Jika osteoartritis (OA) menyebabkan anda sakit, anda tidak perlu tersenyum dan menanggungnya. Beberapa jenis ubat-ubatan dan rawatan lain boleh membawa anda melegakan. Mereka mungkin tidak akan menyingkirkan kesakitan anda secara keseluruhan, tetapi mereka sering boleh merasakannya cukup untuk anda melakukan perkara-perkara yang anda mahu dan perlu lakukan.

Terdapat banyak jenis ubat untuk dipilih, tetapi seperti semua ubat, masing-masing mempunyai kebaikan dan keburukannya. Bercakap dengan doktor anda tentang mereka untuk memutuskan apa yang terbaik untuk anda.

Rawatan Tanpa Perubatan

Rawatan Nondrug adalah pilihan pertama untuk melegakan sakit OA. Mereka mempunyai banyak faedah dan sedikit, jika ada, risiko. Walaupun anda memerlukan ubat, ia masih penting untuk membuat perubahan gaya hidup juga.

Latihan melegakan kesakitan dan ketegangan sendi. Satu kajian tentang orang dengan lutut OA menunjukkan senaman bekerja serta penghilang rasa sakit anti-radang. Tetapi anda perlu melakukannya secara tetap. Seperti kebanyakan rawatan, jika anda tidak melatih senaman, faedah hilang.

Rutin anda perlu memasukkan kardio untuk memastikan jantung dan paru-paru anda kuat. Pilihan berdampak rendah yang baik termasuk berjalan kaki, berenang, berbasikal, tai chi, dan yoga. Juga termasuk latihan rintangan untuk membina otot anda supaya mereka dapat menyokong sendi anda. Dan tetap fleksibel dengan peregangan bergerak. Semak dengan doktor atau ahli terapi fizikal untuk memastikan anda melakukan jenis senaman yang sesuai untuk anda.

Jika anda berlebihan berat badan, pelangsingan badan akan membuat perbezaan besar dalam OA anda. Berat badan sangat merendahkan tekanan pada sendi anda, terutamanya lutut dan pinggul. Ia juga melegakan kesakitan dan membantu sendi anda berfungsi lebih baik. Kehilangan sekurang-kurangnya 10% berat badan anda (20 paun dalam 200 paun) boleh mengurangkan kesakitan anda pada separuh.

Alat bantuan berjalan, seperti tongkat, dan pendakap lutut juga membantu, terutamanya jika lutut anda tidak diselaraskan. Splint boleh membantu dengan OA ibu jari. Tanya doktor atau ahli terapi fizikal anda tentang mana-mana peranti lain yang boleh membantu.

Ubat Sakit Over-the-Counter (OTC)

Ubat-ubatan pelepasan sakit yang boleh anda beli di farmasi, seperti acetaminophen dan NSAIDs (seperti atau), biasanya mudah untuk mendapatkan dan tidak banyak kos.

Berlanjutan

Acetaminophen boleh meredakan kesakitan arthritis ringan dan sederhana. Tetapi anda perlu mengambil dengan teliti. Banyak jenis ubat lain juga mempunyai acetaminophen, jadi mudah mengambil terlalu banyak tanpa menyedari. Pastikan anda tidak mengambil lebih daripada 3,000 miligram setiap hari.

NSAIDs juga mengurangkan bengkak dan mengurangkan kesakitan. Orang yang paling sihat boleh dengan selamat membawa mereka untuk tempoh yang singkat tanpa sebarang masalah. Tetapi NSAID boleh meningkatkan kemungkinan anda mengalami serangan jantung, angin ahmar, tekanan darah tinggi, dan penyakit buah pinggang. FDA mengatakan orang yang telah mengalami serangan jantung harus berhati-hati menggunakan NSAIDs kerana ia meningkatkan kemungkinan mereka mengalami serangan jantung.

Juga, NSAID menjaga perut anda daripada membuat bahan-bahan yang melindunginya daripada asid. Selepas masa yang lama, sesetengah orang boleh mendapat kesan sampingan seperti kerengsaan perut dan pendarahan. Doktor anda boleh mengesyorkan anda mengambil ubat yang mengurangkan asid perut untuk melindungi perut anda. Kemungkinan anda untuk kesan sampingan lebih tinggi jika anda berumur lebih dari 75 tahun, mengambil dos NSAID yang lebih tinggi, mengambilnya untuk masa yang lama, atau ubat-ubatan untuk mencegah pembekuan darah.

Lain-lain OTC Pain Relievers

Bersama dengan ubat-ubatan, ada tambahan dan krim yang boleh anda beli di kedai ubat untuk melegakan sakit arthritis.

Ramai orang yang menggunakan OA menggunakan glucosamine dan chondroitin tambahan. Bagi mereka yang mengalami kesakitan lutut OA yang sederhana dan teruk, kombinasi kedua-dua mereka boleh meringankan kesakitan, walaupun kajian perubatan tidak menunjukkan bukti jelas bahawa mereka membantu dengan ketara. Jika anda memilih untuk mencuba, bawa ia sekurang-kurangnya 3 bulan sebelum anda membuat keputusan jika ia membantu.

Tidak ada kesan sampingan dari glucosamine dan chondroitin tambahan, tetapi kerana ia adalah makanan tambahan, FDA tidak mengawalnya dengan cara yang sama seperti dadah. Ini bermakna sukar untuk memastikan kandungan dan kualiti suplemen yang anda lihat di kedai.

Walaupun manfaatnya masih belum jelas, satu kajian menunjukkan penggunaan jangka panjang minyak ikan suplemen yang lebih baik mengalami kesakitan dan fungsi.

