Adakah jari anda sakit apabila anda cuba membuka balang? Osteoarthritis tangan boleh menyalahkan. Sekiranya anda mengalami keadaan ini, kesakitan dan kekakuan pada sendi anda boleh membuat beberapa tugas asas menjadi lebih sukar. Tiada ubat, tetapi terdapat banyak cara untuk melindungi sendi dan meringankan kesakitan anda.

Apa yang menyebabkannya?

Osteoarthritis (OA) berlaku akibat haus dan lusuh pada sendi anda. Di hujung tulang anda, terdapat lapisan bahan halus yang dipanggil rawan. Ia membantu kusyen sendi dan membolehkannya meluncur dengan mudah. Tetapi dari masa ke masa, tulang rawan akan dipakai. Tulang-tulang mulai menggosok satu sama lain, menyebabkan gejala tangan OA.

Perkara-perkara lain boleh meningkatkan peluang OA di tangan anda juga. Anda lebih cenderung untuk mendapatkannya jika anda:

• Lebih lama. Semakin tua anda, semakin besar kemungkinannya.
• Seorang wanita. Berbanding lelaki, wanita dua kali lebih mungkin untuk mendapatkannya.
• Putih. Kadar lebih rendah di Afrika-Amerika.
• Berat badan berlebihan. Orang yang lebih tipis mungkin kurang daripada orang gemuk.

Kecederaan, seperti tulang yang pecah atau dislokasi, juga boleh meningkatkan kemungkinan OA, walaupun anda mendapat rawatan untuk mereka. Jadi boleh jangkitan bersama. Dan gen anda memainkan peranan juga, kerana OA boleh berjalan dalam keluarga.

Apakah Gejala?

Yang paling biasa ialah rasa sakit dan kekakuan, yang mungkin lebih buruk pada waktu pagi. Anda juga dapat melihat bahawa sakit sendi anda selepas anda menggunakannya banyak tetapi berasa lebih baik apabila anda berehat.

Dari masa ke masa, gejala-gejala boleh menjadi lebih teruk. Kesakitan mungkin menjadi lebih mantap dan lebih tajam, dan kekejangan boleh menjadi cukup buruk sehingga anda tidak boleh membengkokkan sendi jari anda sepanjang jalan.

Osteoarthritis tangan boleh menyebabkan masalah lain, seperti:

Bengkak dan benjolan. Dua jenis tulang lebat berhampiran sendi jari anda adalah biasa. Node Bouchard muncul pada sendi tengah jari, dan nodus Heberden pada sambungan berhampiran hujung jari anda. Anda juga lebih cenderung untuk mendapatkan sista, yang lebam diisi dengan cecair, berhampiran sendi jari anda juga.

Mengklik dan retak. Itulah bunyi permukaan sendi-sendi anda menggosok satu sama lain apabila tulang rawan memecah.

Berlanjutan

Bengkak dan kemerahan. Ini adalah tanda keradangan di sekitar sendi.

Kelemahan. Kesakitan dan kerosakan sendi boleh membuat lebih sukar untuk melakukan perkara-perkara seperti pintu berpusing belok atau mengangkat periuk berat.

Perubahan lain dalam penampilan. Lama kelamaan, pembengkakan dan kerosakan tulang rawan dan tulang boleh mengubah bentuk sendi anda dan menjadikannya lebih besar.

OA boleh menjejaskan banyak sendi di tangan anda, tetapi ia paling biasa di:

• Asas ibu jari anda di mana ia datang bersama pergelangan tangan (sendi trapeziometacarpal atau carpometacarpal)
• Sambungan paling dekat dengan hujung jari anda (sendi interphalangeal distal atau DIP)
• Sambungan di tengah jari anda (sendi interphalangeal proksimal atau PIP)

Bagaimana Ia Diagnosis?

Doktor anda akan melihat tangan anda dan bertanya soalan mengenai gejala dan sejarah keluarga anda. Anda mungkin akan mendapat X-ray juga.

Doktor anda juga akan menolak penyebab sendi yang menyakitkan, seperti rheumatoid arthritis.

Apakah Rawatan itu?

Ada beberapa cara yang boleh anda dapatkan daripada rasa sakit dan meningkatkan keupayaan anda menggunakan tangan anda.

Beberapa rawatan di rumah yang boleh membantu ialah:

Latihan dan langkah-langkah untuk melindungi sendi anda. Seorang ahli terapi terapi tangan boleh menunjukkan latihan dan strategi baru untuk tugas harian. Sebagai contoh, alih-alih membawa beg runcit dengan jari anda, anda boleh membawa mereka ke atas lengan anda.

Peranti pengawal. Pelat atau lengan boleh membantu memegang tangan anda dalam kedudukan yang stabil untuk mengurangkan kesakitan. Pen khas, perkakas dapur, dan alatan lain dengan genggaman yang besar mungkin lebih mudah digunakan.

Ais atau panas. Ais boleh membantu mengurangkan bengkak dan kesakitan, sementara haba, seperti kain lap hangat atau mandi parafin, boleh membantu sendi anda melonggarkan.

Doktor anda juga mungkin mencadangkan jenis ubat yang berbeza, seperti:

Rawatan kulit. Krim ubat dengan ubat penahan sakit boleh memberi anda kelegaan apabila anda menggosoknya pada sendi sakit. Gel dengan ubat anti-radang nonsteroid (NSAID) juga boleh membantu.

Pil penahan sakit. Acetaminophen dan NSAID seperti ibuprofen boleh meredakan kesakitan.

Tembakan kortison. Suntikan ke dalam sendi boleh membantu, tetapi kesannya mungkin hilang.

Berlanjutan

Tambahan. Ramai orang mengambil makanan tambahan glukosamin dan chondroitin untuk OA, tetapi tidak ada bukti jelas yang mereka bantu. Tanya doktor anda jika mereka OK untuk mencuba.

Jika rawatan lain tidak berfungsi atau gejala menjadikannya sukar untuk menggunakan tangan anda, anda dan doktor anda boleh mempertimbangkan pembedahan. Satu pilihan adalah gabungan bersama, di mana pakar bedah menggabungkan tulang bersama-sama. Terdapat kekurangan. Anda akan mendapat kelegaan kesakitan, tetapi anda tidak akan dapat membengkokkan sendi anda seperti biasa.

Pembedahan yang membuang dan menggantikan sendi boleh menjadi pilihan juga.

Walaupun osteoarthritis tangan biasa, anda tidak perlu menerimanya. Sekiranya gejala anda mendapat dengan cara perkara yang anda mahu lakukan, berbincanglah dengan doktor anda dan dapatkan rawatan.

Seterusnya Dalam Jenis Osteoarthritis

Bahu Osteoarthritis (Artritis Degeneratif bahu)