Apabila remaja anda berlebihan berat badan, perubahan yang sihat untuk pemakanan, senaman, tidur, dan tabiat lain adalah cara terbaik untuk dia menurunkan berat badan. Tetapi jika tweak tersebut tidak cukup untuk membuat perbezaan, pertimbangkan beberapa bantuan di luar. Ramai jenis ahli, program penurunan berat badan, dan rawatan lain boleh membantu.

Bercakap dengan doktor anak anda sebelum anda memilih mana-mana program atau rawatan untuknya. Berat badan mungkin bukan pilihan yang selamat untuk kanak-kanak yang belum mencapai ketinggian dewasa. Juga, pastikan remaja anda cukup dewasa untuk mempertimbangkan pilihan ini dan untuk memahami bagaimana ia akan mempengaruhi sepanjang hayatnya.

Sokongan Pakar

Ramai keluarga terjebak apabila mereka cuba membantu remaja yang berlebihan berat badan. Seseorang di luar keluarga boleh memberikan anda perspektif dan arahan - dan membantu anda menetapkan matlamat yang realistik.

Mulakan dengan doktor, ahli diet, ahli pemakanan, atau pakar lain mengenai obesiti pada remaja. Seorang ahli terapi, seperti ahli psikologi atau pekerja sosial klinikal dengan latar belakang penurunan berat badan remaja, juga boleh membantu. Ramai kanak-kanak yang berlebihan berat badan juga berjuang dengan kemurungan, jadi terapi boleh mendapat manfaat tambahan.

Pakar tidak bersetuju dengan pendekatan rawatan terbaik. Ada yang mengatakan bahawa penting untuk mengesan kemajuan dengan berat badan dan makanan dan latihan senaman. Yang lain berpendapat bahawa perakaunan rapat tidak berfungsi. Anda perlu memutuskan pilihan apa yang sesuai untuk keluarga anda.

Program Pengurusan Berat

Semak untuk melihat sama ada pelan insurans perubatan anda akan membantu menampung kosnya. Pilihan termasuk:

Program di pejabat doktor. Sesetengah mungkin mempunyai rancangan yang merangkumi sesi dengan ahli diet atau pakar tingkah laku.

Pusat pengurusan berat pediatrik di hospital atau pusat berasingan. Ini mungkin sama dengan program-program di pejabat perubatan dan menawarkan sokongan kepada beberapa pakar.

Kem pelarian atau sekolah untuk remaja. Program-program ini tidak seperti "kem tambatan" tradisional. Mereka bertujuan untuk mengubah tingkah laku kanak-kanak seperti membantu menurunkan berat badan. Walaupun ramai kanak-kanak yang kurus di kem - kerana diet rendah kalori dan lebih banyak latihan - mereka cenderung untuk mendapatkan pound kembali selepas itu. Program penyerapan membantu kanak-kanak mempelajari cara untuk makan lebih sihat dan bersenam agar mereka dapat terus melakukan apabila mereka pulang ke rumah dan kembali ke "kehidupan sebenar mereka." Ini mungkin keputusan yang sukar untuk anda dan remaja anda, tetapi ia dapat membantu dalam jangka panjang.

Walaupun tidak khusus, program komersial seperti Weight Watchers akan menerima kanak-kanak berumur 10 hingga 16 tahun dengan kebenaran perubatan bertulis. TOPS (Take Off Pounds Sensibly) menawarkan sokongan kumpulan bukan untung dan boleh membenarkan anak-anak.

Berlanjutan

Lebih banyak Pilihan

Apa yang berlaku jika langkah-langkah ini tidak membantu anak anda menguruskan berat badannya? Kemudian anda dan remaja anda - dengan input doktor - boleh mempertimbangkan beberapa pilihan rawatan lain untuk obesiti.

Ubat. Tidak ada ubat penurunan berat badan yang disyorkan untuk remaja. Ubat-ubatan ini boleh mempunyai risiko kesihatan yang serius dan kesan sampingan. Jika anda ingin tahu mengenai ubat atau suplemen untuk anak anda, berbincang dengan doktornya.

Ramai remaja yang berlebihan bereksperimen dengan pil penurunan berat badan yang berlebihan. Mereka tidak berkesan dan berbahaya paling teruk. Jika remaja anda mengambil apa-apa, bercakap dengannya tentang risiko.

Pembedahan. Operasi untuk membuat perut yang lebih kecil dapat membantu remaja gemuk yang tidak dapat menurunkan berat badan dengan cara lain. Ia boleh berfungsi, tetapi ia mempunyai risiko yang serius. Selain itu, insurans anda mungkin tidak melindunginya.

Pembedahan sendiri tidak akan menyembuhkan obesiti pada remaja. Anak anda perlu mengikut diet khas sepanjang hayatnya. Anda perlu mengambil langkah ini hanya selepas pertimbangan yang teliti dan penilaian penuh oleh sekumpulan pakar obesiti kanak-kanak.