Inkontinensi tekanan kencing berlaku apabila suatu aktiviti, seperti batuk atau bersin, mengakibatkan sedikit air kencing yang bocor dari uretra, yang mengalir melalui saluran tiub. Inkontinensia tekanan (SI) adalah jenis inkontinensia yang paling sering dialami oleh wanita, terutama wanita yang lebih tua. Di samping itu, wanita yang telah melahirkan lebih cenderung mempunyai masalah inkontinensia.

Apa yang menyebabkan Stress Incontinence?

Dengan inkontinensia tekanan, pergerakan dan aktiviti seperti batuk, bersin, dan mengangkat meletakkan tekanan abdomen yang lebih besar pada pundi kencing. Itu menyebabkan kebocoran air kencing.

Beberapa perkara boleh menyumbang kepada ketidakstabilan tekanan. Sebagai contoh, ia boleh menyebabkan otot yang lemah di lantai panggul atau otot sfinkter lemah di leher pundi kencing. Masalah dengan cara membuka dan menutup otot sphincter juga boleh mengakibatkan ketidakstabilan tekanan.Batuk kronik, merokok, dan obesiti juga boleh membawa kepada SI.

Inkontinensia tekanan, terutama pada wanita, sering disebabkan oleh perubahan fizikal kepada badan. Perkara yang boleh menyebabkan perubahan ini termasuk:

• Kehamilan dan melahirkan anak
• Haid
• Menopaus
• Pembedahan panggul
• Masalah dengan otot dalam pundi kencing - organ yang memegang air kencing - dan uretra
• Otot lemah sekitar pundi kencing

Dalam kes-kes tekanan inkontinensia, otot-otot di pelvis boleh melemahkan. Ini boleh menyebabkan pundi kencing jatuh ke dalam kedudukan yang menghalang uretra daripada menutup sepenuhnya. Hasilnya adalah kebocoran air kencing.

Apakah Gejala Stress Incontinence?

Gejala utama inkontinensia stres adalah kebocoran air kencing pada masa pergerakan fizikal atau aktiviti. Contoh-contoh aktiviti yang berkaitan dengan pembuangan air kencing termasuk ketawa, batuk, angkat, atau senaman. Kebocoran mungkin sedikit sebanyak sebagai drop atau dua, atau mungkin "muncrat," atau aliran air kencing.

Bagaimana Stress Incontinence Treat?

Teknik dan bantuan diri dapat digunakan untuk merawat inkontinen tekanan ringan. Di samping itu, terdapat beberapa rawatan yang tersedia untuk inkontinensia tekanan:

Latihan Kegel: Latihan Kegel, yang juga dikenali sebagai latihan lantai panggul, membantu menguatkan otot-otot yang menyokong pundi kencing, rahim, dan perut. Dengan menguatkan otot-otot ini, anda boleh mengurangkan atau mencegah masalah kebocoran.

Berlanjutan

Untuk melakukan latihan Kegel, berpura-pura anda cuba menghentikan aliran air kencing atau cuba untuk tidak melepaskan gas. Apabila anda melakukan ini, anda mengikat otot-otot lantai panggul. Semasa melakukan senaman ini, cuba untuk tidak menggerakkan kaki, punggung, atau otot perut. Malah, tiada siapa yang boleh memberitahu bahawa anda melakukan senam Kegel.

Latihan Kegel perlu dilakukan setiap hari, lima set sehari. Setiap kali anda mengendalikan otot-otot lantai panggul, tahan dengan kiraan lambat lima dan kemudian berehat. Ulangi 10 kali ini untuk satu set Kegel.

Pengurangan berat: Inkontinensia tekanan telah dikaitkan dengan obesiti.

Pembatalan masa: Catat masa yang anda buang air kencing dan apabila anda membuang air kencing. Ini akan memberi anda idea "corak" kebocoran anda supaya anda boleh mengelakkan bocor di masa depan dengan pergi ke bilik mandi pada masa itu.

Latihan pundi kencing : Dalam latihan pundi kencing, anda "meregangkan" selang-selang di mana anda pergi ke bilik mandi dengan menunggu lebih lama sebelum anda pergi. Sebagai contoh, untuk memulakan, anda boleh merancang untuk pergi ke bilik mandi sekali sejam. Anda mengikuti corak ini untuk tempoh masa. Kemudian anda mengubah jadual untuk pergi ke bilik mandi setiap 90 minit. Akhirnya anda mengubahnya setiap dua jam dan terus memanjangkan masa sehingga anda sampai tiga atau empat jam antara lawatan bilik mandi.

Kaedah lain adalah cuba menangguhkan lawatan ke bilik mandi selama 15 minit dengan dorongan pertama. Lakukan ini selama dua minggu dan kemudian meningkatkan jumlah masa hingga 30 minit dan sebagainya.

Peranti: Doktor boleh memasukkan peranti yang dipanggil pessary ke dalam vagina untuk menghentikan ketidakstabilan tekanan. Pessary adalah cincin yang, apabila dimasukkan, meletakkan tekanan pada uretra untuk menyimpannya di lokasi normalnya. Melakukannya boleh mengurangkan kebocoran air kencing. Kesan sampingan yang mungkin dari menggunakan peses termasuk pelepasan vagina dan jangkitan.

Suntikan: Agen bulking adalah bahan yang disuntik ke lapisan uretra. Mereka meningkatkan saiz lapisan uretra. Meningkatkan saiz menimbulkan daya tahan terhadap aliran air kencing. Kolagen adalah salah satu agen bulking yang biasa digunakan. Sekiranya berjaya, suntikan berkala mungkin diperlukan.

Berlanjutan

Pembedahan: Apabila kaedah lain untuk mengatasi masalah inkontinensia tidak berfungsi, pembedahan mungkin menjadi pilihan. Pembedahan kini menyerang secara sederhana dan dilakukan secara pesakit luar dalam kebanyakan kes. Terdapat tiga jenis pembedahan yang direka untuk membantu menjaga pundi kencing di tempat dan merawat inkontinensia tekanan:

• Suspensi retropubic: Dalam prosedur ini, pakar bedah membuat percikan pada abdomen. Pakar bedah itu kemudian melekat leher pundi kencing ke tulang kemaluan dengan jahitan.
• Prosedur sling: Dalam prosedur ini, pakar bedah menggunakan sling yang diperbuat daripada tisu semulajadi (manusia) atau bahan sintetik. Sling melayang di sekitar leher uretra atau kandung kemih dan dilekatkan pada tulang kemaluan.
• Sphincters buatan: Paling sering digunakan untuk lelaki tetapi juga sesuai untuk wanita. Cuff yang dipenuhi bendalir ditanamkan di sekitar uretra yang boleh dibuka dan ditutup oleh pesakit dan berfungsi sebagai injap yang mengandungi kandungan pundi kencing yang mungkin bocor.

Pembedahan ini berkesan dapat merawat sebahagian besar kes-kes inkontinensia tekanan. Kesan-kesan sampingan dari pembedahan termasuk terus-menerus atau memburukkan inkontinensia atau ketidakupayaan untuk buang air kecil.