Lebih daripada 'Blues Bayi'

Oleh Marie Stone

Jan 1, 2001 - Apabila isteri David Resnick, Susan, mengalami kemurungan postpartum yang teruk selepas kelahiran anak kedua mereka, dunia pasangan itu jatuh. "Saya masuk ke mod survival," kata David Resnick. "Saya mempunyai isteri yang sakit dengan jelas, bayi berusia 4 bulan dan anak perempuan berusia 3 tahun."

Untuk membuat keadaan lebih teruk, krisis keluarga lain juga semakin meningkat. "Pada masa itu, ibu saya didiagnosis dengan kanser ovari peringkat IV, ibu isteriku mempunyai tulang belakang yang buruk, dan kakak ipar saya yang tinggal di jalan itu hanya mempunyai kembar," kata David. "Tidak banyak ahli keluarga untuk membantu kami."

Dianggarkan satu daripada 10 ibu baru mengalami kemurungan postpartum, atau PPD, menurut Institut Kesihatan Mental Negara. Kecuali untuk masa penyakit dan fikiran yang jelas, mengganggu mencederakan atau membunuh bayi yang mengalami beberapa wanita, gejala PPD sebaliknya mencerminkan kemurungan utama. Gejala boleh merangkumi gangguan tidur, keletihan, kesedihan, kehilangan minat, perubahan selera makan, penurunan berat badan atau keuntungan, kesukaran menumpukan perhatian atau membuat keputusan, mudah marah, pergolakan, perasaan tidak berfaedah, dan pemikiran membunuh diri.

Oleh kerana David Resnick tidak lama lagi mendapati, maklumat dan sokongan untuk pasangan lelaki wanita dengan PPD langsing. Satu kajian yang diterbitkan dalam edisi Julai / Ogos 1999 dari Jurnal Amerika Kejururawatan Ibu / Anak menunjukkan bahawa rakan kongsi wanita yang menderita PPD sering berasa kekecewaan, ketakutan, kemarahan, kebencian, kekeliruan, dan pengasingan. "Sebagai seorang lelaki, sukar untuk menangani semua emosi itu," kata David.

Mendapatkan diagnosis juga boleh menjadi masalah. Susan Resnick mula-mula pergi ke doktor penjagaan utamanya untuk bantuan, tetapi dia terlepas diagnosis. "Dia berkata saya patut bercuti," kata Susan Resnick. Tetapi pasangan itu tahu lebih banyak lagi daripada bercuti yang dapat sembuh.

PPD sering dikelirukan dengan apa yang dipanggil "bayi blues," yang dicirikan oleh kelonggaran, kebimbangan, kerengsaan, dan keletihan yang biasanya berakhir dalam masa 10 hari dari penghantaran. Tetapi tidak seperti bayi blues, PPD boleh muncul bila-bila masa - walaupun bulan - selepas penghantaran dan terakhir setahun atau lebih jika tidak dirawat. Walaupun doktor membuat spekulasi bahawa PPD berkaitan dengan perubahan fisiologi yang kompleks yang berlaku di dalam tubuh ibu selepas penyerahan bayi, punca sebenar tidak diketahui.

Berlanjutan

Pengalaman Resnicks tidak unik, kata Sandra Thomas, PhD, pengarah program doktoral dalam bidang kejururawatan di University of Tennessee, dan penyelidik yang diterbitkan dalam jurnal kejururawatan. Thomas menyatakan blok penghalang yang sama untuk lapan pasangan yang terlibat dalam PPD termasuk dalam kajiannya. Mereka diberitahu oleh doktor, "Oh, semua ibu baru sedang menangis. Jangan risau," katanya. Thomas percaya kajian itu menggariskan keperluan untuk kesediaan PPD yang lebih banyak di kalangan profesional kesihatan.

Wendy Davis, PhD, psikoterapi dan penyelaras negeri Oregon dan Idaho untuk Postpartum Support International, bersetuju. Banyak profesional penjagaan kesihatan tidak mempunyai latihan yang mencukupi, katanya. Davis mengatakan PPD tidak dilindungi dalam program doktoralnya sendiri 12 tahun lalu. Seperti ramai, dia mempunyai kursus kemalangan PPD peribadi apabila ia meletus selepas kelahiran anak pertamanya.

"Salah satu masalah terbesar ialah lelaki ini begitu terasing," kata Thomas. "Sungguh mengganggu untuk memikirkan betapa sendiriannya orang-orang ini, dan berapa banyak mereka berjuang dan menderita."

Berfokus pada Ketara

"Ibu saya sangat sakit dengan kanser pada masa itu," kata David Resnick. "Saya melihat bagaimana bapa saya menyokong ibu saya, dan itu menjadi contoh." Dia mengatakan dia memahami bahawa PPD adalah penyakit, seperti kanser, dan bukan kesalahan isterinya. "Saya cuba bersabar," katanya.

David Resnick berkata hanya ada yang dapat dia lakukan untuk membantu isterinya secara psikologi, jadi dia memberi tumpuan kepada perkara-perkara yang nyata - melakukan hidangan, berpakaian anak-anak. Beberapa malam dia memeluknya, menikam rambutnya, dan meyakinkannya bahawa semuanya akan baik-baik saja. Malam-malam lain dia akan tidur di atas sofa penarikan sebelah anak katil bayi bayi Max, menenangkan tangisan bayi, cuba mengekalkan tenang supaya isterinya boleh tidur. "Semua orang mengatakan suami saya adalah seorang kudus," kata Susan Resnick.

Satu tempat David Resnick mendapat sokongan adalah di firma undang-undang kecil di mana dia kemudiannya bekerja. Apabila dia perlu mengurangkan masa untuk membantu keluarganya, rakan-rakan pengawal dan setiausahanya mengangkat kendur. "Sekarang saya bekerja untuk firma undang-undang yang lebih besar, dan saya fikir ia akan menjadi lebih sukar di sini," katanya.

Berlanjutan

Mendapatkan bantuan

Adalah penting untuk menyedari bahawa PPD mungkin memberi kesan kepada semua ahli keluarga. Kiri yang tidak dirawat, ia boleh menjejaskan keyakinan wanita terhadap keupayaannya untuk menjadi seorang ibu yang baik. PPD juga boleh menghancurkan hubungan pasangan, terutamanya apabila komunikasi terputus dan harapan habis. Dan ia juga boleh memberi kesan jangka panjang kepada bayi. Kajian menunjukkan bahawa bayi dalam menjaga ibu-ibu depresi cenderung menunjukkan masalah sosial, emosi, dan kognitif di kemudian hari.

Akhirnya, Susan Resnick menemui psikoterapi jururawat yang mengiktiraf PPDnya dan bekerja dengannya untuk merawatnya. Dengan gabungan terapi perbualan dan antidepresan, dia akhirnya muncul dari kegelapan di mana dia telah menghabiskan hampir setahun. Dan David Resnick berkata kaunseling membantu beliau meneruskan kehidupan yang seimbang.

Sudah empat tahun sejak bayi Max dilahirkan, dan hari-hari ketika PPD memerintah kehidupan Resnicks sudah berakhir. Walaupun ia adalah salah satu masa yang paling mencabar dalam perkahwinan mereka, kedua-dua Susan dan David Resnick mengatakan beberapa kebaikan datang. Sebenarnya, Susan Resnick menulis sebuah memoir mengenai pengalamannya yang bertajuk, bertajuk Hari Tidur, yang dia harap akan membantu pesakit PPD lain menyedari bahawa mereka tidak bersendirian.

Marie Stone adalah penulis lepas di Portland, Ore., Yang menulis mengenai kesihatan pengguna.