Krim kulit yang dibuat dari capsaicin, ekstrak dari lada cili, boleh membantu melegakan kesakitan arthritis ringan. Anda mungkin dapat melihat perasaan menyengat atau membakar yang ringan apabila anda menggosoknya pada kulit anda, tetapi ia biasanya berpanjangan dari masa ke masa.

Memadamkan sejuk atau panas pada sendi yang menyakitkan beberapa kali seminggu juga dapat meningkatkan kesakitan, bengkak, dan pelbagai gerakan. Terapi sejuk juga boleh membantu anda berasa lebih baik selepas anda bersenam.

Berlanjutan

Ubat Preskripsi: NSAIDs

Anda boleh meminta doktor anda untuk NSAID preskripsi - lebih kuat daripada yang anda beli di kaunter - untuk merawat sakit belakang radang dan keradangan. Selain ibuprofen dan naproxen, contoh lain NSAID preskripsi termasuk diclofenac (Cambia, Cataflam, Voltaren), etodolac (Lodine), meloxicam (Mobic), dan piroxicam (Feldene).

Seperti NSAID over-the-counter, mengambil ubat-ubatan ini untuk masa yang lama boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius seperti serangan jantung, strok, penyakit ginjal, dan gangguan perut dan pendarahan bagi sesetengah orang, terutamanya pada mereka yang lebih tua. Jika anda mengambil aspirin harian, anda juga harus berbincang dengan doktor anda sama ada selamat untuk anda mengambil NSAID lain.

NSAIDs yang menggosok pada kulit anda, seperti krim diclofenac, juga berfungsi dengan baik untuk arthritis tangan dan lutut dan kurang berkemungkinan menyebabkan kesan sampingan daripada pil yang anda ditelan.

Satu lagi jenis NSAID adalah celecoxib (Celebrex). Ia melegakan kesakitan serta NSAID lain dan juga merendahkan keradangan. Sesetengah kajian telah menunjukkan bahawa ubat kurang berkemungkinan menyebabkan perut perut. Tetapi seperti NSAID lain, ia boleh meningkatkan peluang anda untuk penyakit jantung, dan dos yang lebih tinggi adalah lebih berisiko untuk kesihatan anda.

Opioid Preskripsi

Dalam kes-kes tertentu, ubat-ubatan kesakitan yang kuat seperti codeine, hydrocodone, atau oxycodone boleh membantu pesakit yang mengalami sakit OA. Oleh kerana kesan sampingannya, doktor menetapkan mereka hanya untuk mereka yang mengalami sakit teruk yang tidak boleh mengambil NSAIDs atau mereka yang menunggu penggantian sendi.

Jika rawatan lain tidak berfungsi, doktor anda boleh menetapkan ubat yang berkaitan dengan opioid yang dipanggil tramadol (Ultram).

Doktor anda akan menentukan sama ada anda memerlukan ubat ini untuk merawat kesakitan anda. Perlu diingat bahawa mereka boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan yang serius jika anda menggunakannya untuk masa yang lama, termasuk pergantungan dan ketagihan. Tetapi apabila anda mengambilnya tepat seperti yang ditetapkan, penghidap kesakitan ini boleh selamat dan berfungsi dengan baik terhadap kesakitan.

Opioid boleh membuat anda mengantuk, menghadapi masalah berfikir dengan jelas, dan menyebabkan sembelit. Anda tidak boleh memandu atau mengendalikan peralatan berbahaya apabila anda mula-mula mengambil ubat ini, dan anda mungkin perlu mengelakkan aktiviti ini jika anda mengambil jangka panjang.

Berlanjutan

Ubat Preskripsi: Steroid dan Cymbalta

Sekiranya NSAID yang berulang-ulang atau tidak boleh membantu anda, terdapat rawatan preskripsi lain yang anda boleh cuba.

Ubat steroid memudahkan kesakitan dengan menurunkan keradangan, tetapi mereka hanya membantu untuk masa yang singkat. Anda biasanya mendapatkannya sebagai suntikan ke dalam sendi terjejas, seperti lutut anda.

Tembakan steroid mempunyai kesan sampingan, tetapi mereka sering kurang daripada mereka dari pil. Mereka termasuk jangkitan, tindak balas alahan, pendarahan, perubahan warna kulit, dan jarang, pecah tendon berhampiran di mana jarum masuk.

Duloxetine (Cymbalta) mungkin membantu jika anda mempunyai OA dalam beberapa sendi dan rawatan lain tidak melegakan kesakitan anda.

Suntikan Hyaluronan Preskripsi

Bahan yang dipanggil hyaluronan, yang merupakan sebahagian daripada cecair sendi biasa anda, membantu untuk melincirkan dan menghalang sendi-sendi dan memastikan ia bekerja dengan baik. Suntikan asid hyaluronik ke sendi boleh membantu melegakan kesakitan pada sesetengah orang dengan lutut ringan hingga sederhana OA. Kesan sampingan yang paling biasa adalah sakit di mana jarum masuk. Contoh suntikan asid hyaluronik termasuk Euflexxa, Hyalgan, Orthovisc, Supartz, dan Synvisc.

Jika OA anda mencapai titik di mana anda tidak dapat melakukan perkara yang anda mahu dan perlu lakukan, dan tidak ada pilihan pelepasan sakit memberikan anda kelegaan yang cukup, maka ia mungkin adalah masa untuk berbincang dengan doktor anda mengenai pilihan lain seperti pembedahan.