Kanak-kanak yang mengambil ubat adalah masalah besar.

Kanak-kanak hari ini terdedah kepada banyak bahan yang ada di sekeliling ketika anda masih muda - ganja, di antara mereka - dan yang lain-lain yang tidak diiktiraf sebagai cara untuk mendapatkan tinggi, termasuk produk rumah seperti aerosol dan ubat-ubatan over-the-counter dan preskripsi dalam kabinet ubat atau laci.

Anda boleh memainkan peranan besar dalam mengarahkan mereka dari ubat dadah. Bercakap dengan anak-anak anda adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk memastikan mereka kekal bebas dadah. Ia bukan sekadar perbualan rasmi, duduk-bawah; sebenarnya, membincangkan bahaya mengambil ubat harus menjadi sebahagian daripada dialog yang berterusan jika anda ingin mesej itu tetap tegak.

Petua untuk Bercakap dengan Anak-Anak Anda Mengenai Dadah

Ia tidak terlalu awal atau terlambat untuk mula bercakap dengan anak-anak anda tentang ubat-ubatan. Berikut ialah 11 petua untuk membantu anda memulakan:

1. Sneak it dalam bila-bila boleh. Cuba bercakap dengan anak-anak anda tentang ubat-ubatan sebelum sekolah, dalam perjalanan ke latihan atau amalan, atau selepas makan malam.

2. Mula perbualan mengalir dengan membangkitkan insiden berkaitan dadah atau alkohol baru-baru ini dalam komuniti atau keluarga anda. Atau jika anda dan anak anda melihat sekumpulan kanak-kanak yang minum atau merokok, gunakan masa untuk membincangkan kesan negatif alkohol, tembakau, dan ubat-ubatan.

3. Menyediakan maklumat yang sesuai dengan umur. Berikut adalah cadangan dari Talking With Kids Mengenai Issues Tough, sebuah kempen kebangsaan oleh Children Now dan Yayasan Keluarga Kaiser: Apabila anak anda berusia 6 atau 7 tahun memberus gigi, katakan: "Ada banyak perkara yang kita lakukan untuk menjaga badan kita sihat, seperti menyikat gigi kita. Tetapi ada juga perkara yang tidak patut kita lakukan kerana mereka menyakiti badan kita, seperti merokok atau mengambil ubat-ubatan ketika kita tidak sakit. " Atau, jika anda menonton TV dengan 8 tahun dan ganja yang disebutkan pada program atau iklan, anda boleh mengatakan sesuatu seperti, "Adakah anda tahu apa ganja itu? Ia adalah ubat yang boleh merosakkan badan anda."

4. Menetapkan kedudukan keluarga yang jelas dan tidak masuk akal mengenai dadah. Bercakap dengan Kanak-kanak Mengenai Masalah Sukar mencadangkan yang berikut: "Kami tidak membenarkan apa-apa penggunaan dadah, dan anak-anak dalam keluarga ini tidak dibenarkan minum alkohol. Satu-satunya masa anda boleh mengambil ubat adalah ketika doktor atau Ibu atau Ayah memberi anda ubat apabila anda sakit, kami membuat peraturan ini kerana kami sangat menyayangi anda dan kami tahu bahawa ubat-ubatan boleh mencederakan badan anda dan membuat anda sakit, ada yang mungkin membunuh anda.

Berlanjutan

5. Ulangi mesej. Jawab soalan anak anda mengenai ubat sekerap yang mereka tanya. Memulakan perbualan tentang ubat dengan anak-anak anda bila-bila masa.

6. Dengar anak-anak anda. Jika anda mendengar apabila mereka bercakap, anak anda akan berasa lebih selesa bercakap dengan anda dan lebih cenderung untuk kekal bebas dadah.

7. Tetapkan contoh yang baik. Kanak-kanak sering mengikuti contoh ibu bapa mereka. Sekiranya anda membuka bir selepas hari yang sukar di pejabat, mereka mungkin mencontohi anda. Cuba menawarkan tetamu minuman tanpa alkohol sebagai tambahan kepada wain dan minuman keras. Jangan ambil pil, malah aspirin, tanpa pandang bulu.

8. Galakkan pilihan. Benarkan kanak-kanak kebebasan untuk membuat pilihan mereka sendiri apabila sesuai. Kerana mereka menjadi lebih mahir dalam berbuat demikian, anda akan berasa lebih selamat dalam kemampuan mereka untuk membuat keputusan yang tepat mengenai ubat-ubatan.

9. Berikan kanak-kanak dengan senjata terhadap tekanan rakan sebaya. Tekanan rakan sebaya memainkan peranan yang besar dalam keputusan anak anda akan membuat dadah atau minum alkohol. Bercakap dengan mereka tentang apa yang sahabat baik dan tidak. Cara bermain-main di mana anak anda boleh menolak untuk pergi bersama kawan-kawannya. Puji dia jika dia datang dengan tanggapan yang baik. Tawaran beberapa cadangan jika dia tidak.

10. Bangunkan harga diri. Kanak-kanak yang merasa senang dengan diri mereka sendiri mungkin kurang daripada kanak-kanak lain untuk mengubah bahan haram menjadi tinggi. Untuk membantu membina harga diri, tentukan pekerjaan anak-anak anda yang dapat mereka capai, memuji mereka untuk pencapaian, dan menghabiskan masa yang berkualiti dengan mereka. Dan katakan "Saya sayang kamu" sebanyak yang anda boleh.

11. Jika anda mengesyaki masalah, dapatkan bantuan. Sekiranya anak anda ditarik balik, kehilangan berat badan, mula berbuat buruk di sekolah, bertukar menjadi sangat kacau, mempunyai mata berkilau, menunjukkan lebih banyak kesulitan remaja yang keluar dari katil pada waktu pagi - atau jika ubat dalam kabinet ubat anda kelihatan hilang - bercakap dengan anak anda dengan segera.

Perkara seterusnya

5 Ancaman Baharu untuk Tahu Mengenai

Panduan Kesihatan & Keibubapaan

1. Pencapaian Kanak-kanak
2. Pembangunan kanak-kanak
3. Kelakuan & disiplin
4. Keselamatan Kanak-kanak
5. Tabiat Sihat