Strategi yang cuba dicuba dan anda boleh meminjam dari perkahwinan ibu bapa anda untuk meningkatkan sendiri.

Oleh Suzanne Wright

Adakah anda akan mengambil petua hubungan dari datuk atau ibu anda untuk menjadikan perkahwinan anda lebih bahagia?

Pasangan yang sudah berkahwin dengan moden mungkin saja mencontohi beberapa strategi berjaya ibu bapa dan datuk nenek mereka yang sudah berkahwin - dari tidur di tempat tidur yang berasingan untuk mengekalkan rakan-rakan seks yang sama.

Dua buku yang baru diterbitkan semula diterbitkan pada tahun 1913, Larangan untuk Suami dan Larangan untuk isteri, mengandungi beratus-ratus petua yang dicuba dan benar untuk perkahwinan yang bahagia. Nasihat untuk isteri termasuklah tidbits seperti "jangan biarkan dia mencari rumah itu untuk anda selepas kerja siangnya. Dengar kunci selaknya dan berjumpa dengannya di ambang pintu," dan "jangan mengganggu suami anda dengan sembang jika dia penat." Dan bagi suami, "jangan teragak-agak untuk menyebut fakta ketika anda berfikir bahawa isterimu kelihatan sangat bagus," dan "jangan meremukkan atau kelihatan teruk, memupuk ungkapan yang menyenangkan."

"Para boomer bayi telah dijual oleh psikologi mengenai idea yang 'sahih,'" kata Terrence Real, ahli terapi, pengasas Institut Kehidupan Relasional, dan pengarang bersama Perkahwinan yang Hebat: Panduan untuk Membina Perhubungan Yang Hebat Yang Akan Berakhirnya Sepanjang Hayat. "Ia memberi kami kebenaran untuk merawat dan bercakap dengan satu sama lain. Nenek kami tahu lebih baik."

Bolehkah "amalan kuno" menawarkan panjang umur, kestabilan, dan kesenangan untuk perkahwinan anda? Ya, katakan pakar hubungan itu bercakap. Baca tentang cara untuk menggabungkan amalan retro ini ke dalam hubungan anda sendiri.

(Kebiasaan hubungan apa (baik dan buruk) yang anda pelajari dari ibu bapa anda? Sertai perbincangan mengenai Pasangan Menangani: Lembaga Kumpulan Sokongan.)

Kaedah Hubungan Retro No 1: Mengembalikan Kesopanan

"Tolong," "terima kasih," "ampunkan saya" dan "boleh saya" adalah ungkapan yang seolah-olah telah hilang tetapi dari kosa kata sekarang ini, terutamanya dengan orang tersayang.

Selepas menghabiskan masa dengan Perkahwinan yang Hebat pengarang bersama Lilo dan Gerard Leeds, berkahwin selama lebih daripada 50 tahun, Real percaya bahawa anda harus memperluas pasangan anda dengan ihsan yang sama, anda akan menjadi orang asing. "Apabila bercakap dengan suami anda, jangan biadap, bersikap hormat. Gunakan gabungan kesopanan sekolah lama dan kebanggaan moden." Selain itu, beliau mencadangkan untuk mencuba lebih banyak rasa manis dan kelembutan dengan mengatakan perkara-perkara dengan lebih mesra.

Psikoterapi dan penulis Tina Tessina, PhD, bersetuju. "Kesopanan seperti pelumas untuk interaksi harian anda, menjadikan semuanya lebih lancar."

Joyce Morley-Ball, EdD, seorang kaunselor di Decatur, Ga., Menambah beberapa spesifik. "Tunjukkan kepadanya bahawa persaingan tidak mati: tarik keluar kursinya, buka pintu untuknya, bantu dia lebih banyak air liur, beri dia kot anda apabila sejuk di luar, tolonglah dia memakai mantelnya. dia penting dan ada tahap penghormatan untuknya. "

Berlanjutan

Kaedah Hubungan Retro No 2: Letakkan Pen ke Kertas

Kembali sebelum telefon bimbit dan mesej segera, orang menulis surat kasih sayang kepada satu sama lain, sering menunggu minggu untuk menerima mereka.

Lilia Fallgatter, penulis Surat Yang Paling Penting Anda Akan Menulis: Cara Beritahu Dicintai Bagaimana Anda Rasakan Sebelum Ia Terlalu Terlambat, advokat menghidupkan semula seni yang hilang dari penulisan surat untuk meningkatkan keintiman dalam hubungan.

"Surat cinta yang ditukar antara pasangan dapat memperkuat hubungan mereka dengan membantu mereka menyambung satu sama lain pada tahap yang lebih dalam," katanya melalui email. "Surat-surat ini juga boleh menjadi kenang-kenangan yang boleh dibalikkan dan dialami semula setiap kali ia dibaca." Anda akan meraih mata bonus jika anda tangan menuliskannya pada kertas yang indah dan sertakan memento yang dihargai seperti gambar atau stub tiket dari filem yang anda saksikan bersama.

Pandangan Hubungan Retro No. 3: Tidur Sebagai Singles

Ia adalah penapis TV yang menyimpan pasangan sitkom di katil yang berasingan, tetapi mungkin terdapat kebijaksanaan untuk menangkap ZZZ di tempat tidur anda sendiri.

