Pundi kencing yang terlalu aktif boleh memberi impak besar kepada hampir setiap aspek kehidupan anda. Ia boleh memaksa anda untuk mengelakkan bercuti, makan malam, dan situasi sosial yang lain. Anda juga boleh terlepas masa yang berharga dengan keluarga dan rakan-rakan kerana anda takut pundi kencing yang terlalu aktif anda - juga dipanggil OAB - akan memicu pada masa yang salah dan memalukan anda.

Nasib baik, ada cara untuk memerangi masalah ini. Rawatan pundi kencing yang lebih aktif mempunyai banyak pendekatan, dari ubat, kepada perubahan tingkah laku, kepada gabungan kedua-duanya. Mengunjungi doktor anda untuk penilaian menyeluruh dan mengikuti arahannya dengan berhati-hati dapat membantu anda mendapatkan rawatan OAB yang anda perlukan untuk kembali ke rutin lama anda.

Rawatan Semulajadi untuk Kencing Lebihaktif

Latihan pundi kencing dan latihan lantai pelvis hanya dua rawatan semulajadi untuk pundi kencing yang terlalu aktif. Penyelidikan menunjukkan bahawa ubat-ubatan bukan ubat ini boleh menjadi sangat berkesan untuk banyak wanita, dan mereka tidak mempunyai kesan sampingan.

Walau bagaimanapun, sebelum memulakan rawatan OAB, penting untuk memahami fungsi kandung kemih dan faktor-faktor yang menyebabkan pundi kencing terlalu aktif.

• Latihan pundi kencing. Ini adalah rawatan OAB yang paling biasa yang tidak melibatkan ubat. Latihan pundi kencing membantu mengubah cara anda menggunakan bilik mandi. Daripada pergi setiap kali anda merasakan dorongan, anda buang air kecil pada waktu yang ditetapkan pada hari itu, dipanggil penjelmaan yang dijadualkan. Anda belajar untuk mengawal keinginan untuk pergi dengan menunggu - untuk beberapa minit pada mulanya, kemudian secara beransur-ansur meningkat hingga sejam atau lebih antara lawatan bilik mandi.
• Latihan lantai panggul. Sama seperti anda bersenam untuk menguatkan lengan, abs, dan bahagian tubuh anda yang lain, anda boleh bersenam untuk menguatkan otot yang mengawal kencing. Semasa latihan lantai panggul, yang dipanggil Kegels, anda mengetatkan, memegang, dan kemudian berehat otot yang anda gunakan untuk memulakan dan menghentikan aliran kencing. Menggunakan latihan khas yang dipanggil biofeedback dapat membantu anda mencari otot yang betul untuk memerah. Mulailah dengan beberapa latihan Kegel pada satu-satu masa, dan beransur-ansur berjalan sehingga tiga set 10. Kaedah lain untuk menguatkan otot lantai panggul adalah dengan stimulasi elektrik, yang menghantar denyutan elektrik kecil ke kawasan melalui elektrod yang diletakkan di dalam vagina atau rektum.

Berlanjutan

Sehingga anda mendapat kawalan pundi kencing yang terlalu aktif, memakai pad penyerap boleh membantu menyembunyikan kebocoran yang berlaku.

Petua perilaku lain untuk mencegah inkontinen termasuk:

• Mengelakkan minum kafein atau banyak cecair sebelum aktiviti
• Tidak minum cecair tepat sebelum anda tidur

Ubat untuk pundi kencing Overactive

Pada orang yang mempunyai pundi kencing yang terlalu aktif, otot dalam kontrak dinding pundi kencing pada masa yang salah. Sekumpulan ubat yang dipanggil antikolinergik memerangi masalah ini dengan menyekat isyarat saraf yang berkaitan dengan kontraksi otot pundi kencing. Penyelidikan menunjukkan bahawa ubat-ubatan ini juga mungkin meningkatkan kapasiti pundi kencing dan mengurangkan keinginan untuk pergi.

Ubat antikolinergik termasuk:

Darifenacin (Enablex)

Fesoterodine (Toviaz)

Oxybutynin (Ditropan, Ditropan XL, Oxytrol, Gelnique)

Solifenacin (Vesicare)

Tolterodine (Detrol, Detrol LA)

Trospium (Sanctura)

Oxytrol untuk wanita adalah satu-satunya ubat yang boleh didapati di kaunter. Secara keseluruhannya, ubat-ubatan ini bekerja sama dalam merawat pundi kencing yang terlalu aktif, dan pada umumnya orang-orang akan bertolak ansur dengan baik. Kesan sampingan utama adalah mulut kering, tetapi antikolinergik juga boleh menyebabkan sembelit, penglihatan kabur, dan peningkatan degupan jantung.

Berlanjutan

Anticholinergics tidak sesuai untuk semua orang. Sesetengah orang dengan glaukoma, pengekalan kencing, atau penyakit gastrousus harus mengelakkan menggunakan ubat antikolinergik.

Mirabegron dadah (Myrbetriq) adalah yang pertama dalam kelas ubat-ubatan yang dipanggil beta-3 agonis adrenergik. Ubat-ubat ini berfungsi dengan mengaktifkan reseptor protein dalam otot-otot pundi kencing yang melegakannya dan membantu mengisi air kencing dan menyimpan urin.

Satu lagi jenis ubat untuk pundi kencing yang terlalu aktif adalah antidepresan trifycin imipramine hydrochloride (Tofranil), yang juga melegakan otot-otot pundi kencing.

Botox, yang lebih dikenali untuk mengeluarkan kedutan, boleh disuntik ke dalam otot pundi kencing yang menyebabkan ia berehat. Ini boleh meningkatkan keupayaan dalam pundi kencing dan mengurangkan pengecutan. Botox hanya disyorkan untuk orang yang tidak dapat mengawal gejala dengan terapi tingkah laku atau ubat oral.

Kajian mendapati bahawa kekurangan estrogen yang berlaku selepas menopaus boleh menjejaskan kencing, dan beberapa wanita dirawat untuk OAB dengan estrogen. Walau bagaimanapun, tidak ada bukti kukuh untuk menunjukkan bahawa estrogen adalah rawatan yang berkesan untuk OAB. Kadang-kadang rawatan pundi kencing yang terlalu aktif bagi lelaki termasuk sejenis ubat tekanan darah yang disebut alpha-blockers, tetapi sekali lagi, kajian mengenai ubat-ubatan ini tidak konklusif.

Berlanjutan

Capsaicin, yang merupakan bahan aktif dalam lada cili, boleh menargetkan saraf pundi kencing. Bahan yang berkaitan, resiniferatoxin, juga mempunyai penemuan yang baik dalam penyelidikan awal pesakit dengan kecederaan saraf tunjang.

Dalam kes-kes yang jarang berlaku apabila semua rawatan OAB gagal dan pundi kencing yang terlalu aktif teruk, doktor mungkin mengesyorkan salah satu daripada beberapa jenis pembedahan. Prosedur yang dikenali sebagai pembesaran pundi kencing menggunakan bahagian usus untuk meningkatkan kapasiti pundi kencing. Satu lagi prosedur implan peranti kecil, sama dengan perentak jantung, di bawah kulit. Peranti disambungkan ke wayar, yang menghantar pulsa elektrik kecil ke saraf di sekitar lantai panggul yang mengawal pundi kencing dan otot yang mengelilinginya.

Apa-apa rawatan untuk pundi kencing yang terlalu aktif anda dan doktor anda membuat keputusan, penting untuk anda melekatinya. Jika anda berbuat demikian, kemungkinan keadaan anda akan bertambah baik pada waktunya.