Nasihat untuk Orang Amerika Mengenai Penjagaan diri: Akses + Pengetahuan = Kuasa

Kabinet perubatan Amerika mengandungi pilihan ubat-ubatan tanpa preskripsi, over-the-counter (OTC) yang semakin meningkat untuk merawat pelbagai penyakit. Ubat OTC sering melakukan lebih daripada melegakan sakit, sakit dan gatal-gatal. Ada yang boleh mengelakkan penyakit seperti kerosakan gigi, menyembuhkan penyakit seperti kaki atlet dan, dengan panduan doktor, membantu menguruskan keadaan berulang seperti jangkitan yis faraj, migrain dan sakit kecil dalam arthritis.

Pentadbiran Makanan dan Dadah A.S. (FDA) menentukan sama ada ubat adalah preskripsi atau bukan preskripsi. Istilah preskripsi (Rx) merujuk kepada ubat-ubatan yang selamat dan berkesan apabila digunakan di bawah penjagaan doktor. Ubat bukan preskripsi atau ubat OTC adalah ubat FDA memutuskan adalah selamat dan berkesan untuk digunakan tanpa preskripsi doktor.

FDA juga mempunyai kuasa untuk membuat keputusan apabila ubat preskripsi selamat untuk dijual terus kepada pengguna di kaunter. Proses pengawalseliaan ini membolehkan rakyat Amerika mengambil peranan yang lebih aktif dalam penjagaan kesihatan mereka dikenali sebagai suis Rx-to-OTC. Sebagai hasil daripada proses ini, lebih daripada 700 produk yang dijual di kaunter hari ini menggunakan ramuan atau kekuatan dos yang hanya boleh didapati dengan preskripsi 30 tahun yang lalu.

Peningkatan akses kepada ubat-ubatan OTC amat penting bagi penduduk yang matang. Dua daripada tiga warga tua Amerika menilai kesihatan mereka sebagai sangat baik, tetapi empat daripada lima laporan sekurang-kurangnya satu keadaan kronik.

Fakta adalah, ubat-ubatan OTC hari ini menawarkan peluang yang lebih besar untuk merawat lebih banyak nyawa dan penyakit yang paling mungkin muncul pada tahun-tahun kemudian. Seperti yang kita hidup lebih lama, bekerja lebih lama, dan mengambil peranan yang lebih aktif dalam penjagaan kesihatan kita sendiri, keperluan berkembang menjadi lebih bijak tentang penjagaan diri.

Cara terbaik untuk menjadi lebih bijak - untuk yang muda dan tua - adalah membaca dan memahami maklumat mengenai label OTC. Di samping ubat itu sendiri, pemahaman label adalah bahagian yang paling penting dalam penjagaan diri dengan ubat-ubatan OTC.

Dengan peluang baru dalam ubat-ubatan diri datang tanggungjawab baru dan peningkatan pengetahuan. FDA dan Persatuan Produk Penjagaan Kesihatan Pengguna (CHPA) telah menyediakan maklumat berikut untuk membantu rakyat Amerika memanfaatkan peluang penjagaan diri.

Berlanjutan

OTC Know-How: Ia ada di Label

Anda tidak akan mengabaikan arahan doktor anda untuk menggunakan ubat preskripsi; jadi jangan abaikan label ketika mengambil ubat OTC. Inilah yang perlu dicari:

• Nama Produk
• "Bahan aktif": bahan terapeutik dalam perubatan
• "Tujuan": kategori produk (seperti antihistamin, antacid, atau penahan batuk)
• "Kegunaan": gejala atau penyakit produk akan merawat atau mencegah
• "Amaran": apabila tidak menggunakan produk, bila berhenti mengambilnya, bila melihat doktor, dan kemungkinan kesan sampingan
• "Arah": berapa banyak yang perlu diambil, bagaimana untuk mengambilnya, dan berapa lama untuk mengambilnya
• "Maklumat lain": seperti maklumat storan
• "Bahan tidak aktif": bahan seperti pengikat, warna, atau perisa

Anda boleh membantu diri anda membaca label itu juga. Sentiasa gunakan cahaya yang cukup. Biasanya ia mengambil masa tiga kali cahaya untuk membaca garis yang sama pada umur 60 tahun berbanding usia 30 tahun. Jika perlu, gunakan cermin mata atau kanta lekap anda semasa membaca label.

