1 / 10

Manjakan Kulit anda

Luangkan masa setiap hari untuk melonggarkan lotion kegemaran anda di seluruh badan anda, terutamanya pada kaki, tangan, dan kaki anda. Ia tidak perlu membelanjakan banyak wang. Drugstores menjual banyak pelembap untuk di bawah $ 10. Splurging? Cuba urutan. Ia melegakan otot anda dan membantu peredaran anda. Plus, ia terasa baik. Kajian menunjukkan ia dapat meningkatkan mood dan meningkatkan harga diri untuk orang yang mempunyai MS.

Leret untuk maju 2 / 10

Mani-Pedi Karya

Manicure atau pedikur yang baik boleh membuatkan anda berasa digilap dan istimewa. Tetapi hanya pergi ke salon yang anda percayai. Tanya pengurus mengenai lesen, pensijilan, dan cara mereka membersihkan alat. Katakan "tidak" untuk memotong kutikula atau mencukur calluses. Mereka meningkatkan peluang anda mendapat jangkitan. MS anda mungkin membuat anda lebih sensitif terhadap air panas yang digunakan oleh salon, jadi minta mereka menurunkan suhu.

Leret untuk maju 3 / 10

Dapatkan Pandang Baru

Tekan butang restart dengan yang baru. Jika jari-jari dan lengan anda tidak cukup kuat untuk melakukan banyak gaya, beli pengeringan ringan yang paling ringan yang anda boleh, atau memilih gaya rambut yang mudah. Tanya stylist anda tentang luka yang anda hanya boleh menjalankan tangan anda dengan sedikit produk dan kelihatan hebat.

Leret untuk maju 4 / 10

Wanita: Pakaian Pintar

Buat pernyataan dengan pakaian anda. Beli barang yang membuat anda berasa baik. Zippers, clasps kecil, dan butang boleh membuat cabaran jika MS memberi kesan kepada tangan anda. Cari pakaian bergaya dan topi atau baju sejuk di kain lembut dan kain draping.

Tidak perlu gila pada anggaran. Pullover hitam mudah, berpakaian dengan syal berwarna-warni dan aksesori, boleh dilihat digilap (dan berbeza) pada acara selepas acara.

Leret untuk maju 5 / 10

Lelaki: Pakaian Pintar

Salah satu cabaran pakaian terbesar bagi lelaki dengan MS boleh memakai sut. Apa yang perlu dilakukan pada tali leher yang degil itu? Pastikan kegemaran anda terikat supaya semua yang anda perlu lakukan adalah meletakkannya kembali dan ketatkan. Atau cuba klip-on. Sekiranya tetapannya betul, pakai jaket dengan kemeja berlengan terbuka.

Leret untuk maju 6 / 10

Fit hebat

Pakaian yang disesuaikan dengan baik membuat sesiapa kelihatan bergaya. Dapatkan almari pakaian anda diubah sesuai dengan anda. Tukar clasps yang rumit, ritsleting dan ciri-ciri sulit untuk mengurus yang lain. Sebagai contoh, gunakan Velcro bukan butang untuk penutupan baju dan pakaian. Cari kawan yang berguna dengan jarum, atau pergi ke penjahit.

Leret untuk maju 7 / 10

Dapatkan Perhatian

Perhatikan wajah anda dengan selendang berwarna-warni. Anda boleh membelinya dengan penjepit cantik yang membuat mereka mudah dipakai. Beralih pada gelang magnet pada gelang dan kalung kegemaran anda supaya mereka lebih mudah untuk mengurus.

Leret untuk maju 8 / 10

Letakkan Kaki Anda

Bagi kebanyakan wanita dengan MS, kasut tumit tinggi bukan pilihan. Membeli belah. Anda boleh menemui banyak flat bergaya di luar sana juga.

Lihat jika kedai pembaikan kasut boleh mengambil beberapa ketinggian dari pasangan kegemaran anda, menambah tali, atau membuat sol kurang licin.

Leret untuk maju 9 / 10

Sediakan Salon Anda Sendiri

Simpan tenaga dengan menyatukan kawasan kecil di bilik mandi atau bilik tidur anda di mana semua bekalan anda menunggu anda. Pilih tempat di mana anda boleh duduk dan mempunyai banyak ruang kaunter.

Dapatkan cermin pembesar yang duduk di atas pendirian (bukan siapa yang perlu dipegang) supaya anda boleh memakai alat solek atau mencukur lebih mudah. Pastikan pisau cukur elektrik berguna - ia adalah pilihan yang selamat.

Leret untuk maju 10 / 10

Keajaiban solek

Beberapa produk yang mudah digunakan boleh membantu anda kelihatan hebat dengan hampir tidak ada usaha. Cuba mereka yang melakukan tugas berganda, seperti pelembap berwarna dan asas asas kering. Lapisan dengan tongkat mengasah diri menjadikan mata dramatik lebih mudah. Anda boleh menggunakan solek cecair - asas atau pemerah pipi - dengan jari atau span anda.

Leret untuk maju

Seterusnya

Tajuk Tayangan Slaid Kemudian

Langkau Iklan 1/10 Langkau Iklan

Sumber | Secara perubatan diulas pada 4/2/2017 1 Disemak oleh Neil Lava, MD pada 02 April 2017

IMAM YANG DIBERIKAN OLEH:

(1) Bambu Productions / Iconica
(2) Ternakan
(3) Alan Abramowitz / Bank Imej
(4) John Lund / Marc Romanelli / Campuran Imej
(5) Stella
(6) alicat / E +
(7) Wuka / E +
(8) Bet Retro Photography / Flickr Terbuka
(9) Justin Pumfrey / The Image Bank
(10) Chris Bernard / E +

SUMBER:

Rosalind Kalb, PhD, naib presiden, penjagaan klinikal, Persatuan MS Kebangsaan, New York City; pengarang, Multiple Sclerosis untuk Dummies.
Persatuan Sklerosis Pelbagai Kebangsaan.
Institut Penyelidikan Kesihatan Wanita, Northwestern University.

Ditinjau oleh Neil Lava, MD pada 2 April 2017

Alat ini tidak memberikan nasihat perubatan. Lihat maklumat tambahan.

ALAT INI TIDAK MEMBERI PEMBERI PERUBATAN. Ia bertujuan untuk tujuan maklumat umum sahaja dan tidak menangani keadaan individu. Ia bukanlah pengganti nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan profesional dan tidak harus bergantung pada membuat keputusan mengenai kesihatan anda. Jangan sekali-kali mengabaikan nasihat perubatan profesional untuk mendapatkan rawatan kerana sesuatu yang telah anda baca di Laman ini. Jika anda fikir anda mungkin mempunyai kecemasan perubatan, segera panggil doktor anda atau dail 911.