Dapatkan fakta tentang alahan makanan dan intoleransi anak-anak anda.

Oleh Gina Shaw

Ramai hari yang prihatin dan prasekolah di A.S. telah menunjukkan tanda-tanda yang menonjol meminta ibu bapa supaya tidak membungkus makanan untuk anak-anak mereka yang mengandungi kacang, kerana begitu ramai kanak-kanak alah. Ia seolah-olah seperti keperluan makanan khas adalah isu yang semakin berkembang.

Alergi makanan menjejaskan sebanyak 8% kanak-kanak di A.S., meninggalkan cabaran untuk ibu bapa: Apa yang boleh anda bungkus untuk makan tengah hari? Bagaimana anda boleh memastikan anak-anak anda tidak menjual snek dengan rakan? Bagaimana anda boleh mengendalikan majlis-majlis seperti hari ulang tahun?

Untuk mencari jawapan - sebab, gejala, diet, dan banyak lagi - bercakap dengan Wesley Burks, MD, ketua bahagian alahan pediatrik dan imunologi di Pusat Perubatan Universiti Duke.

Fakta Segera Mengenai Alahan Makanan

Q. Apakah alahan makanan yang paling biasa pada kanak-kanak?

A. Dari 6% hingga 8% kanak-kanak di bawah umur sekolah yang mempunyai alahan makanan, majoriti alergi terhadap telur, susu, dan / atau kacang. Alergi susu menjejaskan kira-kira 2.5% kanak-kanak, alahan telur menjejaskan 1.5%, dan alahan kacang kira-kira 1%.

Berlanjutan

Alahan makanan lain yang menjadi lebih biasa apabila kanak-kanak mencapai usia sekolah adalah alahan kepada gandum dan soya, kerang, ikan, dan kacang pokok.

Q. Adakah kanak-kanak mengalami alergi makanan?

A. Pada masa mereka berumur 7 tahun, kebanyakan kanak-kanak menghidu alahan kepada susu, gandum, dan soya, tetapi mereka umumnya tidak mengatasi alahan kacang dan kacang alergi dan alahan kepada ikan dan kerang. Berhati-hatilah tentang alahan apa yang mungkin timbul, dan teruskan kembali untuk mendapatkan rawatan perubatan ketika anak anda menjadi lebih tua untuk melihat apakah dia tidak lagi alergi.

Q. Apa yang meramalkan keterukan alahan makanan?

A. Tidak ada ujian yang akan meramalkan keterukan tindak balas. Jumlah antibodi IgE yang dihasilkan tidak dikaitkan dengan reaksi yang teruk. Antibodi Immunoglobin E (IgE) dihasilkan lebih banyak oleh orang alergi. Pada satu ketika, kanak-kanak mungkin mempunyai reaksi yang teruk, dan pada masa lain, ia mungkin lebih teruk. Ini boleh disebabkan oleh jumlah makanan yang mereka makan, sama ada perut kosong atau tidak, jika mereka sudah mendapat jangkitan virus - semua jenis faktor.

Berlanjutan

Q. Apakah jenis kepekaan makanan lain di sana?

Dua jenis sensitiviti makanan adalah intoleransi laktosa dan intoleransi gluten. Ini bukan "alergi" kerana mereka bukan pengantara IgE, tetapi mereka boleh menyebabkan masalah dengan makanan tertentu.

Intoleransi laktosa tidak tipikal pada kanak-kanak kecil. Ini berlaku lebih banyak pada orang dewasa, dan ketika kita melihatnya pada anak-anak, lebih banyak lagi pada anak-anak usia sekolah berbanding pada bayi dan balita. Intoleransi laktosa disebabkan oleh kurangnya enzim yang membantu mencerna laktosa dalam produk susu. Kerana ia tidak disebabkan oleh sistem imun, ia hanya melibatkan gejala gastrointestinal seperti sakit perut, kembung, cirit-birit, dan kadang-kadang muntah. Ia benar-benar berkaitan dengan berapa susu yang anda minum dan biasanya agak terkawal.

Ia mengambil sejumlah besar laktosa untuk menyebabkan gejala yang ketara, seperti kira-kira segelas susu pada perut kosong. Pengurusan hanya mengelakkan produk yang mengandung laktosa ke tahap yang signifikan.
Kepekaan gluten juga bukan alergi yang diiktiraf IgE. Ia disebabkan oleh sel T dalam badan yang bertindak balas terhadap protein gluten. (Gluten adalah protein yang sangat kompleks yang terdapat di dalam gandum, rai, barli, dan oat, dan oleh itu dalam barangan yang dibakar dari bijirin seperti roti, kue dan pizza.) Sekali lagi, ia lebih banyak dilihat pada orang dewasa dan jarang berlaku pada kanak-kanak , dan gejala tipikal adalah gastrousus - anda tidak mempunyai sarang dan mengerang yang anda lihat dengan alahan gandum klasik.

