Sesetengah orang mempunyai strok tanpa menyedari. Mereka dipanggil senyap senyap, dan mereka sama ada tidak mudah mengenali gejala, atau anda tidak ingat mereka. Tetapi mereka menyebabkan kerosakan kekal di otak anda.

Jika anda mempunyai lebih daripada satu strok senyap, anda mungkin mempunyai masalah pemikiran dan ingatan. Mereka juga boleh menyebabkan strok lebih teruk.

Mengesan Strok Senyap

Sekiranya anda mempunyai strok senyap, anda mungkin tidak akan tahu kecuali jika anda mempunyai imbasan otak dan kerosakan muncul. Anda mungkin mengalami masalah ingatan yang sedikit atau sedikit kesukaran. Seorang doktor mungkin dapat melihat tanda-tanda strok senyap tanpa ujian.

Strok Senyum Lebih Biasa daripada Anda Harapkan

Satu kajian orang-orang pertengahan umur tanpa tanda-tanda stroke yang jelas mendapati bahawa kira-kira 10% mengalami kerosakan otak dari satu.

Kerosakan yang berlaku adalah kekal, tetapi terapi mungkin membantu merangsang bahagian otak yang lain supaya anda dapat memperoleh semula kebolehan yang mungkin lemah.

Mencegah Pukulan Dengan Kebiasaan Baik

Peluang anda mendapat strok naik jika anda mempunyai tekanan darah tinggi atau degupan jantung yang tidak teratur.

Perubahan cara hidup anda boleh membantu mengurangkan kemungkinan strok dan penyakit jantung anda. Buat rancangan untuk mengamalkan tabiat yang sihat ini:

• Pastikan tab pada tekanan darah anda, dan dapatkannya di bawah kawalan jika terlalu tinggi.
• Semak kolesterol anda.
• Simpan gula darah anda pada tahap yang betul.
• Jika anda merokok, berhenti.
• Makan makanan yang sihat yang merangkumi banyak buah-buahan segar, sayur-sayuran, dan biji-bijian. Potong lemak tepu (didapati dalam daging merah, contohnya), garam, dan gula.
• Dapatkan senaman teratur.
• Pastikan berat badan yang sihat.

Perkara seterusnya

Apakah Strok?

Panduan Stroke

1. Gambaran & Gejala
2. Punca & Komplikasi
3. Diagnosis & Rawatan
4. Hidup & Sokongan