Kekacauan bipolar, kadang-kadang dipanggil kemurungan manik, adalah gangguan kesihatan mental yang dibezakan oleh perubahan dramatik dalam mood dan tenaga seseorang, dari kemuncak mania hingga ke tahap kemurungan. Gangguan bipolar menjejaskan semua umur, jantina, dan etnik, dan biasanya mempunyai permulaannya pada lewat remaja atau dewasa dewasa. Kami tahu bahawa genetik boleh memainkan peranan dalam kelemahan kepada gangguan bipolar, seperti penyelidik telah mengesan kejadian gangguan bipolar di kalangan generasi keluarga.

Walaupun gangguan bipolar tidak dapat dicegah, penting untuk mengetahui tanda-tanda amaran awal mengenai episod bipolar atau bipolar mania. Pengiktirafan awal tanda-tanda amaran bipolar dan melihat doktor anda secara teratur boleh membolehkan anda memantau mood dan ubat-ubatan anda dan menjaga penyakit daripada meningkat.

Malah, walaupun merawat mood gangguan bipolar adalah kritikal, terdapat kes yang meyakinkan yang disokong oleh kajian saintifik bahawa pencegahan episod mood lebih lanjut harus menjadi matlamat terbesar.

Apakah gejala gangguan bipolar?

Gejala gangguan bipolar boleh berlaku di antara dua keadaan ekstrem yang melampau:

1. Kemurungan bipolar, yang merangkumi perasaan sedih, putus asa, tidak berdaya, dan tidak berharga
2. Mania bipolar, yang merangkumi perasaan ketenangan dan kegembiraan ditambah pula dengan tenaga dan aktiviti yang meningkat dan sedikit keperluan untuk tidur

Di samping itu, orang yang mempunyai gangguan bipolar boleh mempunyai episod manik yang berlaku serentak dengan gejala depresi, atau sebaliknya. Apabila episod manik atau depresi pada masa yang sama termasuk gejala kutub bertentangan, episod itu dikatakan mempunyai "ciri bercampur."

Apakah gejala depresi bipolar?

Tanda-tanda fasa kemurungan gangguan bipolar mungkin terdiri daripada berikut:

• Suasana tertekan dan harga diri yang rendah
• Jampi menangis berlebihan
• Tahap tenaga yang rendah dan pandangan hidup yang tidak peduli
• Kesedihan, kesepian, tidak berdaya, rasa bersalah
• Ucapan perlahan, keletihan, dan koordinasi dan kepekatan yang lemah
• Insomnia atau oversleeping
• Pemikiran membunuh diri atau mati
• Perubahan selera makan (makan berlebihan / tidak makan)
• Nyeri dan sakit badan yang tidak dapat dijelaskan
• Kurang minat atau keseronokan dalam aktiviti biasa

Apakah tanda-tanda mania bipolar?

• Euforia atau mudah marah
• Bercakap berlebihan; pemikiran perlumbaan
• Terlibat harga diri
• Tenaga luar biasa; kurang memerlukan tidur
• Keperibadian, usaha mengejar kepuasan - perbelanjaan membeli-belah, perjalanan yang berlebihan, lebih banyak dan kadang-kadang seks rontok, pelaburan perniagaan berisiko tinggi, memandu pantas
• Halusinasi dan atau khayalan (ciri-ciri psikotik seperti ini mungkin terlibat dalam kira-kira satu daripada setiap dua kes bipolar mania)

Berlanjutan

Bagaimana gangguan bipolar dirawat?

Gangguan bipolar dirawat dengan ubat-ubatan untuk menstabilkan mood. Jika penstabil mood tidak sepenuhnya menguruskan gejala, ubat-ubatan lain boleh ditambah untuk membantu menenangkan mania atau meredakan kemurungan.

Bersama dengan penstabil mood, psikoterapi disyorkan untuk membantu pesakit mengembangkan strategi penangguhan yang sesuai dan dapat diatasi untuk menangani stres setiap hari dan untuk meningkatkan pematuhan ubat.

Bolehkah kaunseling perilaku membantu mereka yang mempunyai masalah bipolar?

Pilihan pelbagai pilihan terapi bercakap disediakan untuk membantu mereka yang mempunyai gangguan bipolar mencegah atau menghadapi episod mood:

• Kaunseling individu: Ini adalah satu-satu sesi dengan ahli terapi profesional yang mempunyai pengalaman dalam gangguan bipolar di mana masalah masalah pesakit ditangani. Sesi ini boleh termasuk membantu menerima diagnosis, pendidikan tentang perasaan bipolar, cara untuk mengenal pasti tanda amaran, dan strategi intervensi untuk menguruskan tekanan.
• Kaunseling keluarga: Gangguan bipolar melangkaui pesakit dan boleh menjejaskan seluruh keluarga. Keluarga sering terlibat dalam terapi pesakit luar kerana mereka menerima pendidikan tentang gangguan bipolar dan bekerja dengan ahli terapi dan pesakit untuk mengetahui bagaimana mengenali amaran awal episod manik atau depresif yang akan berlaku.
• Kaunseling kumpulan: Sesi kumpulan membenarkan pergerakan perasaan dan perkembangan strategi mengatasi yang berkesan. Pemberian-pemberian pada sesi kumpulan boleh menjadi cara yang paling produktif untuk mengubah cara anda berfikir tentang gangguan bipolar dan meningkatkan kemahiran mengatasi semasa menghadapi cabaran kehidupan.

Bolehkah gangguan bipolar disembuhkan?

Tidak ada ubat untuk gangguan bipolar, tetapi melalui terapi tingkah laku dan kombinasi yang tepat dari penstabil mood dan ubat bipolar lain, kebanyakan orang dengan gangguan bipolar dapat hidup normal dan produktif. Yang berkata, gangguan bipolar adalah penyakit mental sepanjang hayat yang mempunyai risiko episod berulang. Mengambil ubat-ubatan yang ditetapkan dan memelihara temujanji doktor adalah penting untuk mengurus sendiri gangguan bipolar dan mencegah episod yang serius.

Di samping itu, terdapat kumpulan sokongan yang tersedia untuk pesakit dan ahli keluarga mereka untuk membantu mereka bercakap secara terbuka dan belajar bagaimana untuk menyokong seseorang yang mempunyai gangguan bipolar. Sokongan dan sokongan berterusan diperlukan selepas seseorang memulakan rawatan. Malah, terdapat penemuan yang menunjukkan bahawa adanya sistem sokongan sosial meningkatkan peluang pekerjaan dalam pesakit dengan gangguan bipolar berbanding pesakit tanpa sokongan.

Perkara seterusnya

Apakah Gangguan Bipolar?

Panduan Gangguan Bipolar

1. Gambaran keseluruhan
2. Gejala & Jenis
3. Rawatan & Pencegahan
4. Hidup & Sokongan