Apabila anda mendapat penyakit seperti bronkitis atau selesema, anda tahu anda akan berasa lebih baik dan berfungsi dengan normal dalam masa seminggu atau lebih. Penyakit Parkinson adalah berbeza - ia tidak akan hilang dan boleh mengubah hidup dan gaya hidup anda dengan banyak cara. Tetapi, terdapat beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk membantu anda mengatasi penyakit kronik ini.

Bagaimana saya boleh membuat hidup saya lebih baik dengan penyakit Parkinson?

Langkah paling penting yang anda boleh ambil adalah mencari bantuan dari awal lagi. Pendidikan dan sokongan akan membantu anda menangani cabaran yang akan berlaku .. Mengambil tindakan lebih awal akan membolehkan anda memahami dan menangani banyak kesan penyakit. Seorang kaunselor atau pembekal penjagaan kesihatan mental boleh merancang pelan rawatan untuk memenuhi keperluan khusus anda. Strategi boleh direkabentuk untuk membantu anda memperoleh semula kawalan terhadap kehidupan anda dan meningkatkan kualiti hidup anda.

Langkah-langkah lain yang boleh anda ambil termasuk yang berikut.

• Ketahui sebanyak mungkin tentang penyakit.
• Bercakap dengan rakan dan keluarga anda mengenainya. Jangan mengasingkannya. Mereka akan mahu terlibat dalam membantu anda.
• Lakukan perkara yang anda nikmati.
• Jangan takut bertanya kepada doktor, jururawat, atau penyedia penjagaan kesihatan lain untuk mengulangi apa-apa arahan atau istilah perubatan yang anda tidak faham atau ingat. Mereka harus sentiasa bersedia untuk menjawab soalan anda dan menangani kebimbangan anda.
• Menggunakan sumber dan perkhidmatan sokongan yang ditawarkan oleh hospital dan komuniti anda.
• Belajar untuk menguruskan tekanan. Ini akan membantu anda mengekalkan pandangan fizikal, emosi, dan rohani positif terhadap kehidupan. Yang ditekankan hanya akan menjadikan keadaan lebih buruk. Anda harus berusaha untuk mengatur rutin harian yang akan mengurangkan tekanan, dengan masa untuk kedua-dua anda dan ahli keluarga anda.
• Jika anda tertekan - dan ini lebih daripada sekadar berasa sedih sekali-sekala - antidepresan boleh diresepkan untuk membantu mengangkat mood anda.

Apakah Jenis Bantuan yang Tersedia untuk Penyakit Parkinson?

Terdapat banyak jenis bantuan yang boleh didapati untuk pesakit Parkinson. Antaranya ialah:

• Kumpulan sokongan: Kumpulan sokongan sangat berguna untuk berkongsi pengalaman. Mereka menyediakan persekitaran di mana anda boleh mempelajari cara-cara baru untuk mengatasi penyakit anda. Anda mungkin mahu berkongsi pendekatan yang telah anda temui dengan orang lain. Anda juga akan mendapat kekuatan dalam mengetahui bahawa anda tidak menghadapi kesulitan sahaja.
• Kaunseling individu: Kadang-kadang orang mempunyai masalah yang lebih baik ditangani dalam satu-satu suasana. Dengan mengambil bahagian dalam kaunseling individu, anda boleh dengan lebih baik meluahkan perasaan sensitif atau peribadi yang anda miliki tentang penyakit anda dan kesannya terhadap gaya hidup dan hubungan anda.

Perkara seterusnya

Perancangan Aktiviti Harian

Panduan Penyakit Parkinson

1. Gambaran keseluruhan
2. Gejala & Tahap
3. Diagnosis & Ujian
4. Pengurusan Rawatan & Gejala
5. Hidup & Mengurus
6. Sokongan & Sumber