Neuropati bermakna bahawa saraf anda tidak berfungsi dengan cara yang sepatutnya kerana sel-sel saraf anda, atau neuron, rosak atau musnah. Ia boleh menyebabkan perubahan dalam anda:

• Saraf deria, yang anda perlu rasakan. Anda mungkin mengalami sakit, kesemutan, atau kebas.
• Saraf motor, yang mengawal gerakan. Kerosakan dalam saraf ini boleh menyebabkan kelemahan.
• Saraf autonomi, yang menguruskan fungsi fizikal yang tidak anda kendalikan, seperti kadar jantung dan tekanan darah anda.

Ini keadaan biasa, terutama di kalangan orang yang menghidap kencing manis. Tetapi banyak perkara lain yang boleh menyebabkan neuropati juga.

1. Kecederaan

Kemalangan kereta, kecederaan sukan, tulang patah, atau pembedahan juga boleh menyebabkan kerosakan saraf. Itu boleh menyebabkan neuropati.

Apa yang membantu: Bercakap dengan doktor anda mengenai cara untuk mengawal sebarang kesakitan dan sama ada terapi fizikal, akupunktur, atau bantuan seperti sepatu, tongkat, atau kasut ortopedik berguna.

1. Tekanan Fizikal Berulang

Ini termasuk aktiviti seperti menaip, bermain tenis, atau apa-apa aktiviti yang berulang kali menggunakan bahagian badan tertentu (seperti pergelangan tangan atau siku). Ini boleh menyebabkan ligamen, tendon, dan otot anda menjadi radang dan bengkak. Itu meletakkan tekanan pada saraf anda, yang boleh menyebabkan neuropati.

Sindrom terowong Carpal adalah salah satu daripada keadaan tekanan berulang yang paling biasa yang menyebabkan neuropati. Ia berlaku apabila saraf tertentu di pergelangan tangan dan tangan anda menjadi meradang dari pergerakan berulang atau canggung. Ini boleh membuat tangan anda mengasyikkan dan berasa kebas.

Apa yang membantu: Terapi fizikal atau terapi pekerjaan merupakan tempat yang baik untuk mempelajari cara yang berbeza untuk menyembuhkan kecederaan dan mempelajari cara baru untuk melakukan tugas sehari-hari untuk membantu mencegah kecederaan baru.

1. Kekurangan Vitamin atau Kekurangan

Jika anda tidak mendapat cukup vitamin tertentu, saraf anda boleh menjadi rosak dan berhenti berfungsi dengan baik.

Vitamin B12 sangat penting untuk saraf anda untuk berfungsi dengan baik. Vitamin E, B1, B6, B9, folat, dan niasin juga memainkan peranan. Masalah pemakanan atau masalah kesihatan yang terhad atau miskin seperti penyakit Crohn adalah beberapa sebab anda mungkin tidak mendapat cukup vitamin.

Apa yang membantu: Jika anda sedang menjalani diet, atau jika anda mempunyai keadaan yang membuatnya sukar untuk mendapatkan nutrien yang anda perlukan, tanya nasihat doktor anda. Dia boleh merujuk anda kepada ahli diet.

1. Terlalu Banyak Alkohol

Berlanjutan

Peminum berat boleh merompak badan anda nutrien penting, terutama vitamin B seperti folat dan B12. Ia juga boleh merosakkan tisu saraf. Itu boleh menyebabkan neuropati, terutamanya di tangan dan kaki anda.

Apa yang membantu: Jika anda atau orang lain berfikir bahawa anda mungkin terlalu banyak minum, berbincang dengan doktor anda. Ini cara rahsia untuk mengetahui tentang sumber yang dapat membantu.

1. Sesetengah ubat

Kemoterapi, ubat HIV, dan beberapa ubat lain boleh menyebabkan masalah kesemutan, kebas, atau masalah pergerakan.