Berlanjutan

Alahan Makanan: Punca, Gejala, Diagnosis, dan Rawatan

Q. Apa yang menyebabkan alahan makanan?

A. Reaksi alergi terhadap makanan yang dihasilkan oleh tindak balas imun yang salah. Ini dipanggil alergi-mediated alergi, kerana ia dicetuskan apabila antibodi immunoglobulin E dihasilkan sebagai tindak balas kepada makanan tertentu yang sensitif kepada kanak-kanak.

Terdapat juga kepekaan dan tindakbalas makanan yang lain yang tidak diiktiraf oleh IgE. Sebagai contoh, sesetengah kanak-kanak mempunyai keadaan yang disebut enterocolitis, keradangan usus. Dalam kes ini, mereka mengalami gejala gastrointestinal selepas meminum susu atau formula soya, tetapi tiada gejala pernafasan atau kulit. Ini bukan alergi antara IgE, dan kanak-kanak biasanya mengatasi keadaan ini dengan umur 2 atau 3 tahun.

Q. Apakah tanda-tanda alahan makanan?

A. Gejala alahan makanan termasuklah gejala kulit, gastrousus, dan pernafasan. Gejala kulit termasuk sarang atau ruam merah gatal; Gejala pernafasan termasuk batuk, mengi, dan laryngoedema (tenggorokan bengkak); dan gejala gastrointestinal termasuk muntah-muntah yang ketara, sakit usus, dan cirit-birit.

Gejala-gejala ini sentiasa berkaitan dengan pengingesan - yang bermaksud, sangat dekat dengan masa. Selalunya ia adalah beberapa saat hingga minit selepas pengambilan, tetapi selalu dalam beberapa jam. Jika anda minum susu hari ini dan mempunyai gejala esok, ia tidak berkaitan.

Berlanjutan

S. Bagaimana alergi makanan didiagnosis?

A. Pembekal alergi atau penjagaan primer boleh melakukan ujian alergi. Mereka akan menjalankan sama ada ujian kulit atau menarik darah, dan sama ada sampel, mereka akan mencari antibodi IgE untuk makanan tertentu. Jika tiada antibodi IgE terhadap makanan, kanak-kanak itu mungkin tidak alergi.

Q. Bagaimanakah saya merawat alergi makanan?

A. Satu-satunya cara untuk merawat alahan makanan benar adalah untuk mengelakkan makanan yang dipersoalkan.

Alahan Makanan: Diet yang Selamat dan Sihat

S: Jika anak saya mempunyai keperluan diet yang istimewa, bagaimana cara menggantikan makanan mereka yang tidak dapat dimakan?

A. Umumnya, alahan susu dan telur agak terkawal. Sebagai contoh, anda boleh meningkatkan pengambilan kalsium anak anda dengan jus oren dan tambahan suplemen kalsium, dan ada cara untuk membuat makanan tanpa telur. Gandum dan soya lebih bermasalah, kerana soya, khususnya, dalam makanan yang banyak.

Beberapa alat terbaik untuk membantu anda menggantikan makanan ini dalam diet anak anda (dan mengetahui apa yang ada dalam makanan yang anda belanja) adalah dari Alergi Makanan dan Jaringan Anafilaksis (FAAN) (http://www.foodallergy.org /). Mereka mempunyai resipi sampel di laman web mereka, dan beberapa buku masakan yang hebat, serta tip untuk membeli-belah dan memasak, notis tentang perubahan dalam bahan-bahan kepada makanan tertentu, dan sumber untuk memahami label makanan.

Berlanjutan

Q. Bagaimanakah saya dapat memastikan anak saya dengan keperluan diet yang istimewa makan dengan selamat di sekolah, di restoran, dan di pesta?

A. Mempunyai hormat terhadap alergi. Jangan hidup dalam ketakutan apa yang akan mereka makan, tetapi jangan menjadi cavalier. Bantu kanak-kanak untuk mengetahui bahawa ia benar-benar memakan makanan, untuk sebahagian besarnya, menyebabkan reaksi yang tidak dapat dibakar - tidak berbau atau menyentuh, ia adalah pengingesan. Jika anda berada di kapal terbang, ia boleh menjadi berbeza kerana udara dihidupkan semula, tetapi di taman atau di restoran, ia tidak akan membahayakan anak anda jika seseorang membuka sebuah balang mentega kacang.

