Bilakah menyusu bayi anda, berapa lama, apa yang perlu dilakukan mengenai penyusuan malam, dan banyak lagi.

Oleh Colette Bouchez

Dari hampir saat bayi anda dilahirkan, dia lapar. Ramai ibu yang pertama kali terkejut apabila bayi di payudara mereka, bersedia untuk memberi makan, sebaik sahaja 30 minit selepas kelahiran.

Tetapi berapa lama selepas itu Sekiranya bayi anda diberi makan lagi? Dan berapa kerap dia makan pada hari dan minggu yang seterusnya? Jika anda tidak pasti jawapannya, anda tidak bersendirian. Pakar mengatakan menetapkan jadual makan sering mengelirukan ibu-ibu baru.

"Saya fikir salah satu kejutan terbesar mengenai penyusuan susu ibu adalah dengan mengetahui seberapa kerap bayi anda perlu makan," kata Carol Huotari, IBCLC, pengarah Pusat Maklumat Makanan Payudara di La Leche League International di Schaumberg, Ill.

Malah, pakar mengatakan banyak wanita bimbang bahawa mereka tidak mencukupi susu semata-mata kerana bayi mereka sering makan.

"Mereka berfikir bahawa kerana bayi mereka sering makan, atau kerana payudara mereka tidak terasa penuh seiring dengan masa, mereka tidak mencukupi susu, tetapi ini tidak pernah benar," kata Linda Hanna, IBCLC, penyelaras program untuk Perkhidmatan Pendidikan Laktasi dan Pranatal di Pusat Perubatan Cedars-Sinai di Los Angeles.

Jadi, apa yang anda harapkan?

• Kerana susu ibu begitu mudah dicerna, kebanyakan bayi yang menyusu makan lebih kerap daripada yang menggunakan rumus, biasanya antara lapan dan 12 kali sehari. Lazimnya yang berfungsi untuk makan setiap setengah jam hingga dua jam, biasanya sekitar jam untuk beberapa minggu pertama.
  
• Semasa menangis pastinya merupakan isyarat bahawa bayi anda lapar dan bersedia untuk lebih banyak, Huotari mengatakan bahawa, jika mungkin, anda tidak boleh menunggu sehingga bayi anda mengalami tekanan sebelum mencuba makanan. "Bayi mempunyai tummies yang sangat kecil, jadi anda harus menganggap mereka akan lapar dalam masa dua jam atau kurang. Jika boleh, jangan tunggu sampai bayi anda menangis untuk memulakan makan," kata Huotari.
  Akademi Pediatrik Amerika menambah bahawa menangis adalah penunjuk kelaparan, jadi anda perlu menyusu bayi sebelum titik itu.
  
• Tanda-tanda awal untuk mencari termasuk merangsang dada anda semasa ditahan, membuka mulutnya seolah-olah mengambil payudara anda, membuat gerakan mengisap, atau meletakkan kepalan tangan ke dalam mulut mereka.
  
• Setelah anda berada dalam jadual biasa, penyusuan mungkin turun hingga lapan kali sehari (dari 12). Tetapi bilangan penyusuan boleh disusuli apabila bayi anda melalui pertumbuhan pertumbuhan atau ketika dia hanya ingin lebih banyak susu.

Berlanjutan

Tidur Melalui Penyusuan Susu

Walaupun kebanyakan bayi tidak akan mengalami sebarang masalah pada waktu malam ketika mereka lapar, ini tidak selalu berlaku. Hanna memberitahu bahawa beberapa bayi yang baru lahir sedang tidur malam dan tidak selalu bangun untuk makan.

Ia bukan satu idea yang baik untuk membiarkan bayi anda tidur sepanjang masa makan sehingga bekalan susu anda sepenuhnya dikembangkan - biasanya dua hingga tiga minggu selepas menyusukan bayi, kata Hanna. Cara yang sama bayi anda perlu makan, payudara anda perlu terus mengeluarkan susu. Lebih banyak susu yang dinyatakan secara teratur semasa beberapa minggu pertama memberi makan, semakin banyak susu anda akan terus membuatnya.

"Jika bayi anda tidak bangun untuk makan, jangan tunggu lebih daripada empat jam sebelum bangunkan dia. Jika ia berterusan, sebutkannya kepada ahli pediatrik anda," kata Huotari. Pada masa bayi anda berumur kira-kira empat minggu, anda boleh mengharapkan dia tidur sehingga lima jam dalam satu malam tanpa memerlukan makanan.

1 Payudara atau 2: Mana yang Terbaik untuk Setiap Penyusuan Susu?

Dalam masa lalu yang tidak begitu jauh, para doktor menasihatkan wanita untuk menghidupkan payudara di tengah-tengah makan, yang membolehkan bayi memulakan menyusu mereka di satu pihak dan menamatkan yang lain.

Hari ini, doktor tahu bahawa setiap penyusuan susu terdiri daripada dua jenis susu. Pakar-pakar di American College of Obstetrics and Gynecology berkata yang pertama yang dinyatakan adalah susu "depan" yang menghilangkan dahaga bayi sambil membekalkan gula, protein, mineral, dan cecair. Pengisian yang kedua, lebih banyak dan lebih keras adalah "susu belakang". Ini adalah susu berkrim, tinggi lemak, super memuaskan dan paling berkhasiat, dan perlu untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.

"Sekiranya anda menghidupkan payudara di tengah-tengah makan, anda berisiko memberikan susu bayi sahaja dan susu tidak ada lagi. Oleh itu, penting untuk terus memberi makan sehingga payudara anda dikeringkan sepenuhnya, kemudian beralih ke payudara yang lain untuk memberi makan seterusnya," kata Huotari.

