Inkontinensia urin terjadi apabila kebocoran kencing dari pundi kencing di antara perjalanan bilik mandi. Sejumlah rawatan disediakan. Anda akan bergantung kepada apa yang menyebabkan masalah dan betapa seriusnyanya.

Doktor anda mungkin meminta anda membuat perubahan gaya hidup yang mudah, atau mengambil ubat, atau menjalani pembedahan. Dia akan mula mencuba perkara-perkara yang paling kurang memberi impak kepada tubuh anda.

Mengubah tabiat anda - doktor memanggil perubahan tingkah laku ini - boleh membantu dua jenis utama inkontinensia:

• Ketidakhadiran tekanan berlaku apabila pergerakan seperti bersin atau mengangkat tekanan pada pundi kencing anda.
• Mendesak incontinence, satu gejala pundi kencing yang terlalu aktif, mempunyai keperluan mendadak untuk pergi yang anda tidak dapat mengawal.

Perubahan Tingkah Laku

Kadang-kadang, membuat tweak kecil untuk tabiat harian anda dapat membantu mengawal inkontinensia kencing:

• Latihan pundi kencing . Ini bermakna mengawal masa dan berapa kerap anda menggunakan bilik mandi. Pertama, anda akan menyimpan catatan harian sepanjang masa untuk menyenaraikan butiran tentang tabiat anda, termasuk apa yang anda minum dan bagaimana perasaan anda sebelum kebocoran berlaku. Ini akan membantu doktor membuat jadual untuk anda. Apabila anda pergi lebih lama di antara lawatan bilik mandi, pundi kencing anda akan meregangkan dan dapat memegang lebih banyak lagi.
• Latihan lantai panggul. Anda mungkin pernah mendengar tentang Kegels. Ini adalah cara mudah untuk menguatkan lantai pelvik anda, yang boleh menjadi lemah selepas melahirkan atau kerana penuaan. Anda akan mengetatkan, kemudian berehat otot anda, dan ulangi. Ini membantu mengawal aliran air kencing anda.
• Berhenti merokok . Ia menjadikan anda batuk - yang membuatnya sukar untuk memegang air kencing. Apabila anda melakukannya dengan banyak, otot-otot di pundi kencing anda akan menjadi lebih terancam. Merokok juga merupakan penyebab utama kanser pundi kencing.
• Penindasan segera. Ini adalah cara untuk mengawal perasaan mendadak perlu pergi. Ini satu lagi jenis latihan pundi kencing. Ia boleh termasuk campuran mengganggu fikiran anda, pernafasan mendalam, dan Kegel.

Doktor anda juga mungkin mencadangkan anda mengehadkan berapa banyak minuman pada siang hari, dan mungkin mengelakkan kafein dan alkohol. Kehilangan berat badan juga boleh membantu.

Peralatan perubatan

Sisipan ini untuk uretra - tiub di mana urin bergerak dari pundi kencing - boleh membantu dengan ketidakselarasan tekanan:

• Masukkan uretra. Agak seperti tampon, peranti pakai buang ini boleh menjadi penghalang kepada kebocoran semasa aktiviti khas.
• Pessary faraj . Sekiranya pundi kencing anda telah berlalu (jatuh), peranti seperti cincin ini boleh bertindak sebagai sokongan. Ia akan dimasukkan dan dipasang di pejabat doktor. Ia perlu dikeluarkan dan dibersihkan, dan boleh membantu mengelakkan pembedahan.

Berlanjutan

Agen Bulking

Pengisi ini, seperti dan manik-manik karbon dan kolagen, merapikan tisu di mana air kencing dilepaskan dari pundi kencing anda, dan membantu memegangnya. Rawatan ini digunakan untuk kedua-dua kegigihan dan ketidakstabilan tekanan. Ia boleh dilakukan melalui suntikan di pejabat doktor anda. Pengisi boleh pergi dengan masa, jadi anda mungkin perlu melakukannya lagi.

