Mungkin anda mula-mula melihat sesuatu yang tidak kena apabila suara yang jelas-jelas-seperti-lonceng itu agak serak. Tidak lama lagi semua yang rakan-rakan anda boleh mendengar adalah banyak menjerit apabila anda cuba bercakap. Terlalu banyak menyanyi di bilik mandi, anda tertanya-tanya, atau sesuatu yang lebih serius untuk dipersalahkan?

Semak penjahat-penjerat ini yang dapat menjelaskan mengapa anda serak.

Yang sejuk

Apabila anda bercakap, udara melepasi kotak suara di kerongkong anda dan memukul dua band yang dipanggil tali vokal. Suara anda membuat bunyi apabila mereka bergetar.

Sejenak boleh membuang sepana ke mesin lancar ini. Tekak anda akan meradang dan sakit. Kemudian kord suara anda membengkak, yang memberi kesan kepada cara mereka bergetar. Hasil akhir: Anda serak.

Rehatkan suaramu dan minum banyak cecair. Jumlah anda akan kembali apabila anda pulih.

Anda Menggunakan Suara Anda Terlalu Banyak

Setiap kali anda bercakap atau menyanyi, anda menggunakan otot yang berbeza, termasuk beberapa di dalam mulut dan tekak anda. Sama seperti otot-otot yang lain dalam tubuh anda, penggunaan yang terlalu banyak yang membantu anda bercakap boleh menyebabkan keletihan, ketegangan, dan kecederaan. Teknik yang salah juga boleh menimbulkan ketinggalan.

Berikut adalah beberapa perkara biasa yang mungkin anda lakukan salah:

• Bercakap, bernyanyi, berteriak, atau batuk terlalu banyak
• Gunakan padang yang lebih tinggi atau lebih rendah daripada biasa apabila anda bercakap
• Cradle telefon anda di antara kepala dan bahu anda

Berlanjutan

Merokok

Asap rokok merengsa pita suara anda, yang boleh menyebabkan masalah suara jangka panjang. Kajian menunjukkan bahawa perokok bekas dan sekarang kira-kira tiga kali lebih cenderung mempunyai gangguan suara berbanding orang yang tidak merokok.

Merokok juga boleh meningkatkan risiko anda mengembangkan pertumbuhan yang kecil dan bukan kanser yang dipanggil polip pada tali vokal anda. Ia boleh menyebabkan suara anda menjadi rendah, bernafas, dan serak.

Alahan

Apabila anda berfikir tentang alahan, anda mungkin berfikir hidung berair, mata gatal, dan bersin. Tetapi mereka juga boleh mengambil tol pada suara anda dalam beberapa cara:

• Reaksi alahan boleh menyebabkan kord suara anda membengkak.
• Saluran postnasal - apabila lendir bergerak dari hidung anda ke dalam tekak anda - boleh mengganggu tali vokal anda.
• Batuk dan membersihkan kerongkong anda boleh memecahkan tali vokal anda.
• Ubat antihistamin untuk alahan boleh mengeringkan lendir dalam tekak anda. Ini boleh membahayakan tali vokal anda, yang memerlukan kelembapan untuk berfungsi.

Artritis reumatoid

Ia adalah penyakit autoimun yang menyebabkan kesakitan, bengkak, dan kekakuan pada sendi anda. Kira-kira 1 dalam 3 orang dengan RA mendapat masalah vokal, termasuk sakit tekak dan kehilangan suara. Itu kerana keadaan ini boleh menjejaskan sendi kecil di muka dan tekak anda, yang membawa kepada masalah dengan pernafasan anda dan cara kerja vokal anda.

Berlanjutan

Masalah Dengan Tiroid Anda

Kelenjar berbentuk kupu-kupu di leher bawah anda mengeluarkan hormon yang mengawal sejumlah fungsi dalam badan anda. Apabila tiroid anda tidak mencukupi, satu gejala yang mungkin ada ialah suara serak.

Jika anda mempunyai goiter - apabila tiroid anda semakin besar - anda mungkin batuk banyak dan menghadapi masalah dengan ucapan anda. Pertumbuhan pada tiroid, atau nodul, juga boleh menjejaskan cara anda bercakap.

GERD

Ia adalah keadaan yang menjadikan asid perut membasuh kembali ke kerongkong, tiub yang mengalir ke dalam tekak anda. Gejala utama adalah pedih ulu hati, tetapi GERD juga boleh melemahkan suara anda.

Asid perut boleh mengganggu kord suara, tekak, dan kerongkongan. Ini membawa kepada suara serak, mengi, dan terlalu banyak mukus di kerongkong anda.

Laryngitis

Ia bukan satu penyakit, tetapi perkataan yang menangkap semua itu bermakna anda telah kehilangan suara anda. Jika ia berlaku secara tiba-tiba, ia disebut "akut" laringitis. Anda boleh mendapatkannya daripada suara sejuk atau terlalu banyak suara anda.

Anda boleh mendapatkan laryngitis jangka panjang jika anda bernafas dalam sesuatu yang menjengkelkan, seperti asap atau asap kimia. Ia juga berkembang jika anda mendapat jangkitan yis pada tali vokal, yang boleh berlaku jika anda menggunakan inhaler asma atau mempunyai masalah dengan sistem imun anda, pertahanan badan terhadap kuman.

Berlanjutan

Nodul, Polip dan Kista

Walaupun pakar tidak pasti mengapa, pertumbuhan tidak kanser boleh muncul pada kord vokal anda. Mereka percaya bahawa penggunaan terlalu banyak suara, seperti terlalu banyak berteriak atau bercakap, boleh menjadi punca. Terdapat tiga jenis:

Nodules. Formasi seperti kalus biasanya tumbuh di tengah-tengah kord vokal. Mereka cenderung untuk pergi jika anda memberi rehat suara anda cukup.

Polyps. Ini biasanya muncul di satu sisi kord vokal. Mereka mempunyai pelbagai saiz dan bentuk.

Cysts. Mereka adalah tisu kuat tisu yang tumbuh berhampiran atau di bawah permukaan kord vokal anda. Sekiranya mereka membuat perubahan serius pada suara anda, doktor anda mungkin mencadangkan pembedahan untuk membuangnya.

Penyakit Sistem Saraf

Keadaan yang mempengaruhi saraf anda, seperti penyakit Parkinson, boleh menjejaskan otot di wajah dan tekak anda. Hampir 90% orang yang mempunyai Parkinson mendapatkan beberapa bentuk ucapan atau gangguan suara.

Parkinson menyebabkan bahagian-bahagian otak yang mengawal gerakan dan koordinasi menurun. Ini mungkin bermakna anda tidak dapat mengawal otot yang diperlukan untuk pertuturan.

Berlanjutan

Kanser Laryngeal

Ketinggian suara atau kehilangan suara jangka panjang mungkin menjadi tanda kanser tekak. Gejala lain untuk penyakit ini ialah:

• Sakit ketika menelan
• Sakit di telinga
• Masalah pernafasan
• Gumpalan leher

Jika masalah suara anda bertahan lebih dari 2 minggu, berjumpa doktor.