Sekarang bahawa anda telah membuat keputusan besar untuk mendapatkan pinggul anda diganti, jangan hanya pergi auto-pilot sehingga tarikh pembedahan anda bergulir. Persiapan yang betul boleh membuat perbezaan besar dalam membuat pemulihan anda cepat dan lancar.

Ketahui prosedur. Sebelum anda membuat pemeriksaan ke hospital, cari semua yang anda boleh tentang pembedahan penggantian pinggul, jenis sendi untuk dipilih, dan apa yang diharapkan semasa pemulihan. Semak laman web pakar seperti American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS) atau Persatuan Pakar Hip dan Lutut Amerika (AAHKS).

Tulis soalan untuk pakar bedah anda. Anda akan mempunyai banyak perkara untuk bertanya, tetapi mungkin sukar untuk mengingati mereka semua apabila anda duduk di pejabat. Tuliskan senarai terlebih dahulu pada pad supaya anda bersedia untuk pelantikan anda.

Pertimbangkan kesan kerja. Fikirkan bagaimana pembedahan dan pemulihan akan menjejaskan pekerjaan dan kehidupan rumah anda. Bergantung kepada apa yang anda lakukan untuk hidup, anda mungkin memerlukan beberapa minggu - atau bahkan beberapa bulan - jauh dari tempat kerja anda.

Dapatkan bentuk sebelum pembedahan. Ia boleh membantu mempercepat pemulihan anda. Sekiranya anda berat badan berlebihan, cubalah kehilangan beberapa kilogram. Bangun kekuatan anda juga. Badan atas yang kuat akan menjadikannya lebih mudah untuk berkeliling pada kruk atau walker.

Bertemu dengan ahli terapi fizikal. Membantu melakukan ini sebelum pembedahan anda. Latihan yang betul adalah kunci kepada pemulihan yang baik dan penggantian pinggul yang berjaya. Jika anda belajar bagaimana melakukan beberapa sebelum operasi anda, ia akan menjadikan mereka lebih mudah untuk dilakukan kemudian.

Ujian memandu tongkat atau pejalan kaki anda. Lihat jika anda boleh meminjamnya di pejabat doktor. Jika anda selesa dengan mereka sekarang, ia akan membantu anda mendapatkan lebih mudah selepas pembedahan anda.

Dapatkan keluarga dan kawan-kawan untuk membantu. Tidak ada yang boleh pulih dari penggantian pinggul sahaja. Lakukan rancangan dengan orang tersayang sekarang. Jika anda tinggal bersendirian, lihat jika rakan atau saudara terdekat boleh tinggal bersama anda seketika. Sekiranya anda tidak mempunyai sistem sokongan yang boleh dipercayai, tanya doktor anda jika anda boleh tinggal di pusat pemulihan selepas pembedahan semasa anda sembuh.

Berlanjutan

Sediakan semula rumah anda. Adalah penting untuk membuat perubahan sekarang supaya semuanya akan siap apabila anda pulang dari hospital. Pertimbangkan tidur di bilik di tingkat pertama. Sediakan sejenis "bas base" di mana anda akan menghabiskan sebahagian besar masa anda - dengan telefon, komputer, alat kawalan jauh dan segala yang anda perlukan dengan mudah. Pastikan rumah anda mudah bergerak dengan berjalan kaki atau tongkat. Buang kemungkinan bahaya yang tersandung, seperti karpet longgar.

Beli alat yang berguna. Peranti seperti penyokong atau tanduk kasut bertali lama akan berguna selepas pembedahan. Sediakan pagar di tangga atau di bilik mandi untuk membuat hidup semasa pemulihan lebih mudah dan lebih selamat.