Sentiasa ingat untuk mencari pernyataan yang menerangkan ciri-ciri tamper yang jelas sebelum anda membeli produk dan apabila anda menggunakannya.

Apabila ia datang kepada ubat-ubatan, lebih banyak tidak semestinya bermakna lebih baik. Anda tidak boleh menyalahgunakan ubat OTC dengan mengambilnya lebih lama atau dalam dos yang lebih tinggi daripada label yang disyorkan. Gejala-gejala yang berterusan adalah isyarat jelas sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor.

Pastikan anda membaca label setiap kali anda membeli produk. Hanya kerana dua atau lebih produk dari keluarga jenama yang sama tidak bermakna mereka bertujuan merawat keadaan yang sama atau mengandungi bahan yang sama.

Ingat, jika anda membaca label dan masih ada soalan, berbincang dengan doktor, jururawat, atau ahli farmasi.

Interaksi Dadah: Satu Perkataan kepada Bijak

Walaupun ringan dan agak jarang berlaku, interaksi yang melibatkan ubat OTC boleh menghasilkan hasil yang tidak diingini atau membuat ubat kurang berkesan. Ia amat penting untuk mengetahui tentang interaksi ubat jika anda mengambil ubat Rx dan OTC pada masa yang sama.

Sesetengah ubat juga boleh berinteraksi dengan makanan dan minuman, serta keadaan kesihatan seperti kencing manis, penyakit buah pinggang, dan tekanan darah tinggi.

Berikut adalah beberapa interaksi ubat amaran untuk beberapa bahan OTC biasa:

• Hindari alkohol jika anda mengambil antihistamin, produk batuk sejuk dengan ramuan dextromethorphan, atau ubat-ubatan yang tidak dapat tidur.
• Jangan gunakan ubat-ubatan yang tidak dapat tidur jika anda mengambil ubat preskripsi atau penenang.
• Semak dengan doktor anda sebelum mengambil produk yang mengandung aspirin jika anda mengambil pil preskripsi yang lebih kurus atau jika anda mempunyai diabetes atau gout.
• Jangan gunakan julap apabila anda mengalami sakit perut, mual, atau muntah.
• Kecuali diarahkan oleh doktor, jangan gunakan dekongestan hidung jika anda mengambil ubat preskripsi untuk tekanan darah tinggi atau kemurungan, atau jika anda mempunyai penyakit jantung atau tiroid, masalah diabetes atau prostat.

Ini bukan senarai lengkap. Baca label! Label dadah berubah apabila maklumat baru menjadi tersedia. Itulah sebabnya penting untuk membaca label setiap kali anda mengambil ubat.

Berlanjutan

Masa untuk Pemeriksaan Kabinet Perubatan?

• Pastikan anda melihat bekalan ubat anda sekurang-kurangnya setahun sekali.
• Sentiasa simpan ubat-ubatan di tempat yang sejuk atau kering atau seperti yang dinyatakan pada label.
• Buang sebarang ubat-ubatan yang melepasi tarikh tamat tempoh.
• Untuk memastikan tiada siapa yang mengambil ubat yang salah, simpan semua ubat dalam bekas asli mereka.

Kehamilan dan Penyusuan Payudara

Dadah boleh lewat dari seorang wanita hamil kepada bayi yang belum lahir. Jumlah ubat yang selamat untuk ibu mungkin terlalu banyak untuk bayi yang belum lahir. Jika anda mengandung, selalu berbincang dengan doktor anda sebelum mengambil sebarang ubat, Rx atau OTC.

Walaupun kebanyakan ubat-ubatan yang masuk ke dalam susu ibu dalam kepekatan terlalu rendah untuk mempunyai apa-apa kesan yang tidak diingini pada bayi, ibu menyusu masih perlu berhati-hati. Sentiasa tanya doktor atau ahli farmasi sebelum mengambil apa-apa ubat semasa menyusu. Seorang doktor atau ahli farmasi boleh memberitahu anda bagaimana untuk menyesuaikan masa dan dos ubat-ubatan yang paling supaya bayi terdedah kepada jumlah yang paling rendah, atau sama ada ubat harus dihindari sama sekali.

