Rumah anda sepatutnya menjadi tempat di mana anda berasa selamat dan selesa. Tetapi apabila anda mempunyai arthritis, ia mungkin kelihatan seperti rumah anda dipenuhi dengan halangan, seperti pintu yang sukar dibuka dan lampu yang sukar dihidupkan.

Alat penolong untuk arthritis boleh membantu membuat tugas-tugas harian lebih mudah. Dari membuka balang dan botol kecil untuk keluar dari tab mandi, alat ini dapat meredakan ketegangan pada sendi anda. Alat ini boleh didapati di farmasi tempatan anda, kedai perkakasan, atau kedai bekalan perubatan, atau anda boleh membelinya secara dalam talian. Berikut adalah senarai alat bantuan untuk membantu anda di dapur, bilik mandi, bilik tidur, dan di halaman anda.

Alat Pembantu untuk Dapur

Bagi ramai orang, dapur adalah pusat rumah. Mengambil kesempatan daripada pelbagai peralatan dapur yang boleh membantu menyelesaikan tugas memasak dengan mudah.

• Jar pembuka: Pembuka jar getah mudah boleh membantu anda mendapatkan cengkaman yang lebih baik pada penutup yang ketat. Untuk pekerjaan yang lebih sukar, pembuka tembaga yang dipasang di dinding boleh membantu anda membuka dan menutup balang hanya dengan sentuhan mudah. Cari model yang membuka balang saiz yang berbeza.
• Elektrik boleh dibuka: Dagang dalam tangan anda berputar manual boleh pembuka untuk versi elektrik yang membuka tin dengan mudah.
• Pemproses makanan atau pencukur makanan: Dengan menekan satu butang, peranti ini boleh memotong makanan dalam kerangka.
• Pengepalan sampah dan penyapu yang panjang: Menyapu serbuk dan puing-puing lain tanpa perlu membongkok.
• Berus botol: Mudah membersihkan bahagian dalam cawan dan gelas.
• Bangku dapur: Sekiranya berdiri untuk jangka masa yang panjang adalah menyakitkan, nafas membolehkan anda duduk dengan selesa di kaunter yang tinggi sambil menyediakan makanan.
• Peralatan dengan genggaman tebal: Cari peralatan yang mempunyai tebal, genggaman empuk untuk pengendalian yang lebih mudah. Atau buat genggaman besar anda sendiri dengan membungkus pita, buih, atau kain di sekeliling alat dapur apa pun, seperti periuk, kuali, dan pisau.
• Genggaman keran: Genggaman plastik ini sesuai dengan pegangan keran anda dan menjadikannya lebih mudah untuk menghidupkan air.

Berlanjutan

Alat Pembantu untuk Bilik Tidur

Mendapatkan pakaian boleh menjadi sukar jika tangan dan jari anda dipengaruhi oleh arthritis. Tetapi terdapat banyak alat bantuan yang boleh membuat proses lebih mudah.

• Pengikat butang dan poket zip: Butang dan ritsleting boleh menjadi sukar untuk digenggam dengan sendi yang sengit atau menyakitkan. Pemetik zip dan pengikat butang boleh membuat pakaian lebih mudah.
• Kancing tangan panjang: Pakai kasut tanpa lenturan. Ia juga boleh membantu memakai kasut dengan Velcro atau kasut yang tergelincir bukannya kasut dengan tali.
• Sock aid: Alat bantuan ini boleh membantu anda memakai kaus kaki tanpa perlu membongkok.

Alat Pembantu untuk Bilik Mandi

Beberapa alat yang berguna di dalam bilik mandi dapat membantu memberi anda ketenangan fikiran.

• Berus gigi elektrik: Berus gigi elektrik boleh menjadi mudah digenggam dan digunakan jika anda mempunyai arthritis di tangan anda.
• Pencukur elektrik: Alat cukur elektrik adalah alat lain yang boleh membantu tangan atau tangan jari yang menyakitkan atau bengkak.
• Pembuka botol pil: Genggaman plastik yang dibuat khas untuk botol pil rumit boleh menjadikan tugas mengecewakan ini lebih mudah.
• Kerusi tandas terangkat: Peranti ini menjadikannya lebih mudah untuk mendapatkan dan mematikan tandas. Terdapat banyak model yang berbeza yang menawarkan ciri-ciri yang berbeza dan ketinggian yang berbeza. Sesetengah juga datang dengan mengendalikan untuk membuat lebih mudah dan lebih mudah.
• Bar dan pegangan tangan: Peranti ini boleh membantu anda masuk dan keluar dari tab mandi atau mandi dengan selamat.

Alat Pembantu untuk Setiap Bilik

Alat yang berguna ini boleh membantu anda dalam mana-mana bilik di rumah anda.

• Reachers: Peranti lama ini dengan alat cengkaman pada akhirnya dapat membantu anda mencapai dan merebut barang-barang yang tidak dapat dicapai. Ada yang datang dengan magnet di hujung untuk mendapatkan bantuan objek logam kecil.
• Pemusing kunci: Pemutar kunci plastik besar akan memberi anda lebih banyak leverage apabila beralih kunci. Sesetengah model memegang lebih daripada satu kunci.
• Genggaman pintu gerbang: Tempatkan genggaman plastik di atas gandar pintu anda untuk memudahkan pintu pembukaan.
• Suis suis lampu: Penyesuai plastik ini memberikan cengkaman yang lebih besar untuk menukar suis lampu kecil.
• Pembersih vakum ringan: Memilih pembersih vakum ringan akan memudahkannya bergerak di sekitar rumah.
• Kereta runcit: Kereta-kereta ini dengan roda boleh membantu anda mengelakkan sendi yang menegangkan. Gunakannya untuk membawa objek berat atau besar, seperti barangan runcit, dobi, atau sampah. Juga mencari beg pakaian dengan roda dan pemegang panjang.
• Pensil dan pen: Cari pensil dengan genggaman empuk dan pens yang empuk dengan gel.
• Gunting musim bunga: Gunting ini dimuatkan pada musim bunga untuk memudahkan memotong hampir semua jenis bahan. Anda hanya perlu memerah dengan lembut untuk membuat potongan.

Berlanjutan

Alat Pembantu untuk Kawasan Anda

Tidak perlu menyerahkan kerja berkebun atau halaman kerana arthritis. Alat mudah ini boleh membantu.

Lutut taman: Alat ini membolehkan anda bekerja di taman anda tanpa menahan punggung atau lutut anda. Terdapat banyak gaya yang ada, dari pad berlutut, hingga najis pendek yang boleh anda gunakan untuk berlutut atau duduk.

Alat Taman: Cari alat kebun dengan pemegang yang lebih besar atau lebih lama dan hos kebun ringan. Alat kantung atau kereta kebakaran beroda boleh menjadi cara mudah untuk menjaga alat-alat kebun dalam jangkauan lengan.

Apa sahaja tugas rumah tangga yang anda perlukan bantuan, kemungkinan terdapat peranti yang dapat membantu. Tanya doktor, ahli terapi pekerjaan, atau ahli terapi fizikal apa peranti mungkin paling berguna untuk anda.