Lima 'orang yang kalah' memberitahu cerita tentang kehidupan selepas pembedahan bariatric.

Oleh Jeanie Lerche Davis

Adakah anda di atas pagar mengenai pembedahan berat badan? Terdapat sebab-sebab yang baik untuk berfikir panjang dan keras mengenainya - serta alasan untuk melakukannya.

Itu kerana, apabila pound mencairkan, orang-orang merasakan perbezaan dengan serta-merta - dan itu membantu mereka merangkul minda yang baru, kata Anita Courcoulas, MD, MPH, ketua pembedahan bariatric yang paling sedikit di University of Pittsburgh School of Medicine.

"Mereka belajar apa yang dirasai untuk berasa lebih baik dan meningkatkan kesihatan," katanya. "Pembedahan itu memberi mereka alat untuk menguatkan perubahan gaya hidup positif, di sinilah kumpulan sokongan sangat penting juga untuk menguatkan komitmen mereka."

Ingin mengetahui lebih lanjut? Profil ini harus memberikan anda gambaran hidup yang lebih tajam selepas pembedahan penurunan berat badan yang berjaya.

Joy (Jray946) pada Papan Mesej:

Joy mengalami pembedahan pintasan gastrik sedikit lebih setahun lalu - dan mencapai sasarannya pada bulan kesembilan.

"Saya sangat gembira saya menjalani pembedahan. Malah, setiap kali seseorang memberitahu saya betapa hebatnya saya melihatnya membuatkan saya berasa seperti satu juta dolar," katanya. "Saya akan mengesyorkannya kepada orang lain, malah saya dan beberapa di antara mereka berada dalam perjalanan untuk mencapai matlamat mereka."

Untuk mengekalkan berat badan dan kesihatannya, latihan Joy hampir setiap hari. "Saya berasa lebih baik untuk perubahan itu," katanya. "Kesihatan saya telah bertambah baik, begitu banyak doktor saya kagum. Saya dapat melakukan perkara-perkara yang setahun yang lalu saya tidak pernah dapat menguruskan, seperti bermain bola keranjang dengan cucu-cucu saya."

Ukuran gaun Joy telah menurun dari 26/28 ke ukuran 8. "Suami saya sangat bangga dengan saya … mengatakan dia mempunyai isteri baru!"

Cabaran utama Joy: Joy mempunyai banyak kulit longgar, yang tidak dijangkakan. Kerana tindak balas yang serius terhadap anestesia, pembedahan untuk membuangnya mungkin terlalu berisiko. Latihan harian adalah menjaga berat badan, tetapi setakat ini ia tidak membantu mengetatkan kulitnya. Dia berpegang pada sikap positif: "Saya memberitahu semua orang bahawa saya telah menjadi warganegara senior seksi dengan wajah baru saya, dan mereka bersetuju."

Berlanjutan

Mignon P., Memphis, Tenn .:

Empat tahun yang lalu, 27 tahun Mignon berumur 275 tahun. Selepas menjalani pembedahan gastrik, dia kini berusia 160 tahun - melepasi matlamat asalnya iaitu 175 tahun. "Ibu saya berkata, 'Adakah anda tidak kehilangan berat badan lagi,' 'katanya. . "Itu sesuatu yang saya tidak pernah dengar!"

Kegemukan sejak zaman kanak-kanak, Mignon mencuba segala-galanya - Jenny Craig, Pemerhati Berat, diet fad. Keputusan untuk menjalani pembedahan penurunan berat badan adalah sukar, tetapi begitu dia telah membuat keputusan, selebihnya mudah.

Cabaran utama Mignon: Dia tidak suka mendapatkan penyesuaian dalam bandnya. Ia memerlukan tongkat jarum di bahagian perut - dan "tongkat itu adalah apa-apa berbanding dengan jarum itu," katanya. "Saya hanya menutup mata, saya tahu ia akan memperbaiki kesihatan saya dengan arah yang positif."

