Oleh Camille Noe Pagán

Doktor gigi anda mungkin telah memberitahu anda untuk floss selama bertahun-tahun. Sekiranya anda telah menentang nasihat itu, anda mempunyai banyak syarikat: 36% orang Amerika lebih suka melakukan sesuatu yang tidak menyenangkan, seperti membersihkan tandas, daripada rentetan baji di antara gigi mereka.

Itulah sebabnya ramai yang gembira dengan laporan berita bahawa flosing mungkin tidak diperlukan. The Associated Press meninjau 25 kajian dan menyimpulkan bahawa flossing tidak mempunyai faedah kesihatan yang terbukti.

Menambah bukti anti-flos, Jabatan Kesihatan dan Perkhidmatan Manusia (HHS) A.S. dan Jabatan Pertanian (USDA) telah membuangnya dari garis panduan mereka untuk kesihatan mulut yang baik.

Sekiranya Anda Toss Your Floss?

Tidak begitu pantas. Ramai pakar pergigian tidak berada di atas kapal.

"Walaupun kajian mengenai sambungan antara flossing dan rongga adalah kekeliruan, penyelidikan mengenai peranan flossing dalam mencegah penyakit gusi lebih jelas," kata Leena Palomo DDS, profesor periodontik di Case Western Reserve University di Cleveland, Ohio. "Itulah sebabnya doktor gigi, ahli kebersihan, dan ahli periodontan terus mengesyorkan flosing."

Satu kajian terhadap 12 kajian mendapati bahawa orang yang menyikat dan flossed secara berkala kurang berkemungkinan mempunyai gusi berdarah. Mereka mempunyai tahap keradangan gusi yang lebih rendah (dipanggil gingivitis, tahap paling awal penyakit gusi).

"Makanan yang tersisa di antara gigi menyebabkan keradangan gusi dan pereputan gigi. Flossing adalah satu-satunya cara untuk mengeluarkannya. Berus gigi hanya tidak boleh di antara gigi, "kata profesor pergigian Sivan Finkel, DMD, Kolej Pergigian Universiti New York.

Sambungan Flossing-Health

Kira-kira setengah dari semua rakyat Amerika mempunyai penyakit gusi, yang juga dikenali sebagai penyakit periodontal. Itulah penyakit keradangan kronik yang muncul apabila bakteria dalam plak (filem lengket yang membentuk gigi anda) di bawah garis gusi menyebabkan bengkak dan kerengsaan. Kiri yang tidak dirawat, ia boleh mengakibatkan gusi dan gigi yang rosak.

Penyakit gusi juga dikaitkan dengan penyakit jantung, arthritis rheumatoid, diabetes, kelahiran pramatang, dan banyak lagi keadaan kesihatan yang lain. "Mulut anda adalah cermin untuk seluruh tubuh anda," kata Palomo.

Hubungan antara penyakit gusi dan kesihatan tidak sepenuhnya jelas. Sesetengah ahli sains fikir lebih banyak bakteria yang tersisa di mulut anda berakhir dalam aliran darah anda, di mana mereka boleh menyumbang kepada keradangan di kawasan lain, seperti jantung anda. Apa yang diketahui ahli adalah bahawa orang yang tidak mempunyai penyakit gusi kurang berkemungkinan mempunyai masalah kesihatan seperti penyakit jantung.

"Flossing menghilangkan serpihan yang mengandungi bakteria yang menyebabkan penyakit gusi," kata Palomo.

Berlanjutan

Tiada apa-apa untuk Lose

American Academy of Periodontology dan Persatuan Pergigian Amerika mengesyorkan flossing. "Adalah masuk akal untuk mendapatkan nasihat pergigian dari organisasi pergigian ini," kata Palomo.

Sebenarnya ramai doktor gigi dan ahli periodontis mengatakan sebab mereka mencadangkan flossing bukan kerana penyelidikan. Sebaliknya, ia adalah kerana apa yang mereka lihat dalam pesakit mereka.

"Dalam amalan saya, jelas bahawa orang yang menghidupkan setiap hari mempunyai gusi yang lebih sihat dan menjaga gigi lebih lama," kata Finkel. "Malah, pesakit yang mempunyai rongga peringkat awal seringkali membalikkan kerosakan tersebut dengan flosing setiap hari serta memberus gigi dan mengekalkan kebersihan mulut yang baik."

Apabila pesakit mempersoalkan sama ada ia berbaloi, Finkel berkata dia memberitahu mereka ini: "Ia mengambil masa kurang dari satu minit, dan tidak ada kelemahan untuk melakukannya. Tetapi jika anda melangkauinya, lambat laun anda - dan doktor gigi anda - akan melihat perbezaan. "