Apa yang membantu: Kebanyakan masa, neuropati hilang selepas anda berhenti menggunakan ubat, walaupun ia biasanya mengambil masa beberapa bulan. Periksa dengan doktor sebelum anda berhenti mengambil ubat preskripsi.

1. Racun atau toksin

Sekiranya anda terdedah kepada logam berat seperti plumbum, arsenik, merkuri, racun serangga tertentu atau bahan kimia industri, anda boleh mengembangkan neuropati.

Apa yang membantu: Sekiranya anda tahu bahawa anda telah terdedah, hubungi doktor atau pusat kawalan racun.

1. Jangkitan dan Gangguan Sistem Imun

Sesetengah kuman boleh merosakkan serat saraf anda. Ini termasuk HIV, virus herpes, dan bakteria yang menyebabkan penyakit Lyme.

Dalam gangguan autoimun, sistem imun anda tersilap menyerang badan anda. Sesetengah, termasuk arthritis rheumatoid dan lupus, juga boleh menjejaskan tisu saraf dan boleh menyebabkan neuropati.

Apa yang membantu: Jika anda tahu anda mempunyai gangguan sistem imun, ikuti rancangan rawatan yang diberikan oleh doktor anda, dan beritahu dia bagaimana anda sedang melakukan atau jika anda mempunyai sebarang kesan sampingan.

1. Diabetes

Ia tidak berlaku semalaman, tetapi diabetes boleh menyebabkan kerosakan saraf, terutamanya jika gula darah anda tidak terkawal. Anda mungkin mengalami kesakitan, kesemutan, atau tidak ada perasaan dalam kaki, kaki dan tangan anda. Atau anda mungkin tidak mempunyai sebarang gejala.

Apa yang membantu: Ia penting untuk mendapatkan gula darah anda di bawah kawalan. Sekiranya anda mengalami kesakitan, beritahu doktor anda. Dan pastikan untuk membersihkan kaki anda setiap hari dan periksa mereka untuk sebarang masalah, sekiranya anda tidak mempunyai perasaan di dalamnya.

1. Syarat-syarat lain

Ini termasuk gangguan vaskular (yang menjejaskan saluran darah badan anda), masalah buah pinggang, kanser, tumor jinak, dan penyakit lain.

Berlanjutan

Ia kurang biasa, tetapi ada beberapa keadaan keturunan atau genetik yang boleh menyebabkan neuropati.

Apa yang membantu: Mengubati keadaan yang mendasari boleh membantu merosakkan kerosakan saraf daripada menjadi lebih teruk.

1. Tiada sebab yang diketahui

Kadang-kadang doktor tidak dapat mengetahui apa yang menyebabkan neuropati. Mereka menyebutnya "neuropati idiopatik" atau mengatakan ia "berasal dari idiopatik." (Idiopathic bermakna bahawa mereka tidak tahu apa sebabnya.)

Ini menyumbang 30% hingga 40% daripada semua kes neuropati. Ini kemungkinan besar akan berlaku kepada anda jika anda berumur lebih dari 60 tahun, tetapi ia bukan sebahagian normal penuaan. Dengan neuropati idiopatik, simptom neuropati biasanya muncul secara perlahan.

Apa yang membantu: Fokus pada merawat gejala. Doktor anda boleh membuat cadangan untuk itu.

Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Pikirkan Anda Mempunyai Neuropati

Sekiranya anda mengalami kesemutan, kebas, kehilangan penyelarasan, kelemahan otot, atau perkara-perkara lain yang tidak kelihatan normal, berjumpa dengan doktor anda. Dia akan memberi anda pemeriksaan dan bercakap dengan anda tentang sejarah kesihatan anda. Dalam banyak kes, merawat keadaan atau masalah yang menyebabkan neuropati anda dapat membendung kerosakan saraf dan memudahkan gejala anda.

Sekiranya gejala-gejala ini berlaku dengan tiba-tiba, hubungi 911 untuk bantuan perubatan segera.