Kerana anda mempunyai arthritis rheumatoid (RA), sangat penting untuk menjaga ticker anda. RA membuat anda lebih cenderung untuk mendapatkan penyakit jantung atau mengalami serangan jantung. Tetapi anda boleh menurunkan peluang anda.

Ambil langkah mudah ini:

• Sekiranya penyakit jantung berjalan di dalam keluarga anda, beritahu doktor anda.
• Jangan merokok.
• Makan makanan yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, protein rendah lemak (seperti ayam, ikan, kacang, kacang, benih, dan tenusu rendah lemak), dan bijirin penuh.
• Hadkan garam dan lemak tepu.
• Elakkan makanan yang dibuat dengan lemak trans. (Semak label untuk ramuan "sebahagian hidrogenasi").)
• Dapatkan banyak aktiviti fizikal. Tanya doktor anda jika terdapat apa-apa had terhadap apa yang boleh anda lakukan.
• Teruskan dengan pemeriksaan dan ujian anda untuk keadaan yang mempengaruhi jantung anda, termasuk tekanan darah tinggi, diabetes, dan kolesterol tinggi.
• Menginap pada berat badan yang sihat.

Sambungan Keradangan

Keradangan adalah sebahagian besar daripada RA. Ia juga dikaitkan dengan penyakit jantung dan kemungkinan serangan jantung.

Sesetengah pakar berpendapat keradangan dalam RA boleh menyebabkan keradangan di seluruh badan, termasuk di arteri koronari, yang membekalkan darah ke jantung anda.

Tanya doktor anda jika ubat RA anda akan membuat anda lebih cenderung untuk mendapat penyakit jantung. Tanya apa yang boleh anda lakukan untuk menguruskan risiko itu.

Doktor anda boleh membantu anda menentukan sama ada ubat dan dos anda sesuai untuk kesihatan jantung anda. Sekiranya anda mempunyai syarat lain yang menimbulkan kemungkinan penyakit jantung anda, seperti kolesterol tinggi, dia boleh menetapkan ubat lain. Ini boleh termasuk statin, yang menurunkan kolesterol "buruk" (LDL) anda.