Uji IQ kesakitan kronik anda.

Oleh Charlotte Libov

Tidak syak lagi mengenainya - banyak daripada kita menderita sakit kronik. Lebih daripada 50 juta rakyat Amerika mempunyai beberapa bentuk penyakit ini, menurut American Academy of Pain Medicine. Tetapi mempunyai banyak syarikat tidak menjadikannya mudah untuk ditanggung. Kesakitan kronik memakai orang ke bawah, menyebabkan keletihan dan insomnia, dan menyebabkan kerja terlepas dan pengasingan sosial. Apa yang boleh anda lakukan jika kesakitan kronik mengganggu hidup anda? Mulailah dengan mempelajari apa yang anda ketahui - dan mungkin tidak tahu - mengenainya dengan kuiz yang benar atau palsu ini.

Kesakitan kronik adalah "semua di kepala anda."

Salah. Beberapa tahun yang lalu, sesetengah doktor dan ahli lain menuduh orang sakit kronik menjadi hypochondriacs dan memberitahu mereka kesakitan itu semua di kepala mereka. Hari ini, para ahli bersetuju: Kesakitan sebenarnya, dan ternyata kepala terlibat kerana ada cara untuk melatih minda untuk mengatasi rasa sakit. Teknik ini termasuk biofeedback, teknik relaksasi, dan imejan visual.

Berlanjutan

Kesakitan kronik adalah bahagian normal penuaan.

Salah. Kesakitan kronik, yang ditakrifkan sebagai kesakitan yang berlanjutan lebih lama daripada yang anda jangkakan dari penyakit asal atau kecederaan, tidak bersentuhan dengan penuaan. Yang berkata, orang tua lebih cenderung untuk mengalami kecederaan atau mengembangkan keadaan yang menyebabkan sakit, seperti arthritis atau osteoporosis.

Keadaan yang menyakitkan yang dikenali sebagai "lutut pelari" yang paling sering menimpa lelaki.

Salah. Lutut pelari, yang menyebabkan lutut, lutut berakar, berlaku lebih kerap pada wanita, yang mempunyai masalah lutut enam kali lebih banyak daripada semua jenis lelaki. Ini kerana pelvis secara semula jadi wanita menyebabkan pahanya melayang ke dalam, membuat tekanan pada lutut. Dan anda tidak perlu menjadi atlet untuk mendapatkan lutut pelari (juga dikenali sebagai sindrom kesakitan patellofemoral); ia juga menyerang orang dengan arthritis atau kaki rata.

Orang yang sakit dengan kronik terdedah kepada kemurungan.

Benar. Yayasan Pain Amerika menganggarkan bahwa satu perempat kepada lebih dari separuh dari mereka yang mengadu sakit kepada dokter mereka secara klinis tertekan. Berada dalam kesakitan kronik menjadikannya lebih mudah ditanggung untuk menangani aktiviti harian, yang boleh menyebabkan kemurungan. Mengapa? Terdapat sambungan biologi di tempat kerja: Sensasi kesakitan dan emosi berkongsi laluan otak yang sama. Kesakitan kronik boleh menyebabkan perubahan dalam kimia otak yang bukan sahaja membesar kesakitan kesakitan, tetapi juga boleh menyebabkan kemurungan klinikal. Ubat dan terapi boleh merawat kesakitan dan kemurungan kronik.

Berlanjutan

Wanita yang mendapat migrain dan sakit kepala yang teruk mungkin lebih sedikit selepas menopaus.

Benar - untuk kebanyakan wanita, itu. Migrain dan sakit kepala yang teruk berlaku paling sering pada wanita yang mengandung umur, yang mungkin disebabkan oleh hormon yang berubah-ubah (terutama estrogen) semasa kitaran haid. Selepas menopaus, turun naik ini merosot kira-kira dua pertiga wanita. Walau bagaimanapun, bagi orang lain, menopaus boleh memburukkan migrain atau mencetuskannya untuk bermula. Migrain biasanya meningkat selepas menopaus berakhir.