Buatlah bahagian alergi tentang siapa mereka, dan membantu mereka mengelakkannya dengan sewajarnya, tetapi jangan terlalu dramatis apa jenis gejala yang mungkin mereka ada. Ia tidak berbeza daripada mengajar mereka untuk tidak melekat tangan mereka di dalam ketuhar, dan perkara lain yang boleh memudaratkan mereka.

FAAN juga mempunyai bahagian yang hebat untuk kanak-kanak di http://www.fankids.org/. Di sana, mereka boleh belajar tentang asas-asas alahan makanan, cuba "projek" resipi dengan pengganti makanan yang mereka alah kepada, dan dengar dari kanak-kanak lain dengan alahan makanan. Ini membantu memberi mereka alat untuk makan dengan selamat walaupun anda tidak berada di sana dengan mereka.

Berlanjutan

Q. Adakah alergi susu bermaksud anak saya tidak berwatak laktosa?

A. Tidak. Alergi susu kanak-kanak sangat berbeza dengan intoleransi laktosa. Ramai kanak-kanak mengatasi alahan susu awal mereka dengan usia sekolah. Sementara itu, rawatan boleh menjadi penghapusan protein yang mengandungi susu dari diet seperti susu, keju, dan ais krim. Bergantung kepada kanak-kanak, untuk mendapatkan protein yang diperlukan, pengganti seperti formula soya atau formula hypoallergenic seperti Alimentum boleh digunakan.

Q. Apakah yang akan saya lakukan jika anak saya sengaja makan makanan yang dia alah kepada?

A. Dalam beberapa kes yang sangat parah, ibu bapa dan anak membawa apa yang dipanggil Epi-Pen, penyuntik automatik adrenalin yang dapat segera merawat kejutan anaphylactic sebagai tindak balas terhadap pendedahan kepada makanan yang kanak-kanak alah kepada. Tetapi ini hanya perlu bagi kanak-kanak yang mempunyai reaksi alahan teruk yang terdahulu, mereka yang mempunyai asma yang ketara, dan mereka yang alah kepada kacang tanah, kacang pokok, ikan dan kerang-kerangan. Alahan itu adalah yang paling biasa menyebabkan tindak balas yang teruk. Sekiranya anak anda mempunyai alahan susu dan tidak pernah mempunyai reaksi yang sangat teruk, dan tidak mempunyai asma, anda tidak memerlukan Epi-Pen. Untuk kanak-kanak tertentu, doktor anda hanya boleh menetapkan antihistamin.

Berlanjutan

Alahan Makanan: Kehamilan dan Keluarga

T. Haruskah saya mengelakkan makanan yang sangat alergi seperti kacang tanah atau kerang-kerangan ketika saya mengandung atau menyusu?

A. Ramai orang akan berkata untuk mengelakkan makanan ini semasa menyusukan dan sebagai sebahagian daripada diet kanak-kanak selama tiga tahun pertama, tetapi bukti untuk itu kurang daripada apa yang kita inginkan. Saya tidak tahu jawapan yang betul.

Q. Bagaimana dengan anak saya seterusnya? Apakah peluang mereka akan mempunyai keperluan diet khas?

A. Sekiranya tidak ada ahli keluarga terdekat - ibu bapa atau adik-beradik - mempunyai penyakit alahan, risiko alahan alergi kanak-kanak adalah kira-kira 20%. Sekiranya salah seorang ahli keluarga mempunyai penyakit alahan, risiko adalah kira-kira 40%, dan jika dua ahli, terdapat kira-kira 60% risiko. Penyakit alergi diwarisi sebagai penyakit alahan, bukan hanya sebagai alahan makanan. Sebagai contoh, jika anda mempunyai alergi susu, anak anda mungkin mengalami asma, dan sebaliknya.

Kita tahu bahawa menyusu selama lebih dari empat hingga enam bulan, dan mengelakkan pepejal sekurang-kurangnya empat hingga enam bulan pertama, adalah yang terbaik untuk mengelakkan alahan pada kanak-kanak yang berisiko tinggi kerana alahan dalam keluarga mereka. (Jika anak anda tidak berisiko tinggi untuk alahan, menyusukan bayi masih mempunyai manfaat yang jelas, tetapi tidak ada faedah yang diketahui khusus untuk mencegah alergi.)