Inilah kebenaran di sebalik beberapa mitos umum tentang menyusui bayi.

Oleh Colette Bouchez

Semua yang perlu dilakukan ibu adalah menyebut dia menyusu, dan dengan serta-merta, setiap orang kelihatan mempunyai pendapat atau nasihat. Walaupun anda boleh mengambil beberapa petunjuk dari kawan baik dan saudara-mara yang baik, terlalu sering maklumat yang salah disampaikan bersama - kadang-kadang melalui beberapa generasi.

"Walaupun kami menggalakkan ibu menyusu untuk berkongsi pengalaman dan sokongan mereka, beberapa maklumat tidak tepat sama sekali, dan kadang-kadang, maklumat yang salah dapat diluluskan dari satu wanita ke seterusnya," kata Katy Lebbing, IBCLC, pengurus organisasi sumber penyusuan badan La Leche League International.

Untuk membantu anda menceritakan fakta dari fiksyen, berikut adalah tujuh daripada mitos penyusuan yang paling biasa:

Mitos # 1. Jika bayi banyak memberi makan, itu bermakna mereka tidak mendapat cukup susu.

Fakta: Kerana susu ibu begitu mudah dicerna, bayi biasanya menjadi lapar lebih cepat daripada jika diberi formula. Adalah sesuai untuk menyusukan bayi baru lahir untuk makan setiap dua hingga tiga jam, kata Lebbing.

Mitos # 2. Memberi payudara "rehat" kejururawatan dapat membantu memastikan lebih banyak susu.

Fakta: Semakin anda jururawat, semakin banyak susu yang anda buat. Memecah jadual kejururawatan biasa anda untuk "berehat" payudara sebenarnya boleh mengurangkan bekalan susu anda, kata Lebbing.

Mitos ini bermula, katanya, kerana melangkau makanan atau mengepam pada siang hari menyebabkan bekalan susu lebih tinggi pada waktu malam. Tetapi pada keesokan harinya anda akan mendapat kurang susu jika anda melompat makan. "Satu-satunya cara untuk memastikan bekalan yang mantap adalah mengekalkan susu secara teratur seperti yang anda boleh," kata Lebbing. Anda perlu bersenam sekurang-kurangnya sembilan hingga 10 kali sehari untuk memastikan pengeluaran susu.

Mitos # 3. Formula yang diberi makan bayi lebih baik.
Fakta: Penyelidikan menunjukkan bahawa bayi yang diberi susu formula tidak tidur dengan lebih baik, walaupun mereka mungkin tidur lebih lama. "Oleh kerana susu botol tidak dicerna secepat mungkin, ia mungkin menjadi lebih panjang di antara makanan supaya bayi anda boleh tidur lebih lama," kata Pat Sternum, RN, IBCLC, seorang kaunselor laktasi di Pusat Perubatan Gunung Sinai di New York City. Â

Tetapi ada kelemahan. Formula kekal dalam sistem bayi lebih lama, jadi ia mula menuai, katanya. Ini menyebabkan apa yang dia panggil "kotoran ultra-bau!" Bayi yang menyusu biasanya mula tidur lebih lama pada usia 4 minggu dan tidak lama lagi tidur dengan jumlah masa yang sama seperti bayi yang diberi formula.

Berlanjutan

Mitos # 4: Bayi penjagaan tidak boleh mengambil botol sekali-sekala atau mereka mungkin keliru dan berhenti makan.
Fakta: Bayi menyusu pada puting, tetapi menyusu pada payudara. Perbezaan antara kedua-dua tindakan ini jarang akan mengelirukan anak anda, kata Sternum. Jika anda fikir anda perlu menambah makanan bayi anda (terutamanya jika anda bercadang untuk kembali bekerja sebelum anda selesai menyusukan), maka anda perlu memperkenalkan bayi ke botol antara umur 2 hingga 6 minggu.

Gunakannya untuk satu atau dua kali makan setiap hari. Bayi anda akan mengembangkan kemahiran yang diperlukan untuk memberi makan tanpa kehilangan keupayaan untuk memberi makan pada payudara. Gunakan susu anda sendiri semasa mencuba botol, dan pegang bayi anda dekat dengan badan anda untuk berpelukan. Ia adalah masa ikatan yang hampir sama dengan makanan yang sebenarnya.

Mitos # 5: Penyusuan susu ibu mengubah bentuk dan saiz payudara anda, atau mengurangkan kepekaan.

Fakta: Walaupun kehamilan agak mengubah rupa dan rasa payudara anda, pakar mengatakan penyusuan tidak menyebabkan sebarang perubahan melampauinya. "Ini semua kisah-kisah isteri yang sudah tua."

Malah "penyusuan susu ibu sebenarnya boleh membantu melindungi payudara anda," kata perunding laktasi Linda M. Hanna, IBCLC, dengan Pusat Perubatan Cedars-Sinai di Los Angeles. Malah, kajian menunjukkan bahawa wanita yang menyusu mempunyai risiko terkurang kanser payudara di kemudian hari.

Mitos # 6: Jangan bangun bayi tidur untuk menyusu.

Fakta: Kebanyakan masa bayi anda akan membangunkan anda - dan bersedia untuk makan - setiap dua setengah jam hingga tiga jam. Walau bagaimanapun, bayi anda boleh makan dengan sungguh-sungguh selama dua atau tiga jam - dikenali sebagai "penyusutan kelompok" - kemudian tidur lebih lama dari biasa.

"Tidak apa-apa untuk membiarkan mereka tidur sedikit lebih lama daripada biasanya, tetapi anda tidak boleh mempunyai tempoh lebih daripada satu setengah jam untuk tidur setiap hari," kata Sternum. Jika bayi anda teratur tidur melalui masa makan, bangun bayi bila tiba masanya untuk dimakan. Adalah penting untuk bayi anda makan mengikut jadual, dan anda perlu mengekspresikan susu mengikut jadual untuk menjaga bekalan yang baik.

Mitos # 7: Penyusuan susu ibu menghalang anda daripada hamil.

Berlanjutan

Fakta: Berdasarkan bilangan keluarga dengan bayi yang lahir 10 bulan, jelas bahawa penyusuan susu ibu tidak dijamin kawalan kelahiran. Walau bagaimanapun, pakar percaya penyusuan susu adalah 98% berkesan - sama dengan bentuk kawalan kelahiran yang lain. La Leche League Pakar-pakar antarabangsa mengatakan hormon yang terlibat dalam penyusuan susu menghalang ovulasi, dengan itu menghalang keupayaan anda untuk hamil sehingga 14 atau 15 bulan selepas penghantaran.

Bagaimana anda tahu jika anda memerlukan kawalan kelahiran tambahan? Sebaik sahaja anda mula mengalami kitaran haid, anda boleh hamil lagi. Bagi sesetengah wanita, Hanna berkata, ini boleh menjadi seawal enam bulan selepas melahirkan.

Sekiranya anda tidak mahu bayi lain segera, berbincanglah dengan doktor anda tentang penggunaan pil kawalan kelahiran yang rendah beberapa bulan selepas anda menyusu. Mereka selamat untuk anda dan bayi anda, kata Hanna. Atau pasangan anda boleh menggunakan kondom dan spermisida. Mana-mana bahan kimia yang masuk ke dalam badan anda akan memberi laluan kepada susu ibu, jadi pilih saja spermisida yang selamat untuk ibu-ibu yang menyusu.