Perkara pertama yang cuba untuk sakit lutut biasanya adalah RICE: rehat, ais, mampatan, dan ketinggian. Bagaimana jika itu tidak mencukupi untuk membuat anda berasa lebih baik?

Apabila kesakitan anda teruk atau anda tidak dapat bergerak lutut anda, anda perlu menghubungi doktor anda. Jika bukan itu yang buruk - luka atau sakit dari kecederaan lama, misalnya - anda mempunyai pilihan lain.

Beberapa ubat yang boleh anda dapatkan di kaunter. Yang lain anda perlu berjumpa dengan doktor anda. Apa sahaja yang anda gunakan, pastikan anda mengikut arahan. Tanya doktor atau ahli farmasi jika ada soalan.

Dadah untuk Sakit

Acetaminophen merawat sakit ringan dan sederhana. Ia berada di lebih daripada 6,000 produk, dengan sendirinya dan dengan ubat lain. Jika anda mengambil terlalu banyak, ia boleh membahayakan hati anda. Jadi semak label pada semua yang anda ambil supaya anda tidak berlebihan secara tidak sengaja.

Krim Capsaicin, gel, atau patch mengurangkan jumlah bahan kimia dalam tubuh anda yang menghantar mesej sakit ke otak anda. Produk mungkin menyengat atau terbakar, dan anda perlu meletakkannya pada kulit anda dengan kerap supaya ia berfungsi.

Ubat-ubatan yang merosakkan keradangan

Ini dipanggil NSAIDs - ubat anti-radang nonsteroid. Mereka termasuk:

• Aspirin
• Ibuprofen
• Naproxen

Doktor anda boleh menetapkan dos yang lebih kuat daripada yang anda boleh dapatkan di kedai serta keluaran-keluaran naproxen yang dilepaskan dan dilepaskan.

Kesemua NSAID ini mempunyai kesan sampingan yang sama, termasuk kemungkinan besar serangan jantung atau angin ahmar. Anda boleh mendapatkan ulser, pendarahan, atau lubang di perut anda apabila anda mengambilnya terlalu lama.

Diclofenac, NSAID preskripsi lain, datang dalam gel (Voltaren) dan sebagai cecair (Pennsaid) yang anda meletakkan pada kulit anda.

Shot: Langkah Seterusnya

Doktor anda boleh membuat tembakan ke dalam lutut anda, selepas menyembuhkannya, untuk menyampaikan ubat secara langsung ke sendi anda.

Kortikosteroid Bukan jenis steroid yang membina otot. Dalam kes terbaik, mereka boleh mengurangkan keradangan dan melegakan kesakitan selama berbulan-bulan. Anda mungkin tidak akan mendapat lebih daripada dua atau tiga tangkapan steroid setiap tahun.

Ia boleh mengambil masa 2 hingga 3 hari sebelum anda merasakan kesannya. Kebanyakan orang boleh kembali ke tempat kerja atau pulang ke rumah selepas mereka mendapat pukulan.

Berlanjutan

Sesetengah orang mendapat apa yang dipanggil "suar steroid," pecah kesakitan di kawasan suntikan sehingga 48 jam.

Asid hyaluronik sama dengan cecair tebal yang sepatutnya melincirkan sendi anda. Sesetengah orang yang mendapat suntikan ke dalam lututnya dapat bergerak dengan lebih mudah dan terluka selama 6 bulan.

Kelemahannya ialah kedua-dua jenis tembakan ini akan membantu semua orang. Mereka juga boleh menyebabkan kulit berubah warna di mana anda mendapat pukulan, jangkitan, dan tendon lemah, yang menghubungkan otot ke tulang.

Pertimbangkan Rawatan Lain, Terlalu

Terapi fizikal boleh membantu menguatkan otot di sekitar lutut anda. Terapi pekerjaan menunjukkan anda bagaimana untuk melakukan pergerakan setiap hari dengan cara yang lebih selamat untuk lutut anda.

Bagi sesetengah orang, ubat pelengkap, seperti suplemen akupunktur atau kondroitin, boleh membantu.