Isi kandungan:
Jika anda mempunyai kolitis ulserative (UC) dan anda seorang ibu bapa yang baru, ada cara yang anda boleh membuat hidup sedikit lebih mudah apabila anda merawat anak kecil anda. Ini adalah pelajaran yang ibu 28 tahun Jennifer Guarnaccia belajar ketika anak sulungnya dilahirkan 2 tahun lalu.
UC telah menjadi sebahagian daripada kehidupan Guarnaccia sejak berusia 13 tahun. Selama 4 tahun yang lalu, dia telah mengalami gejala simptom seperti sakit perut, keletihan, luka mulut, dan cirit-birit. Bayi baru membawa cabaran baru kepada kehidupannya.
"Apabila perkara-perkara yang sibuk kerana mereka dengan bayi baru, lebih mudah untuk melupakan medan, menangguhkan perlantikan doktor, dan memotong sudut dengan mengorbankan diri kita atas penjagaan anak-anak kita," kata ahli gastroenterologi Raymond Cross, MD, pengarah Penyakit Usus Usus Program di Pusat Perubatan Universiti Maryland.
Tetapi sokongan yang betul dan beberapa perancangan yang akan datang dapat membuat perubahan besar dalam membantu anda mengurus UC dan menjaga bayi anda juga.
Sentiasa Bersedia
Sebagai ibu bapa, kunci untuk merancang gejala anda.
Pastikan anda mempunyai tempat yang selamat untuk bayi anda. Guarnaccia mula mengambil anak perempuannya ke bilik mandi dengannya. Di rumah, dia menggunakan swing, bouncer, atau bassinet. Tempat selamat yang lain untuk meletakkan bayi berada di tempat tidur bayi, tempat duduk kereta, pembawa, atau tempat duduk bayi.
Mohit Goyal, bapa kepada dua berumur 40 tahun, mengetahui dia mempunyai UC pada tahun 2000. Dia mempunyai suar ketika anak perempuannya baru lahir.
"Apabila saya mengalami suar, sistem pencernaan saya menentukan jadual saya, saya tidak akan mengambil anak perempuan saya jika saya dapat mengelakkannya," kata Goyal. Dan "Saya akan membentangkan bilik mandi terdekat di mana sahaja saya pergi, dalam keadaan kecemasan."
Perkara-perkara lain yang perlu difikirkan:
- Pilih kedai-kedai dan restoran dengan bilik mandi mesra keluarga.
- Gunakan kereta dorong yang sesuai dengan gerai bilik mandi yang ketat.
- Pek perubahan pakaian untuk diri anda di dalam beg lampin.
- Semasa suar, mempunyai lebih pendek apabila anda boleh.
Berlanjutan
Dapatkan Beberapa Cadangan
Sokongan - dari rakan kongsi, keluarga, rakan, atau bantuan berbayar - sangat penting untuk ibu bapa dengan UC.
Manfaatkan tangan membantu merebut tidur atau melangkah keluar dari rumah seketika. Mintalah seseorang untuk mengambil bayi anda semasa bersiar-siar semasa anda tinggal di rumah.
"Ini merupakan kelegaan bagi suami atau ibu saya untuk membawa anak perempuan kami ke taman atau pergi ke kedai untuk saya pada hari yang buruk," kata Guarnaccia.
Tinggal di Med anda
Jika anda mengambil ubat-ubatan anda, anda akan lebih cenderung untuk menyimpan suar di bawah kawalan dan kurang daripada mereka dari masa ke masa. Jangan berhenti mengambil sebarang ubat melainkan anda terlebih dahulu memeriksa doktor anda, dan jangan terlepas sebarang dos.
"Tidak ada masa yang baik untuk suar, tetapi selepas bersalin dengan bayi yang baru lahir adalah sesuatu yang sangat buruk," kata Cross.
Tanya doktor tentang ubat-ubatan UC mana yang selamat semasa menyusu. Kebanyakan mereka adalah OK, tetapi ada yang tidak.
Juga, tanya ubat-ubatan yang tidak merawat suar tetapi mungkin membuat anda berasa lebih baik. Sebagai contoh, ubat-ubatan tertentu boleh mengurangkan cirit-birit dan kekejaman.
Berehat
Ia mungkin terdengar mustahil, tetapi ibu bapa baru dengan UC mesti mendapat rehat yang cukup. Tidur dan tekanan yang lemah sering berlaku sebelum suar, penyelidikan mencadangkan. Tidak perlu merasa bersalah untuk meletakkan diri anda terlebih dahulu.
"Jika anda tidak boleh menjaga diri sendiri, maka anda tidak boleh menjaga bayi anda," kata ahli gastroenterologi Annie Feagins, MD, pengarah Klinik Penyakit Usus Mampan pada VA North Texas Health Care System.
Tidur bila dan seberapa banyak yang anda boleh. Mintalah keluarga atau kawan-kawan untuk mengisi supaya anda boleh mendapatkan beberapa ZZZ, katanya.
Cari Bahagian Cerah
Kadang-kadang, sikap adalah segalanya. Jadilah kreatif, dan cuba sebaik mungkin untuk bersabar tentang situasi anda.
Kerana masalah pembedahan, Guarnaccia hanya mempunyai peluang 3% untuk hamil. Tetapi dia tidak mempunyai masalah mengandung dan kini menjangkakan bayi kedua.
"Saya hanya cuba melihat sisi yang terang, kerana saya tahu saya cukup bernasib baik untuk hamil dengan mudah," katanya.
Guarnaccia memanfaatkan sepenuhnya bilik mandinya dengan memanjakannya dengan lawatan latihan tandas untuk anak perempuannya. Apabila bayi baru datang, dia akan bersedia dengan rancangannya untuk bilik mandi, katanya.
"Walaupun saya berada di sana 12 kali sehari, kami membuatnya bekerja. Kami hanya mengambilnya satu hari pada satu masa."
Kemurungan postpartum boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi risiko anda mungkin lebih tinggi jika anda mengalami penyakit yang sedang berlarutan. Sekiranya anda berasa tertekan atau cemas, berbincanglah dengan doktor anda tentang bekerja dengan seorang profesional kesihatan mental yang mempunyai pengalaman merawat orang dengan masalah kesihatan yang tahan lama.