Anda mungkin pernah mendengar banyak perkara mengenai kegagalan jantung. Tetapi ada peluang tidak semua itu benar.

Mitos: Kegagalan jantung bermaksud jantung anda telah berhenti berfungsi.

Kegagalan jantung tidak bermakna jantung anda tidak memukul. Ia masih berfungsi, tetapi ia tidak boleh mengepam semua darah yang diperlukan oleh badan anda. Anda boleh mengalami kegagalan jantung pada satu sisi jantung atau kedua-dua belah pihak. Hati anda masih mengepam, tidak sekuat yang sepatutnya.

Mitos: Kegagalan jantung tidak boleh dirawat.

Dadah, pembedahan, dan peranti implan seperti alat pacu jantung boleh merawat kegagalan jantung. Tetapi ia juga sangat penting untuk membuat perubahan gaya hidup pintar. Ini termasuk:

• Makan makanan yang sihat.
• Dapatkan senaman teratur.
• Berhenti merokok.
• Pastikan berat badan yang sihat.
• Menguruskan kolesterol.

Mitos: Anda tidak dapat mencegah kegagalan jantung.

Sama seperti penyakit jantung pada umumnya, anda boleh mengawal beberapa perkara yang boleh menyebabkan kegagalan jantung. Tetapi yang lain tidak boleh. Anda tidak boleh membantu usia anda atau sejarah perubatan anda, tetapi anda boleh mengubah beberapa tabiat. Sebagai contoh:

• Hadkan alkohol yang anda minum.
• Jangan merokok.
• Dapatkan apa-apa syarat perubatan yang terkawal.
• Bekerja untuk menguruskan tekanan.
• Ikuti diet yang sihat.
• Senaman.

Mitos: Kegagalan jantung adalah sama seperti serangan jantung.

Semasa serangan jantung, bekalan darah ke jantung anda terputus. Ia sering dibawa oleh penumpukan plak di arteri anda atau dengan darah beku. Dengan kegagalan jantung, jantung anda tidak mengepam darah sebanyak yang diperlukan oleh tubuh anda.

Serangan jantung boleh menjadi salah satu punca kegagalan jantung, tetapi mereka bukan perkara yang sama.

Mitos: Anda harus mengambil mudah jika anda mengalami kegagalan jantung.

Apabila anda mengetahui bahawa anda mengalami kegagalan jantung, anda mungkin takut melakukan terlalu banyak. Tetapi pergerakan tetap merupakan sebahagian daripada gaya hidup yang sihat. Bercakap dengan doktor anda untuk mengetahui cara meringankan pelan senaman yang baik untuk anda. Ya, itu kunci yang anda tidak lakukan terlalu banyak. Tetapi pelan senaman yang betul akan menguatkan otot jantung anda, membantu aliran darah, dan mengurangkan gejala.

Mitos: Hanya orang tua yang mendapat kegagalan jantung.

Kegagalan jantung lebih kerap berlaku pada orang yang berusia 65 tahun, tetapi kanak-kanak dan orang dewasa yang lebih muda boleh mendapatkannya. Gejala dan rawatan boleh berbeza-beza bergantung pada usia anda.

Berlanjutan

Mitos: Tiada tanda amaran untuk kegagalan jantung.

Terdapat beberapa gejala kegagalan jantung. Sederhana, mereka mungkin tidak kelihatan seperti masalah besar. Tetapi apabila anda mempunyai lebih daripada satu, mereka boleh memberi isyarat sesuatu yang serius. Gejala termasuk:

• Sesak nafas
• Keletihan atau keletihan
• Batuk yang berterusan atau berdeham
• Bengkak pada kaki, buku lali, atau kaki
• Selera kecil
• Loya
• Masalah menumpukan perhatian
• Kekeliruan
• Kadar denyutan pesat

Sebaik sahaja anda telah didiagnosis, sangat penting untuk menjejaki gejala anda dan beritahu doktor tentang sebarang perubahan.