Jadi doktor atau penjaga kesihatan anda telah menghidapi anda dengan kemurungan postpartum. Bagaimana sekarang? Pertama, dan yang paling penting, jangan malu atau malu. Banyak ibu baru berurusan dengan pelbagai emosi selepas mengandung. Anda telah melakukan perkara yang betul untuk mencari bantuan.

Terdapat pelbagai cara untuk merawat kemurungan postpartum. Doktor anda mungkin akan bercakap dengan anda mengenai sama ada anda mahu melihat kaunselor. Dia juga boleh bercakap dengan anda tentang mengambil antidepresan, ubat-ubatan yang merawat kemurungan, dan yang akan membantu anda merasakan lebih seperti diri anda.

Bagaimanakah Kerja Antidepresan?

Antidepresan menjejaskan bahan kimia otak tertentu yang dipanggil neurotransmitter. Terdapat banyak antidepresan. Sesetengah jenis berfungsi pada bahan kimia otak yang berbeza daripada yang lain.

Banyak antidepresan baru mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit daripada yang lebih tua. Tetapi setiap sasaran bahan kimia otak yang berbeza, jadi sesetengah kerja lebih baik untuk orang tertentu daripada yang lain.

Antidepresan baru termasuk:

• Bupropion (Wellbutrin, Zyban)
• Escitalopram (Lexapro)
• Fluoxetine (Prozac, Sarafem)
• Paroxetine (Paxil, Pexeva)
• Sertraline (Zoloft)

Antidepresan yang lebih tua termasuk:

• Amitriptyline (Elavil)
• Desipramine (Norpramin)
• Doxepin (Deptran, Sinequan)
• Tranylcypromine (Parnate)
• Trimipramine (Surmontil)

Ia boleh mengambil masa beberapa minggu untuk antidepresan untuk menjadi berkesan, jadi bersabarlah. Dengan beberapa, anda perlahan-lahan akan meningkatkan dos anda. Dengan orang lain, anda boleh mengambil dos penuh dengan segera.

Sekiranya anda tidak mendapat bantuan, beritahu doktor atau kaunselor. Anda boleh melakukan lebih baik dengan dos yang berbeza atau ubat lain. Anda dan doktor anda boleh menemui ubat, atau gabungan ubat-ubatan, yang berfungsi dengan baik untuk anda.

Kesan sampingan

Antidepresan terkini di pasaran mempunyai sedikit kesan sampingan, tetapi anda masih perlu menonton:

• Mual atau muntah
• Pening
• Kegelisahan
• Masalah seksual
• Masalah tidur
• Berat badan / penurunan berat badan
• Sakit kepala
• Cirit-birit
• Mulut kering

Antidepresan yang lebih tua boleh menyebabkan:

• Mulut kering
• Penglihatan kabur
• Sembelit
• Masalah mengosongkan pundi kencing anda
• Rasa letih
• Selera makan yang lebih besar dan kenaikan berat badan
• Pening apabila anda berdiri
• Meningkatkan peluh

Bolehkah saya Masih Menyusu?

Jika anda masih menyusui bayi anda, anda mungkin tertanya-tanya jika selamat untuk mengambil antidepresan. Kemungkinan besar ya, bergantung kepada ubat.

Antidepressants telah menunjukkan dalam susu ibu dalam jumlah yang sangat rendah. Kajian mendapati bahawa ubat-ubatan lama atau baru tidak mempunyai kesan buruk terhadap bayi apabila jumlahnya sedikit dilalui susu ibu. Tetapi pastikan anda memberitahu doktor bahawa anda sedang menyusu, hanya untuk selamat.

Lebih daripada Meds

Walaupun doktor anda memberi ubat, anda masih mungkin berfikir tentang menghadiri sesi kaunseling, atau terapi bercakap, sebagai sebahagian daripada rawatan anda.

Juga, penting untuk menjaga diri setiap hari untuk membantu meningkatkan mood anda. Kamu patut:

• Dapatkan lebih banyak tidur
• Senaman
• Makan makanan yang sihat
• Lakukan aktiviti yang menyeronokkan
• Luangkan sedikit masa untuk berehat

Seterusnya dalam Rawatan Depresi Postpartum

Terapi Bicara