Cahaya matahari: Cara Pilih, Memohon, dan Menggunakannya dengan betul

Isi kandungan:

Sapukan pelindung matahari kira-kira 30 minit sebelum berada di bawah sinar matahari (untuk hasil yang terbaik) supaya ia dapat diserap oleh kulit dan cenderung untuk dicuci ketika anda berpeluh.
Ingat untuk memohon semula pelindung matahari selepas berenang atau senaman berat.
Memohon pelindung matahari kerap sepanjang hari jika anda bekerja di luar, dan memakai topi dan pakaian pelindung.

Goncang dengan baik sebelum digunakan untuk mencampur zarah yang mungkin terkumpul di dalam bekas. Pertimbangkan menggunakan jenis semburan matahari atau kayu yang baru.
Pastikan anda menggunakan pelindung matahari yang mencukupi. Sebagai peraturan praktikal, gunakan auns (segenggam) untuk melindungi seluruh badan anda.
Gunakan pada semua bahagian kulit anda yang terdedah kepada matahari, termasuk telinga, belakang, bahu, dan belakang lutut dan kaki.
Sapukan dengan tebal dan teliti.
Berhati-hati apabila memohon pelindung matahari di sekeliling mata.

Pilih pelindung matahari yang luas yang melindungi daripada sinaran UV-A dan UV-B dan mempunyai faktor perlindungan matahari (SPF) sekurang-kurangnya 15.
Baca label produk. Cari jenama kalis air jika anda akan berpeluh atau berenang. Beli produk tanpa pengawasan atau yang dirumuskan khusus untuk wajah anda.
Beli jenama yang tidak mengandungi para-aminobenzoic acid (PABA) jika anda sensitif terhadap bahan itu.
Cuba pelindung matahari dengan bahan kimia yang berlainan jika kulit anda bertindak balas dengan teruk kepada yang anda gunakan. Tidak semua tabir surya mempunyai ramuan yang sama.
Gunakan pelindung matahari berasaskan air jika anda mempunyai kulit berminyak atau terdedah kepada jerawat.
Perlu diketahui bahawa lebih mahal tidak bermakna lebih baik. Walaupun jenama yang mahal mungkin merasa atau bau lebih baik, ia tidak semestinya lebih berkesan daripada produk yang lebih murah.
Ketahui tarikh tamat tempoh kerana beberapa bahan pelindung matahari mungkin merosot dari semasa ke semasa.