Pembedahan telah membuat perbezaan besar dalam mengawal selera makannya. "Sebaik sahaja anda makan jumlah yang betul, anda penuh," kata Mignon. Dia juga menjalankan tiga malam seminggu - berjalan, berjalan, kelas aerobik - ditambah 5K berjalan dan berjalan pada hujung minggu.

Mignon berasa seperti orang yang berbeza, katanya. "Keberanian saya telah meningkat dengan pesat, saya dianggap berbeza, orang lebih mesra, saya lebih menghormati, sedih untuk mengatakan, tapi orang stereotaip apabila anda berlebihan berat badan."

Keyakinan diri yang baru ditemui menyebabkan perubahan kerjaya juga. Mignon kembali ke sekolah, mendapat MBA, dan telah dinaikkan pangkat menjadi pengurusan. Dia juga mengajar kelas di sebuah kolej tempatan.

"Sebaik sahaja anda membuat keputusan untuk menjalani pembedahan, anda perlu membuat perubahan gaya hidup yang perlu untuk berjaya," katanya. "Jika anda mengawal bahagian makanan dan senaman, anda akan berbuat baik."

TaJuan M., Memphis, Tenn .:

TaJuan menjalani pembedahan pintasan gastrik sembilan bulan lalu, dan menyebutnya sebagai "hari jadi kedua saya." TaJuan membawa 220 paun pada bingkai 5 kaki yang tinggi apabila dia menjalani pembedahan - dan kini berusia 145 kilogram, hanya 10 kilogram dari matlamatnya. Dia boleh kehilangan lebih banyak, katanya, "tetapi saya tidak akan pergi ke Hollywood, saya di Selatan, dan kami suka 'curvy'."

"Saya suka tiga kali sehari, tetapi bahagian saya telah berubah secara dramatik," kata TaJuan. "Apa yang saya makan telah berubah, tunas saya telah berubah, saya masih mempunyai keinginan, yaoh, saya mahu cheesecake itu, tetapi sekarang saya tahu untuk makan perkara yang perlu saya makan terlebih dahulu - dan apabila saya perlu memuaskan keinginan itu, makan gigitan untuk rasa kerana saya penuh. Pembedahan membantu anda, anda benar-benar penuh. "

Berlanjutan

Cabaran utama TaJuan: Tugasnya melibatkan banyak perjalanan, dan melekat pada diet yang sihat boleh menjadi sukar. "Saya tidak boleh dengan mudah mencampurkan smoothie protein tinggi di bilik hotel saya," katanya. Penyelesaiannya? Beliau melakukan beberapa penyelidikan, dan mendapati minuman protein cair yang dibuat untuk orang yang mempunyai keadaan perubatan - kemudian mendapat OK doktornya. "Saya mahu memastikan saya mendapat nutrisi yang saya perlukan," katanya.

Walaupun dia tidak bersukan, "Saya suka berjalan," kata TaJuan, "terutama berjalan di sekitar kejiranan saya, kira-kira setengah jam setiap hari, saya berjalan empat tangga setiap hari. bentuk untuk melakukannya. "

Orang ramai memberitahu dia betapa hebatnya dia kelihatan, katanya. "Mereka meminta suami saya, 'Adakah anda akan dapat mengendalikan isteri baru ini yang anda miliki?" Jawapannya: "Saya melekat dengan lelaki yang terjebak dengan saya melalui tebal dan nipis."

Peggy K., dari Pittsburgh:

Sudah 18 bulan sejak Peggy menjalani pembedahan gastrik luka - dan dia jatuh dari 200 hingga 150. Kehilangan 50 pon telah meningkatkan kesihatannya dalam banyak cara. Dia telah didiagnosis dengan diabetes jenis 2 dan kolesterol tinggi. Sekarang, "Saya mempunyai lebih banyak tenaga," kata Peggy. "Saya kelihatan lebih baik, memakai saiz yang lebih kecil. Kolesterol saya adalah normal, saya tidak mengalami kencing manis."