Berikut adalah satu lagi bonus untuk menyusukan satu pihak pada satu masa: Lebih banyak susu terdedah kepada susu sering menyebabkan bayi mengalami kekejangan atau masalah dengan gas. Jika anda berpegang dengan satu payudara setiap makan, pastikan bayi anda mendapat susu, bayi anda mungkin akan mengalami kurang gas dan kurang genting kerana hasilnya.

Jika selepas menyusu pada satu payudara dan dibuang, bayi anda masih lapar, Huotari menyarankan anda kembali ke payudara asal tempat anda memulakan makan. Pergi ke payudara kedua sahaja selepas payudara asal nampaknya sepenuhnya dinyatakan.

Berlanjutan

Adakah Penyusuan Susu Cukup?

Antara kebimbangan ibu yang baru menyusu adalah sama ada bayi mereka sudah cukup untuk makan. Dalam kebanyakan kes, pakar mengatakan anda tidak perlu takut kerana mungkin payudara anda menghasilkan susu yang mencukupi. Dan jika bayi anda menyusu sekurang-kurangnya lapan kali sehari, kemungkinan bayi anda dengan senang diberi makan. Walau bagaimanapun, satu cara untuk mengetahui dengan pasti adalah menggunakan lampin kotor bayi anda sebagai panduan.

Selama tujuh hari pertama kehidupan, Hanna mengatakan jumlah lampin yang kotor sepadan dengan jumlah hari sejak lahir. Oleh itu, apabila bayi anda berusia tiga hari, dia harus mencuci tiga lampin. Walau bagaimanapun, selepas tujuh hari, bayi anda memerlukan lebih banyak perubahan dalam tempoh 24 jam. "Selepas minggu pertama, empat hingga 10 lampin basah setiap hari adalah satu petanda yang baik," kata Hanna.

Juga ambil perhatian: Jika anda menggunakan lampin pakai buang yang menarik basah di dalam lapisan, mungkin sukar untuk mengetahui jika bayi anda adalah membasuh jumlah yang betul. Apabila ini berlaku, gunakan berat lampin sebagai panduan. Jika ia "merasa" lebih berat daripada popok yang tidak digunakan, maka peluang bayi anda membasahkan jumlah yang betul, kata Huotari.

Selain pembasahan, bayi anda juga harus mengalami najis berwarna mustard - atau najis gelap kering yang secara beransur-ansur meringankan warna pada hari kelima. Apa yang normal untuk dijangkakan di sini?

"Di mana-mana dari satu hingga lima lampin kotok sehari adalah normal dan penting, "kata Hanna.

Walaupun dehidrasi jarang berlaku pada bayi, dia memberi amaran bahawa najis yang terlalu kering, gelap, atau keras selepas hari kelima - atau kekurangan bangku - boleh menjadi tanda masalah. Sebutkan masalah ini kepada ahli pediatrik anda secepat mungkin.

"Satu perkara yang anda tidak mahu lakukan ialah memberikan air bayi anda, walaupun anda fikir ia mungkin kering," kata Huotari. Sebaliknya, katanya, merawat bayi anda untuk sesi penyusuan yang lebih kerap atau lebih lama. American Academy of Pediatrics menambah bahawa semua bayi yang menyusu memerlukan vitamin D setiap hari untuk menambah sedikit susu ibu. Tanya pakar pediatrik anda mengenai titis, dan berapa banyak untuk memberi bayi anda.

Berlanjutan

Di samping itu, jangan risau jika bayi anda kelihatan lebih ringan dalam minggu pertama makan. Hampir semua bayi baru lahir pada mulanya kehilangan sehingga 10% berat badan kelahiran mereka. Jika pemakanan berjalan pada tahap yang normal, bayi anda harus mula mendapatkan semula berat sekitar lima hari selepas kelahiran, pada kadar kira-kira satu auns sehari. Dalam masa dua minggu, kebanyakan bayi terperangkap sepenuhnya dengan apa yang ditimbang ketika dilahirkan.

"Anda juga harus menyedari bahawa bayi yang menyusui mempunyai lebih banyak jisim otot tanpa lemak dan kurang lemak badan - jadi anda mungkin tidak semestinya melihat kerub, kerub itu melihat bahawa kebanyakan orang mengaitkan dengan bayi yang diberi makan dengan baik," kata Hanna.

Pastikan anda membuat pemeriksaan dengan doktor bayi anda pada usia tiga hingga lima hari dan sekali lagi pada usia dua hingga tiga minggu untuk memastikan pemakanan dan berat badan yang betul dapat dikekalkan.

Akhirnya, lihat ke tubuh anda sendiri kerana tanda lain bahawa bayi anda sudah cukup untuk dimakan. Sekiranya payudara anda berasa lembut selepas menyusu, mereka mungkin terkena susu, tanda baik bahawa bayi anda diberi makan dengan baik.

Bagi tempoh masa untuk setiap penyusuan, Huotari berkata satu sesi sepatutnya berlangsung selama kira-kira setengah jam, dengan bayi menyusu bayi selama 15 hingga 20 minit. Apabila perut bayi anda mulai kenyang, anda mungkin melihat bayi anda berhenti sejenak di tengah-tengah burung menelan. Ini adalah tanda bahawa pemberian makanan akan turun dan bayi anda berpuas hati.
Walau bagaimanapun, jika bayi berhenti menelan atau menyusu selepas hanya 10 minit, ini boleh menjadi tanda bayi tidak mendapat cukup makan, Huotari berkata. Sekiranya ini berlaku, cubalah ulangi payudara anda untuk menyusu lebih mudah. Pastikan anda tidak menyekat hidung bayi anda, yang boleh menjadikannya lebih sukar bagi bayi untuk memberi makan.