Apabila seseorang pasangan menghirup atau burung hantu malam, ketegangan dapat diletakkan di dalam katil perkahwinan, kata pakar. Ia mungkin kelihatan seperti kemunculan la Ricky dan Lucy Ricardo, tetapi banyak pasangan gembira tidur di katil berasingan; ada juga yang mengekalkan bilik tidur yang berasingan dan menghilangkan luka dan berpaling dan melawan selimut.

Dan banyak pasangan yang cukup selamat untuk mencari tidur yang memuaskan pada laporan mereka sendiri menggunakan tenaga yang diperoleh semula untuk lebih banyak … usaha yang penuh kasih sayang.

Kaedah Hubungan Retro No 4: Mengekalkan Kawan-Rakan Seks dan Kepentingan

Jangan buat isteri memerintahkan wanita supaya tidak "cuba mengatur kesenangan suami anda dan jangan cemburu jika mereka tidak menyertakan anda."

Ia hanya dalam beberapa dekad yang lalu bahawa pasangan dijangka berkongsi sebahagian besar masa lapang mereka bersama-sama. Pasangan retro tidak semestinya mahu menyertai setiap hobi yang lain.

Charlotte, N.C., pakar perhubungan Kathy Stafford mengesyorkan bahawa pasangan tetap rapat dengan rakan-rakan seks mereka sepanjang perkahwinan. "Ibu bapa saya mempunyai kepentingan yang berasingan, ayah adalah milik kelab lelaki, dan Mom adalah milik kelab wanita sahaja. Ini memberi mereka masa untuk memupuk minat mereka sendiri, dan mereka tidak bergantung sepenuhnya kepada hiburan untuk mereka."

Berlanjutan

Kaedah Hubungan Retro No. 5: Lihat Sharp

Bagaimanakah Jun Cleaver melakukannya? Dia selalu kelihatan sempurna ketika menghidangkan makan malam kepada Ward dan anak-anaknya.

Les Parrott, PhD, dan profesor psikologi di Seattle Pacific University, mengatakan anda boleh menginspirasi percintaan dengan berpakaian untuk majlis itu. "Dengan jadual sibuk kami, ia menggoda untuk memakai baju hujan sepanjang hujung minggu atau segera berubah menjadi baju taktik yang rapi selepas bekerja. Sebaliknya, berpakaian pada waktu berikutnya anda dan pasangan anda makan malam atau merancang malam keluar. Kemeja-T dan baju santai akan menjadi sesuatu yang tidak dijangka dan membuat pasangan anda berasa istimewa bahawa anda mengambil masa tambahan untuk kelihatan baik. Mengambil masa dengan penampilan anda menginspirasi percintaan dan menunjukkan pasangan anda yang anda sayangi. "

Rhonda Fine, PhD, ahli seksologi yang diperakui oleh lembaga di MIAMI Institute, bersetuju. Beliau memberitahu melalui e-mel, "Jangan biarkan diri anda pergi. Lihat yang terbaik sekerap mungkin - ia akan menjadikan pasangan anda berasa sayang dan bangga."

Kaedah Hubungan Retro No 6: Jangan Pergi ke Katil Marah

Jackie Gleason mungkin mahu "menghantar Alice ke bulan," tetapi yang Bulan madu menyelesaikan pertengkaran mereka sebelum bertukar malam.

Leeds lama yang berkahwin adalah penyokong kebijaksanaan ini. Sekalipun anda tidak dapat menyelesaikan perselisihan sebelum anda memukul helaian, anda boleh bersetuju untuk membiarkan kemarahan pergi untuk malam. Saling mengingatkan betapa bertuahnya anda - walaupun anda tidak setuju - saling berselisih.

"Dari awal lagi kami memutuskan bahawa kami tidak mahu tidur dengan marah," kata Gerard Leeds. "Dan kami jarang tidur tanpa mencium antara satu sama lain malam yang baik."

Hubungan Hubungan Retro No 7: Memukul Lantai Tarian

Pernah melihat bagaimana pasangan yang bahagia melihat ketika mereka berpusing-pusing di lantai tarian, memegang tangan masing-masing seperti Fred Astaire dan Ginger Rogers?

Ada bahasa yang mengajar dan memberi tarian yang utama. Paul Bolotovsky adalah pemilik siri Kelab Malam Malam yang berpangkalan di Manhattan, siri tarian pengajaran yang mengajar lelaki dan wanita bagaimana menari di kelab malam. Dia mengatakan bahawa memakai kasut menari anda boleh meletakkan kembali ke dalam hubungan yang telah merosot.

"Hari-hari tua tarian dan ayunan tarian mempunyai banyak tawaran untuk pasangan hari ini," katanya dalam wawancara emel. "Sentuhan, kerja berpasukan, tenaga, muzik, jangkaan, dan persahabatan adalah semua produk sampingan yang indah selepas menari malam." Jangan risau jika anda mempunyai dua kaki kiri; walaupun "tarian" kontemporari "adalah cara untuk menghabiskan masa yang menyeronokkan bersama-sama.

