Makanan benar-benar boleh meletakkan anda dalam suasana hati; mengetahui bagaimana.

Oleh Elaine Magee, MPH, RD

Bolehkah makanan tertentu benar-benar merangsang keinginan seksual, atau adakah semuanya di kepala kita? Penyelidikan menunjukkan kepada kita bahawa ia sebahagian besarnya yang terakhir - tetapi apabila ia datang kepada aphrodisiacs, kita tidak sepatutnya meremehkan kuasa cadangan sensual.

Antara 25% dan 63% wanita Amerika (kebanyakan daripada mereka menopaus) mempunyai beberapa jenis disfungsi seksual. Dan beberapa artikel berita utama telah diterbitkan baru-baru ini yang melukis gambar yang mengganggu betapa banyak pasangan suami isteri kini bertuah jika mereka akhirnya "bertuah". (Tampaknya tuntutan kerja, tekanan, dan jadual sibuk adalah untuk dipersalahkan.)

Masukkan aphrodisiacs. Pada dasarnya, makanan dianggap aphrodisiacs adalah yang bertujuan untuk merangsang pancaindera cinta (penglihatan, bau, rasa, dan sentuhan). Tetapi bolehkah makanan, atau tindakan sederhana makan, meletakkan anda dalam mood untuk cinta? Jawapannya adalah YES - tetapi tidak seperti yang anda fikirkan.

Tiada makanan telah terbukti secara saintifik untuk merangsang organ-organ seks manusia. Tetapi makanan dan perbuatan makan boleh mencetuskan seks kepada minda, yang boleh membantu merangsang keinginan dalam tubuh. Dan pastinya tidak menyakiti untuk menumpukan kemungkinan seksual yang memihak kepada anda dengan menikmati makanan anda dan pasangan anda mencari sensual!

Berlanjutan

5 Jenis Aphrodisiacs

Secara sejarah, kebanyakan afrodisiak telah jatuh ke dalam lima jenis umum, semuanya berasaskan teori-teori yang tidak terbukti:

• Adakah anda "panas" lagi? Makanan yang mencipta kehangatan dan kelembapan (seperti cili atau kari) dipertimbangkan untuk membangkitkan keghairahan "panas", sementara makanan sejuk (seperti daun salad dan purslane) sepatutnya "sejuk" semangat.
• Jika kelihatan seperti organ seksual … Makanan yang menyerupai alat kelamin lelaki atau perempuan dipercayai meningkatkan keinginan. Tiram terkenal adalah satu contoh, seperti buah-buahan, dan sayuran akar seperti lobak.
• Hipotesis pembiakan yang luar biasa. Organ-organ pembiakan dan telur (ikan roe dan telur burung, alat kelamin haiwan) dianggap meningkatkan keinginan dan potensi seksual.
• Sekiranya ia eksotik, ia mestilah erotik. Makanan dianggap jarang (dan akibatnya mahal) dipercayai bersifat seksual. Apabila banyak makanan seperti kentang dan koko menjadi lebih luas, reputasi mereka sebagai perangsang seksual semakin berkurang.
• Merangsang deria, merangsang keinginan. Makanan yang merangsang deria (penglihatan, bau, rasa, dan sentuhan) dengan cara yang menyenangkan difikirkan untuk merangsang semangat.

Berlanjutan

Erotik Edibles Melalui Sejarah

Sepanjang sejarah, sayur-sayuran seperti bawang, lobak, bawang, skuasy, asparagus, artichokes, dan watercress dianggap bukan sahaja merangsang keinginan, tetapi juga meningkatkan jumlah sperma. Buah-buahan yang indah seperti epal dan pir curvaceous dilihat sebagai edibles erotik. Dan buah-buahan yang sangat banyak seperti delima dan buah ara dibandingkan dengan "benih kesuburan".

Dan bagaimana dengan tiram yang terkenal itu? Malangnya, walaupun eksploitasi seksual dikaitkan dengan kuasa mereka, tiram terdiri daripada unsur-unsur yang tidak mungkin merangsang kemaluan seks sama ada air, protein, karbohidrat, lemak, garam, glikogen, dan jumlah mineral kecil seperti kalium dan kalsium. Rupa-rupanya, tiram boleh mengucapkan terima kasih kepada bentuk dan teksturnya yang licin untuk pujian afrodisiaknya.

Chocolate adalah salah satu kegemaran makanan kegemaran Amerika, tetapi kepada Aztec purba, ia menawarkan lebih banyak daripada keselesaan - ia dianggap aphrodisiac yang kuat.