Kerana pembedahan penurunan berat badan, lebih mudah berhenti makan apabila dia penuh, katanya. "Saya tahu saya memerlukan halangan fizikal ini, kerana saya tidak suka menafikan diri saya, apabila saya menikmati sesuatu, saya mahu terus memakannya.

Apabila dia makan dengan kawan-kawan, Peggy berkata, dia tidak boleh makan hidangan penuh. "Saya mengambil separuh dari rumah untuk hari berikutnya - atau saya hanya memesan pembuka untuk makan malam."

Cabaran utama Peggy: Dia makan terlalu banyak makanan ringan, juga mungkin gula-gula, dan minum terlalu banyak latte chai, Peggy mengakui. Mereka turun dengan mudah, tetapi jangan membuatnya berasa kenyang - dan menambah terlalu banyak kalori kepada dietnya. "Saya menyerah kepada godaan," katanya. "Ia perjuangan."

Berlanjutan

Bekerja dengan pelatih peribadi tiga kali seminggu "benar-benar membantu mengekalkan penurunan berat badan," kata Peggy. "Jika saya tidak bersenam, saya akan mendapat semula berat badan." Dia berkata ia membantu mengatasi kulit longgar. "Kulit saya sudah pulih, mungkin dari senaman."

Bagaimana jika dia mendapat semula semua berat? "Saya tidak akan membiarkannya berlaku," kata Peggy. "Jika berat badan mula merayap, saya akan memotong makanan ringan, saya tahu saya boleh kehilangan 20 pound lagi jika saya cuba."

Beverly P., Pittsburgh:

Sejak pembedahan pintasan gastriknya lima tahun lalu, Beverly jatuh dari 334 kepada 138 - hampir 200 paun. "Saya menghabiskan seluruh hidup saya menjadi gemuk," katanya. "Saya pergi berulang-ulang untuk mencuba pelbagai diet. Ia adalah pertempuran yang berterusan."

Cabaran utama Beverly: "Saya menyedihkan beberapa bulan pertama selepas pembedahan," katanya. "Saya terpaksa menyesuaikan diri dengan memakan bahagian-bahagian kecil, badan saya sudah terbiasa untuk dialihkan semula, saya berasa lelah, letih, saya benar-benar terbiasa dengan bagaimana badan saya berfungsi, tetapi melihat ke belakang, semuanya telah diselesaikan. masalah besar - terutamanya mengingat betapa baiknya saya rasa sekarang. "

Hari ini, dia berkata, "Saya rasa sihat, saya tidak terlepas makanan Jika ada sesuatu yang saya inginkan, jika saya mempunyai sedikit, saya baik-baik saja. anda harus melepaskan diri dari apa-apa, tetapi saiz bahagian adalah faktor yang besar. "

Latihan adalah "seperti kerja" sebelum pembedahan penurunan berat badan. "Sekarang saya sengaja melakukan perkara-perkara harian saya tidak pernah lakukan sebelum ini," kata Beverly. "Saya berjalan bukannya mengambil pesawat ulang-alik ke mana saya bekerja."

Dia mengambil berat badannya dengan serius dan membuat komitmen, kata Beverly. "Pembedahan itu bukanlah rahmat menyelamatkan semua, tetapi masih ada banyak kerja selepas itu. Saya perlu memberi perhatian kepada apa yang saya makan, kalau tidak saya akan mendapat berat badan."

Makanan yang baik masih merupakan sebahagian daripada hidupnya, tambahnya. "Orang ramai mempunyai kesalahpahaman bahawa anda tidak boleh makan makanan yang baik lagi jika anda menjalani pembedahan ini. Anda boleh memakannya - dan mungkin menikmati lebih banyak lagi kerana anda tidak menyedutnya."

Dan itu mungkin salah satu kunci untuk pembedahan penurunan berat badan yang berjaya: Menikmati perubahan-perubahan yang berlaku selepas itu - dan menjadi sebahagian daripada mereka.