Berlanjutan

Hubungan Hubungan Retro No 8: Bersenang-senang Pasangan

Jambatan dan pinochle adalah aktiviti biasa yang dikongsi oleh ibu bapa dan kawan-kawan mereka. Jadi adalah jam koktail dan perayaan ulang tahun rasmi dengan pasangan yang berfikiran sama.

Fine berkata, "Main permainan papan dengan pasangan lain! Ini menyeronokkan dan cara yang hebat untuk bersosial dengan orang lain dan bermain-main dengan satu sama lain."

Parrott mengatakan adalah penting untuk mengenal pasti rakan-rakan yang menambah penambah baik kepada kalangan sosial anda. "Matlamat anda adalah untuk menjadi rapat dengan pasangan lain dengan standard dan minat yang sama yang mempunyai sikap positif mengenai perkahwinan dan kehidupan keluarga. Gravitasi ke arah pasangan yang menyeronokkan yang membuat anda berasa disokong dan meningkatkan gaya hidup yang aktif dan sihat. dan keseluruhan kesejahteraan. "

Kaedah Hubungan Retro No 9: Berikan Pujian

Untuk memberikan pujian, anda perlu memberi perhatian - benar-benar melihat sesuatu tentang seseorang. Ingat bagaimana Carol dan Mike Brady, ibu kandung yang bahagia dan patriark The Brady Bunch, melepaskan mereka pada satu sama lain?

Jika sudah seketika sejak anda telah memuji pujian yang memuji, cuba.

Tessina mencatatkan bahawa tidak ada apa-apa untuk dikatakan, "Anda kelihatan baik," "Anda melakukan kerja yang baik," atau "Saya suka baju anda." Namun pujian benar-benar dapat meyakinkan dan mempercepatkan pasangan anda.

Kaedah Hubungan Retro No 10: Hold Hands

Kembali pada masa ibu bapa kami, penahan tangan dan pecah bijaksana di pipi adalah paparan kasih sayang, indah.

Walaupun apa-apa berlaku hari ini, Morley-Ball menggalakkan pasangan untuk hanya memegang tangan di depan umum. "Ia menegaskan kepada semua orang yang anda sayang dan sayang antara satu sama lain. Ia menunjukkan kepada semua orang bahawa anda bangga menjadi saling antara satu sama lain dan anda mahu semua orang tahu itu."

Tessina menyuarakan sentimen manis ini. "Ada sambungan elektrik yang berlaku di antara kami ketika kami menyentuh. Anda boleh menggunakan sambungan elektrik itu untuk memberikan jus dalam perkahwinan anda. Beri setiap tepukan kecil lain dan sentuhan lembut dan tahan tangan dengan kerap semasa anda berjalan atau memandu dan anda akan jaga tenaga - dan manis - mengalir di antara kamu. "

Berlanjutan

Kaedah Hubungan Retro No 11: Kurangkan Pengaduan

Pasangan Yesteryear mempunyai reputasi komik untuk membingungkan - berfikir The Dick Van Dyke Show - Namun, sebenarnya, banyak rakan kongsi sering memegang lidahnya.

Real menganggap penghalang dalam perkahwinan moden adalah lagu tetap yang bertentangan. "Generasi kami berfikir bahawa kedekatan berasal dari perkongsian segala-galanya, membiarkan satu sama lain tahu betapa susahnya anda, tetapi ia tidak memotivasi saya untuk merawat anda dengan lebih baik."

Dia mengatakan bahawa menyampaikan setiap gangguan adalah idea yang buruk. Sebaliknya, dia mengesyorkan anda memilih pertempuran anda. "Tidak semua perlu ditangani."

Hubungan Hubungan Retro No. 12: Cuba Kisah Little yang Mempertimbangkan

Kembali pada hari, dengan tekanan yang lebih sedikit, teknologi terhad dan kurang multitasking, pasangan lebih "hadir" dalam hubungan mereka.

"Kehadiran perbincangan yang sedikit dan akal setiap hari menunjukkan kepedulian dan penghargaan terhadap satu sama lain," kata pekerja sosial klinikal berlesen Toni Coleman. "Perkara-perkara seperti membuat sarapan pagi untuk pasangan anda atau membungkus makan tengah hari mereka, membawa mereka kopi pada waktu pagi atau minuman atau segelas wain pada penghujung hari, memanaskan kereta mereka atau meletakkan kunci dan kesan peribadi lain di dewan, bersedia untuk pergi."

Real menulis bahawa mengekalkan hubungan yang bahagia, seperti Leeds ', memerlukan pemikiran yang berhati-hati, semangat yang mulia dan kerja keras.

"Ada banyak kebijaksanaan diperolehi daripada ibu bapa atau datuk nenek kami," katanya. "Mereka mempunyai perkahwinan persahabatan, tetapi kami telah menaikkan bar - kami menginginkan percintaan, hubungan seks dan keintiman. Kita boleh mendamaikan kedua-dua pendekatan ini. Dengan beberapa kelemahlembutan dan kemurahan generasi terdahulu dengan teknologi dan sains perkahwinan hari ini. "