Pada awal 1980-an, para penyelidik menyangka mereka telah menyelesaikan misteri cinta kami dengan coklat. Mereka mengesan kimia fenyl ethylamine (PEA) dalam coklat. PEA adalah perangsang sistem saraf pusat, biasanya terdapat dalam otak manusia, yang dianggap membantu menimbulkan emosi. Tetapi tubuh manusia sebenarnya menyerap PEA yang sangat sedikit dari coklat - tidak cukup untuk menjejaskan emosi kita. Jadi, nampaknya perkara paling seksi tentang coklat adalah rasa dan tekstur cair-dalam-mulut - yang, dalam anggaran saya, tidak terlalu lusuh!

Berlanjutan

Pada abad ke-14 Eropah, perdagangan rempah dari Asia menambah herba dan rempah ke dalam persamaan aphrodisiak. Akaun sejarah menunjukkan bahawa banyak makanan seperti cengkih, biji anise, kayu manis, halia, lada putih, kapulaga, dan thyme - mempunyai reputasi afrodisiak sterling di kawasan asal mereka.

Fakta bahawa kentang (kedua-dua manis dan putih) baru ke Eropah pada abad ke-16 membantu menopang kepercayaan bahawa mereka memiliki kekuatan seksual. Sayur-sayuran lain menyertai barisan afrodisiak mereka pada abad ke-16 hingga ke-18, iaitu lobak (sayur-sayuran, jus, dan biji) dan jus asparagus.

Menjelang abad ke-18, pengaruh makanan berorientasi secara fizikal, seperti belut, wortel, dan asparagus, telah diambil bentuk (pun dimaksudkan). Pelbagai sayur-sayuran mentol yang disukai menyerupai testis, seperti bawang, dianggap mempengaruhi kecekapan seorang lelaki.

Selain penampilan dan bentuknya, terdapat lima jenis makanan lain yang dianggap menimbulkan sensasi. Makanan yang dianggap seksi umumnya adalah:

• Lancar
• Kaya
• Creamy
• Exotic
• Pedas

Berlanjutan

Jadi, jika anda merancang makan malam romantis, ambil perhatian. Mengapa tidak cuba untuk melayani hidangan yang sesuai dengan setiap kategori tersebut?

"Anda juga boleh memanfaatkan makanan dari masa lalu seksual anda - mungkin makanan yang anda makan sebelum atau semasa pertemuan seksual yang sangat menyenangkan."

Dan bercakap tentang ciri-ciri makanan, ingat bahawa halus adalah lebih seksi daripada di-wajah anda. Makanan phallic dan kaya, serta eksotik dan jarang, mungkin akan selalu menjadi fesyen afrodisiak. Tetapi pada hari ini, kami menghargai makanan yang mencetuskan seks dengan bisikan dan bukannya menjerit. Oleh itu, alih-alih menghidangkan makanan manis anda, pencuci mulut yang membuatnya berfikir, "Yup, yang kelihatan seperti bahagian tubuh laki-laki," cuba sesuatu yang lebih berhati-hati berkata, separuh pisang yang dipanggang dengan aroma coklat.

Mari Kita Tidak Lupakan Kesan Placebo

Plasebo adalah bahan yang tidak aktif - seperti pil gula - diberikan kepada peserta penyelidikan yang berada di bawah tanggapan bahawa ia adalah ubat. Jadi, "kesan plasebo" ialah apabila kepercayaan bahawa sesuatu yang membantu mempunyai banyak atau lebih kesan terapeutik daripada bahan itu sendiri.

Oleh itu, jika seseorang berfikir makan tiram mentah akan memberi kesan kepada pemacu seks dan stamina seksual, jangkaannya akan kesan yang kuat ini dapat membantu ia menjadi kenyataan.

Berlanjutan

Kenangan Makanan Masa Lalu

Anda juga boleh memanfaatkan makanan dari masa lalu seksual anda - mungkin makanan yang anda makan sebelum atau semasa pertemuan seksual yang sangat menyenangkan. Atau ambil langkah ini dan mula membuat sejarah baru dengan pasangan atau pasangan anda. Sama ada buah anggur diberi makan kepada pasangan anda, atau hidangan kegemarannya dihidangkan di cina yang baik semasa permulaan makan malam romantis, pintu bilik tidur terbuka lebar untuk anda membuat repertoar anda sendiri "aphrodisiacs."

Untuk memahami hubungan yang kuat di antara minda dan badan, hanya berfikir tentang makanan yang berbentuk indah dan phallic yang memihak pada abad ke-18. Kerana mereka mencadangkan seks kepada mereka yang menggunakannya sebagai "afrodisiak", mereka mungkin mempunyai kesan yang diingini. Oleh itu, biarkan penglihatan dan bau makanan tertentu membawa anda kembali ke masa seksi, provokatif yang anda kongsi bersama.

