Mari kita hadapi: Kebanyakan kita tidak banyak berfikir untuk kencing kita sebelum kita menyingkirkannya dari pandangan. Tetapi butiran asas air kencing anda - warna, bau, dan seberapa sering anda pergi - boleh memberi anda petunjuk tentang apa yang berlaku di dalam badan anda.

Pee adalah sisa cecair badan anda, terutamanya diperbuat daripada air, garam, dan bahan kimia yang dipanggil urea dan asid urik. Buah pinggang anda membuatnya apabila menapis toksin dan barangan buruk lain dari darah anda. Sekumpulan benda dalam tubuh anda, seperti ubat-ubatan, makanan, dan penyakit, boleh menjejaskan bagaimana anda ternyata.

Apa Warna Adakah Pee Anda?

Sekiranya semuanya adalah normal dan sihat, warna harus menjadi kuning pucat hingga emas. Warna itu berasal dari pigmen badan anda membuat panggilan urochrome.

Bayangan, cahaya atau gelap, juga berubah. Jika ia tidak mempunyai warna sama sekali, itu mungkin kerana anda telah minum banyak air atau mengambil ubat yang dipanggil diuretik, yang membantu badan anda menyingkirkan cecair. Madu yang sangat gelap atau air kencing berwarna coklat boleh menjadi tanda bahawa anda telah kering dan perlu segera mendapatkan lebih banyak cecair. Ia juga mungkin tanda amaran masalah hati, jadi lihat doktor anda jika tidak menjadi lebih baik selepas satu hari atau lebih.

Warna-warna luar biasa yang mungkin muncul:

Merah jambu atau merah: Sesetengah makanan seperti wortel, blackberry, bit, dan rhubarb boleh menjadikan kencing anda sebagai warna merah jambu merah. Ini juga boleh menjadi kesan sampingan ubat-ubatan seperti rifampin antibiotik atau ubat untuk jangkitan saluran kencing (UTI) yang dipanggil phenazopyridine.

Sentiasa periksa dengan doktor anda jika kencing anda merah jambu atau merah. Anda mungkin mempunyai darah dalam air kencing anda. Ia tidak selalu bermakna ada masalah, tetapi ia boleh menjadi tanda penyakit buah pinggang, UTI, masalah prostat, atau tumor.

Orange: Apabila kencing anda adalah warna minuman ringan merasai sitrus, mungkin kerana meds seperti vitamin B2 dos tinggi, ubat phenyazopyridine UTI, atau isoniazid antibiotik. Bergantung pada warna, ia juga boleh menjadi tanda bahawa anda mengalami dehidrasi atau ada masalah dengan saluran hati atau hempedu anda. Anda harus bertanya kepada doktor tentangnya.

Berlanjutan

Biru atau hijau: Warna-warna ini mungkin disebabkan oleh pewarna dalam makanan atau meds yang telah anda ambil, seperti propofol anestetik atau ubat-ubatan alergi / asma promethazine. Beberapa keadaan perubatan yang jarang berlaku juga boleh menghidupkan kencing hijau atau biru, jadi biarkan doktor anda tahu jika warna tidak hilang selepas masa yang singkat.

Foamy: Tidak kira warna apa pun, anda perlu mendaftar masuk dengan doktor anda jika ia kelihatan kelihatan berbuih dan berbuih. Ini mungkin tanda anda mempunyai protein dalam air kencing anda, yang mungkin bermakna anda mempunyai masalah dengan buah pinggang anda.

Bagaimana Adakah Bau?

Pee biasanya tidak mempunyai bau yang kuat. Tetapi sesetengah makanan - terutama asparagus, yang mempunyai sebatian sulfur berbau - boleh mengubah bau. Begitu juga vitamin B-6 tambahan. Apabila anda mengalami penyahhidratan dan kencing anda menjadi sangat pekat, ia boleh mencium aroma ammonia.

Sekiranya anda menangkap sesuatu yang benar-benar kuat sebelum anda mengepam, mungkin juga tanda UTI, kencing manis, jangkitan kencing, atau penyakit metabolik.

Berapa Seringkah Anda Pergi?

Semua orang berbeza, tetapi kebanyakan orang perlu mengosongkan pundi kencing mereka sehingga lapan kali sehari. Itu boleh berubah bergantung kepada berapa banyak yang anda makan dan minum, terutamanya kafein dan alkohol. Ia boleh menjadi kesan sampingan ubat-ubatan juga. Wanita hamil dan orang tua biasanya perlu lebih kerap daripada yang lain.

Sekiranya anda perasan anda tiba-tiba harus kencing lebih kerap daripada biasanya, ia boleh menjadi tanda masalah kesihatan seperti UTI, penyakit ginjal, diabetes, pembesaran prostat pada lelaki, vaginitis pada wanita, atau masalah dengan dinding pundi kencing anda dipanggil cystitis interstisial.

Jika anda sering merasakan bahawa anda tiba-tiba "harus pergi" dan kadang-kadang tidak dapat ke bilik mandi dalam masa, anda mungkin mempunyai pundi kencing yang terlalu aktif. Ini keadaan biasa untuk lelaki dan wanita yang lebih tua, walaupun ia bukan sebahagian normal penuaan. Doktor anda boleh memberitahu anda bagaimana untuk merawatnya dengan perubahan gaya hidup dan ubat-ubatan.

Berlanjutan

Bila Panggil Doktor Anda

Angkat telefon bila-bila masa anda melihat perubahan dalam kencing anda yang nampaknya tidak dikaitkan dengan ubat-ubatan baru atau makanan baru-baru ini - terutamanya jika perubahan berlangsung lebih dari satu hari atau lebih, atau jika ia datang dengan demam, belakang atau sakit sampingan, muntah, berasa sangat dahaga, atau melepaskan. Doktor anda boleh menguji air kencing anda untuk melihat apa yang sedang berlaku.