Inkontinensia kencing - apabila anda secara tidak sengaja membuang air kencing - adalah masalah yang menjejaskan berjuta-juta rakyat Amerika, kebanyakannya wanita. Terdapat beberapa jenis, sebab, dan rawatan yang berlainan.

Stress Incontinence

Dengan jenis ini, kebocoran air kencing disebabkan oleh otot dan tisu lantai panggul yang lemah. Ia boleh berlaku apabila tekanan pada pundi kencing anda meningkat - seperti ketika anda bersenam, ketawa, bersin, atau batuk.

Kehamilan dan melahirkan dapat meregangkan dan melemahkan otot lantai panggul wanita. Perkara-perkara lain yang boleh mengakibatkan inkontinensia tekanan adalah kelebihan berat badan atau obes, mengambil ubat tertentu atau, pada lelaki, menjalani pembedahan prostat.

Mendorong Incontinence

Ini juga dipanggil pundi kencing yang terlalu aktif (OAB). Dengan jenis ini, anda mempunyai keperluan mendesak untuk pergi ke bilik mandi dan mungkin tidak sampai ke sana pada waktunya.

Punca pundi kencing yang terlalu aktif termasuklah:

• Kerosakan kepada saraf pundi kencing
• Kerosakan kepada bahagian lain sistem saraf
• Kerosakan kepada otot

Keadaan seperti sklerosis berganda, penyakit Parkinson, diabetes, dan strok boleh menjejaskan saraf, yang menyebabkan menggesa inkontinensia. Masalah pundi kencing, seperti jangkitan dan batu pundi kencing, dan ubat-ubatan tertentu juga boleh menyebabkannya.

Inkontinen Limpahan

Sekiranya anda tidak dapat mengosongkan pundi kencing anda, anda mungkin mengalami ketidakupayaan limpahan. Ini bermakna anda boleh menghidu air kencing.

Punca termasuk:

• Otot kencing yang lemah
• Kerosakan saraf
• Keadaan yang menyekat aliran air kencing, seperti tumor atau pembesaran prostat
• Sembelit
• Ubat-ubatan tertentu

Anda perlu mendapatkan keadaan yang dirawat. Jika pundi kencing anda tidak boleh kosong, ia boleh membawa kepada jangkitan dan masalah lain.

Incontinence berfungsi

Masalah mental atau fizikal seperti demensia atau arthritis menghalang anda daripada ke bilik mandi dalam masa.

Kesinambungan Urin Campuran

Ini bermakna anda mempunyai dua jenis keadaan. Ramai wanita mempunyai tekanan dan mendesak inkontinensia.

Rawatan untuk Jenis-jenis Kemunculan Kencing manis

Perubahan gaya hidup dan rawatan boleh membantu gejala. Doktor anda boleh membantu anda membuat pelan yang sesuai untuk anda.

Untuk pengecutan tekanan, rawatan termasuk:

Latihan lantai panggul. Sekiranya anda mempunyai bayi, kemungkinan anda telah diberitahu untuk melakukan senaman Kegel. Ini membantu mengukuhkan lantai pelvis selepas bersalin. Mereka juga membantu mencegah ketidakstabilan tekanan. Paling penting, anda boleh melakukan Kegels bila-bila masa, di mana sahaja.

Berlanjutan

Ini caranya:

1. Kencangkan otot yang anda gunakan menghentikan aliran air kencing.
2. Pegang perasan selama 10 saat, kemudian berehat selama 10 saat.
3. Lakukan 3 atau 4 set setiap hari.

Nota: Anda boleh belajar bagaimana melakukan Kegel dengan menghentikan air kencing anda, tetapi jangan lakukan ini secara rutin. Menghentikan aliran air kencing boleh menyebabkan jangkitan.

Biofeedback . Siasatan dimasukkan untuk memantau apabila otot pundi kencing anda memerah. Apabila anda dapat mengenali ia seperti yang berlaku, anda boleh mula menguasainya. Ia sering digunakan dalam kombinasi dengan latihan Kegel.

Pessary. Bagi wanita, doktor boleh menetapkan peranti yang dipanggil pessary yang dimasukkan ke dalam vagina. Ia mengembalikan uretra untuk membantu mengurangkan kebocoran.

Suntikan dan pembedahan. Shot untuk pukal kawasan uretra anda boleh membantu. Dalam kes yang lebih teruk, anda mungkin memerlukan pembedahan. Satu prosedur menarik pundi kencing kembali ke kedudukan yang lebih normal, melegakan tekanan dan kebocoran. Pembedahan lain melibatkan pengambilan pundi kencing dengan "sling," sekeping bahan yang memegang pundi kencing untuk mencegah kebocoran.

Untuk menggalakkan inkontinensia, pilihan rawatan termasuk:

Latihan berkembar dan pundi kencing yang telah ditetapkan. Pertama, anda melengkapkan carta masa anda kencing dan masa anda bocor. Anda memerhatikan corak dan kemudian merancang untuk mengosongkan pundi kencing anda sebelum berlaku kemalangan. Anda juga boleh "melatih semula" pundi kencing anda, secara beransur-ansur meningkatkan masa antara lawatan bilik mandi. Latihan Kegel juga berguna.

Ubat, rangsangan elektrik, atau pembedahan. Doktor kadang-kadang memberi ubat-ubatan yang menyekat kontraksi pundi kencing yang terlalu aktif. Rangsangan elektrik saraf pundi kencing membantu dalam sesetengah kes. Pembedahan dikhaskan untuk kes-kes yang teruk. Ia bertujuan untuk meningkatkan jumlah air kencing yang dapat disimpan oleh pundi kencing anda.

Untuk pengecutan limpahan, rawatan termasuk:

Ubat atau pembedahan. Meds yang disebut alpha-blockers sering dapat membantu jika masalah itu disebabkan oleh prostat yang diperbesar. Jika terdapat penyumbatan, anda mungkin memerlukan pembedahan.

Catheter. Sesetengah orang menggunakan kateter untuk memastikan pundi kencing mereka dikosongkan. Ia adalah tiub plastik nipis yang anda masukkan di dalam uretra anda. Seorang doktor atau jururawat boleh mengajar anda cara memasukkannya untuk diri sendiri.

Berlanjutan

Bercakap dengan Doktor anda

Anda mungkin berasa malu untuk bercakap tentang ketidaksinian kencing anda, tetapi ia berbaloi. Doktor anda boleh membantu anda memikirkan apa yang menyebabkan masalah anda. Itulah langkah pertama untuk mendapatkan bantuan.

Jadilah mudah. Cuma beritahu doktor anda menghadapi masalah. Pastikan ia mudah: "Saya mempunyai masalah pundi kencing."

Doktor anda harus bertanya soalan, seperti berapa lama kebocoran telah berlaku, betapa buruknyanya, dan berapa banyaknya yang menjejaskan hidup anda. Dia mungkin mencadangkan ujian atau merujuk anda kepada pakar dalam masalah ini.

Seterusnya In Incontinence

Rawatan Incontinence