Ubat

Terapi penggantian estrogen, dalam bentuk krim atau cincin vagina, membantu membengkak kawasan sekitar uretra anda dan menjaga kebocoran. Ia boleh membantu kedua-dua jenis inkontinensia kencing.

Dadah seperti pseudoephedrine kadang-kadang digunakan untuk membantu menaikkan uretra, dan boleh membantu ketidakstabilan tekanan.

Terdapat banyak ubat yang digunakan untuk menggalakkan inkontinensia. Kebanyakan bekerja untuk melegakan pundi kencing dan kejang yang menenangkan yang boleh menyebabkan keperluan mendadak untuk kencing. Ia mungkin mengambil beberapa percubaan dan kesilapan untuk mencari yang betul.

Botox juga boleh membantu mengendurkan pundi kencing. Ia kadang-kadang digunakan untuk merawat pesakit dengan keadaan saraf seperti kecederaan saraf tunjang atau multiple sclerosis.

Pembedahan

Sekiranya kaedah lain untuk membantu ketidakstabilan tekanan tidak berfungsi, doktor mungkin mencadangkan pembedahan. Operasi ini mempunyai kadar kejayaan yang sangat tinggi.

• Prosedur sling. Inilah yang paling biasa. Doktor anda akan membuat "tempat tidur gantung" menggunakan jaringan dan tisu untuk menyokong uretra anda. Ia boleh dilakukan sebagai pembedahan pesakit luar menggunakan anestesia tempatan. Ini bermakna anda akan terjaga semasa prosedur dan pulang ke rumah pada hari yang sama.
• Colposuspension retropubic. Doktor anda mungkin memilih kaedah ini, bersama kombo orang lain, jika pundi kencing anda telah menurun - doktor anda mungkin menggunakan istilah "prolapsed." Dia akan menggunakan jahitan (jahitan) untuk mengangkat dan menyokong tisu di pintu masuk ke pundi kencing.

Stimulasi Saraf Elektrik

Denyutan elektrik boleh digunakan untuk merangsang pundi kencing anda dan mengubah cara ia bertindak balas. Ini membantu mengawal keinginan untuk kencing. Prosedur dilakukan menggunakan anestesia umum - bermakna anda tidak akan terjaga - dan stimulator yang dikendalikan oleh bateri, dalam keadaan pesakit luar.

• Rangsangan syaraf Sacral. Doktor anda akan menanamkan stimulator - sejenis seperti pacemaker - mengeringkan kulit anda di bahagian belakang bawah, di mana saraf sakral anda. Impuls elektrik yang menyakitkan ini menyekat mesej dari pundi kencing anda ke otak anda yang perlu anda pergi. Mereka juga boleh menguatkan otot panggul dan meningkatkan aliran darah ke pundi kencing anda. Dan, mereka melepaskan agen menyekat rasa sakit.
• Rangsangan saraf Tibial. Perangsang mencetuskan saraf tibial anda, yang terletak di buku lali anda. Ini menghantar rangsangan elektrik ke tulang belakang anda, di mana ia mempengaruhi saraf yang mengawal pundi kencing anda.

Berlanjutan

Langkah-langkah tambahan

Rawatan perubatan dapat membantu mengatasi keadaan anda. Tetapi kadang-kadang anda mungkin memerlukan perlindungan tambahan untuk meningkatkan keyakinan dan keselesaan anda. Ini mungkin termasuk:

• Catheter. Jika pundi kencing anda tidak sepenuhnya kosong selepas anda kencing, doktor anda boleh menunjukkan kepada anda cara menggunakan kateter. Ia adalah tiub lembut yang anda masukkan ke dalam uretra anda. Anda boleh memasukkannya sendiri, menyimpannya bersih, dan menggunakannya sepanjang hari seperti yang diperlukan.
• Pad. Pad bantal dan seluar dewasa telah menjadi sangat diselaraskan dan bijak. Anda boleh menemui mereka hampir di mana sahaja dan memakainya pada bila-bila masa.