Kanak-kanak Bukan Hanya Orang Dewasa Kecil

Ubat OTC jarang sekali masuk ke dalam satu saiz. Berikut adalah beberapa petua mengenai pemberian ubat OTC kepada kanak-kanak:

• Kanak-kanak tidak hanya dewasa kecil, jadi jangan menganggarkan dos berdasarkan saiz mereka.
• Baca label. Ikut segala arah.
• Ikuti sebarang had usia pada label.
• Sesetengah produk OTC datang dalam pelbagai kekuatan. Berjaga jaga!
• Ketahui perbezaan antara TBSP. (sudu) dan TSP. (sudu teh). Mereka adalah dos yang sangat berbeza.
• Berhati-hati mengenai menukar arahan dos. Sekiranya label itu menyebutkan dua sudu teh, sebaiknya gunakan sudu ukur atau cawan dos yang ditandai dengan sudu, bukan sudu dapur biasa.
• Jangan bermain doktor. Jangan menggandakan dos hanya kerana anak anda kelihatan lebih sakit daripada kali terakhir.
• Sebelum memberi anak anda dua ubat pada masa yang sama, berbincang dengan doktor atau ahli farmasi anda.
• Jangan biarkan kanak-kanak mengambil ubat dengan sendirinya.
• Jangan panggil ubat ubat untuk mendapatkan anak-anak anda untuk mengambilnya. Sekiranya mereka menemui ubat mereka sendiri, mereka mungkin ingat bahawa anda memanggilnya gula-gula.

Berlanjutan

Pembungkusan Anak-Tahan

Penutupan tahan kanak-kanak direka untuk kegunaan berulang untuk menjadikan kanak-kanak sukar untuk membuka. Ingat, jika anda tidak mengunci semula penutupan selepas setiap penggunaan, peranti tahan kanak-kanak tidak boleh melakukan kerja penjagaan kanak-kanak!

Lebih baik menyimpan semua ubat dan makanan tambahan di mana kanak-kanak tidak boleh melihat atau sampai kepada mereka. Bekas pil tidak boleh ditinggalkan di kaunter dapur sebagai peringatan. Dompet dan beg kertas adalah antara tempat paling teruk untuk menyembunyikan ubat daripada kanak-kanak yang ingin tahu. Dan kerana kanak-kanak itu meniru semula jadi, ia adalah idea yang baik untuk tidak mengambil ubat di hadapan mereka. Mereka mungkin tergoda untuk "bermain rumah" dengan ubat anda kemudian.

Jika anda mendapati beberapa pakej terlalu sukar untuk dibuka dan tidak mempunyai anak-anak kecil yang tinggal bersama anda atau melawat-anda harus tahu undang-undang membenarkan satu saiz pakej untuk setiap ubat OTC dijual tanpa ciri tahan kanak-kanak. Jika anda tidak melihatnya di rak gedung, tanya.

Lindungi Diri Anda Terhadap Menghalang

Pembuat ubat-ubatan OTC mengelak kebanyakan produk dalam pembungkusan yang jelas (TEP) untuk membantu melindungi daripada gangguan penjenayah. TEP berfungsi dengan memberikan keterangan yang jelas jika pakej telah diganggu. Tetapi pembungkusan OTC tidak boleh 100 peratus tamper-bukti. Inilah caranya untuk melindungi diri anda:

• Berhati-hati dengan ciri-ciri yang jelas pada pakej sebelum anda membukanya. Ciri-ciri ini diterangkan pada label.
• Periksa pembungkusan luar sebelum membelinya. Apabila anda pulang ke rumah, periksa ubat di dalamnya.
• Jangan membeli produk OTC jika pembungkusan rosak.
• Jangan gunakan apa-apa ubat yang kelihatan berwarna atau berbeza dengan apa jua cara.
• Jika ada yang kelihatan mencurigakan, curiga. Hubungi kedai di mana anda membeli produk. Ambil balik!
• Jangan sekali-kali mengambil ubat-ubatan dalam gelap.