Dengan Alkohol, Kurang Ada LEBIH

Setakat abad ke-16, saintis mendokumenkan kedua-dua sifat alkohol yang menghalang dan meningkatkan sifat alkohol. Salah satu menulis bahawa "alkohol yang berlebihan adalah tekanan darah tinggi dan bukan perangsang, dan wain yang diambil secara sederhana sebaliknya." Mereka tahu walaupun 400 tahun yang lalu bahawa sedikit alkohol dapat membantu keinginan seksual kita, sementara terlalu banyak dapat menghalangnya!

Berapa banyak yang terlalu banyak? Jumlah alkohol yang menghalang kita sebagai pemandu seolah-olah juga menghalang kita sebagai pencinta. Ini mungkin lebih daripada dua minuman pada malam untuk lelaki, dan satu minum malam untuk wanita.

Berlanjutan

The Nose Always Knows

Akhirnya, jangan meremehkan kuasa bau yang menonjol. Bau tertentu - seperti biskut coklat coklat, roti, atau pai epal - mengisi minda kami dengan penglihatan makanan kegemaran kerana mereka menggembirakan citarasa kami dengan jangkaan. Bau juga boleh membawa kembali kenangan atau perasaan dari pengalaman masa lalu yang menyenangkan yang berkaitan dengan bau itu.

Anda boleh mengingati kajian beberapa tahun lalu yang mendapati lelaki bertindak lebih kuat untuk aroma roti kayu manis yang dipanggang daripada apa-apa minyak wangi. (Kombinasi aroma labu dan lavender juga merupakan hit). Bagi wanita, aroma yang paling seksi termasuk gula-gula licorice, timun, dan roti kacang pisang.

Berlanjutan

Bagaimana untuk Merangsang 5 Senses pada Hari Valentine

Sekarang, inilah cara untuk meletakkannya bersama-sama dan menetapkan pentas untuk malam romantis malam ini:

• Penglihatan. Cahaya lilin atau perapian itu untuk suasana yang santai dan menggoda. Dan jadikan adegan anda sebagai percintaan sebagai bebas dan bersih mungkin. Dari segi makanan, pilihlah hidangan apa saja secara visual menunjukkan seks dan rayuan kepada anda dan pasangan anda. Pertimbangkan warna dan bentuk serta tekstur dan rasa.
• Bunyi. Tetapkan mood dengan serta-merta dengan muzik. Ini mungkin bermakna konsert piano, jazz beruap - bahkan CD bunyi ombak yang melanda di pantai. Dan jangan lupa bunyi suara anda sendiri. Pada malam istimewa ini, terangkan perasaan anda kepada orang yang anda sayangi. Jangan hanya mengatakan "Saya sayang kamu" (walaupun itu permulaan yang baik). Kongsi apa yang anda suka - perkara kegemaran anda tentang pasangan anda (fizikal dan bukan fizikal). Anda mendapat gambar!
• Bau. Mengelakkan makanan berbau seperti kembang kol atau kubis yang dimasak. Jika anda pergi untuk bawang putih, pastikan ia halus atau cuba memanggangnya (ia akan rasa lazat dan tidak akan terlalu kuat). Anda juga boleh mengisi bilik dengan aroma romantis dari minyak wangi atau lilin.
• Sentuh. Terdapat banyak cara menyentuh bermain semasa petang romantis. Jika anda mempunyai makanan jari, makan semua menyentuh. Tekstur permaidani atau selimut di hadapan perapian, perasaan kepingan di bawah kulit anda - semua menghantar isyarat sensual ke otak anda. Tetapi mungkin cara terbaik untuk merangsang akal ini adalah dengan menyentuh antara satu sama lain. Bukan sahaja ia merangsang untuk mendapatkan urutan, ia boleh menjadi benar-benar menggembirakan untuk memberikannya. Cuba salah satu minyak urut wangi dan krim yang boleh didapati di kedai-kedai seperti Bath and Body Works. Atau cuci rambut dan / atau badan masing-masing - cara yang sangat istimewa untuk menyentuh orang yang anda sayangi.
• Rasa. Hidangkan sebahagian kecil makanan yang merangsang citarasa anda tanpa menggembirakannya. Makanan yang sangat kuat atau pedas boleh menjadi bumerang, jadi berkhidmat dengan hati-hati. Dan pencuci mulut yang halus manis (cuba coklat separa manis) mengalahkan yang lebih manis. Ingat, anda mahu meninggalkan mulut yang ingin lebih.