Mungkin anda hanya menghabiskan waktu petang dengan kawan-kawan yang tidak dapat melewati satu jam tanpa lampu. Atau mungkin anda seorang perokok biasa. Sama ada cara, anda kini cuba menangani sakit kepala yang berdebar-debar yang memegang hidung anda. Adakah semua asap itu, anda hairan, mencetuskan rasa sakit yang anda rasa?

Sama ada anda menghisap rokok, cerutu, atau paip - atau berkeliaran dengan orang yang melakukan - ada peluang bahawa tembakau adalah sumber masalah sakit kepala anda. Bahan kimia dalam tembakau dan bau asap adalah sebahagian besar masalah. Tetapi jika anda mengambil langkah yang betul, anda boleh membantu menahan beberapa sakit kepala anda.

Bagaimanakah merokok dan asap bekas menyebabkan sakit kepala?

Terdapat beberapa cara untuk merokok dikaitkan dengan sakit kepala:

Nikotin. Ia adalah bahan kimia dalam produk tembakau. Apabila anda merokok, nikotin menyebabkan saluran darah dalam badan anda sempit. Ini mengurangkan aliran darah ke otak anda, yang boleh mencetuskan migrain.

Apabila saluran darah anda sempit, ada juga aliran darah yang kurang ke lapisan tisu yang menutupi otak anda, yang disebut meninges. Apabila itu berlaku, ia boleh menyebabkan kesakitan di kepala dan muka anda.

Berlanjutan

Satu lagi masalah dengan nikotin: Ia boleh menjadi lebih sukar bagi anda untuk menyingkirkan sakit kepala anda sebaik sahaja ia bermula. Itu kerana kimia mempengaruhi keupayaan hati anda untuk memecahkan ubat sakit kepala. Hasilnya ialah ubat yang anda harapkan untuk memberi anda rasa lega tidak akan berfungsi juga, hanya apabila anda memerlukannya.

Karbon monoksida. Seperti kebanyakan orang, anda mungkin menganggapnya sebagai sesuatu yang keluar dari tailpipe kereta anda atau kebocoran keluar dari relau anda. Tetapi karbon monoksida juga dalam produk tembakau. Jika anda seorang perokok, anda mungkin mempunyai paras yang tinggi dalam darah dan otak anda. Karbon monoksida boleh menyebabkan sakit kepala.

Kepekaan kepada bau. Bagi sesetengah orang, bau yang menghisap rokok cukup untuk menyebabkan sakit kepala atau migrain. Anda juga boleh mengalami alergi terhadap asap rokok, yang boleh menyebabkan sakit kepala apabila anda berada di sekitarnya.

Bolehkah e-rokok juga mencetuskan sakit kepala?

Mereka boleh. Rokok elektronik, yang juga dikenali sebagai e-rokok, mengandungi nikotin. Penyelidikan menunjukkan bahawa mereka juga boleh menyebabkan sakit kepala.

Berlanjutan

Akan berhenti merokok berhenti merokok?

Ya. Sakit kepala adalah satu lagi sebab untuk memecahkan kebiasaan tembakau.

Anda boleh menghalang sesetengah sakit kepala jika anda berhenti merokok atau menjauhkan diri dari kawasan di mana orang lain menyala. Contohnya, jika anda mengalami sakit kepala cluster, yang menyebabkan kesakitan tiba-tiba dan teruk di sekeliling satu mata atau di satu sisi kepala anda, anda dapat melihat peningkatan jika anda berhenti merokok.

Bercakap dengan doktor anda mengenai cara untuk mengakhiri merokok dengan baik. Tetapi ada satu perkara yang perlu diingat apabila anda memulakan usaha berhenti merokok. Kadang-kadang sakit kepala adalah antara gejala yang timbul ketika anda memotong rokok. Ia disebabkan oleh pengeluaran nikotin.

Gejala-gejala penarikan diri, termasuk sakit kepala, biasanya lebih buruk pada minggu pertama selepas anda berhenti merokok. Tetapi jangan biarkan itu sampai dengan cara kempen tanpa rokok anda. Masalah akan menjadi lebih baik dari masa ke masa.

Perkara seterusnya

Sakit Kepala

Panduan Migrain & Sakit Kepala

1. Gambaran Keseluruhan & Fakta
2. Jenis & Komplikasi
3. Rawatan & Pencegahan
4. Hidup & Mengurus
5. Sokongan & Sumber