuk bekerja, dan sukan.

Peserta dipantau sehingga mereka meninggal atau mereka bertukar menjadi 90. Kelakuan dan sejarah penyakit juga seolah-olah memainkan peranan dalam jangka hayat, seperti juga merokok, kata penulis kajian.

Dr. David Katz, pengarah Pusat Penyelidikan Pencegahan Pencegahan Yale University, Yale-Griffin berkata, "Oleh kerana kebanyakan orang dewasa, lelaki dan wanita, mendapat kurang dari satu jam aktiviti fizikal setiap hari, pesan takeaway untuk saat ini adalah lebih banyak aktiviti fizikal yang lebih baik untuk kedua-dua jantina. "

Mengenai kenapa ketinggian dan berat badan menjejaskan jangka hayat wanita, jawapannya hanya spekulasi, kata Katz. Manfaat untuk menjadi kurus nampaknya menjadi faktor umum di kalangan lelaki dan wanita, katanya.

Dan ia mungkin masalah stigma dan kemurungan, katanya.

"Wanita secara konsisten menderita akibat kecenderungan obesiti lebih banyak daripada lelaki, jadi kos kesihatan mental mungkin lebih tinggi," Katz menyarankan.

Oleh kerana berat badan yang berlebihan pada lelaki kurang stigmatis, mungkin lelaki yang mempunyai kesihatan mental yang sempurna cenderung untuk menaikkan berat badan dari masa ke masa, katanya. Walau bagaimanapun, wanita mungkin lebih enggan untuk menaikkan berat badan, dan mendapatkan berat badan mungkin menunjukkan kesihatan mental yang lemah atau punca tekanan lain, kata Katz.

Kajian itu diterbitkan dalam talian pada 21 Jan di Malaysia Jurnal Epidemiologi dan Kesihatan Masyarakat.