Oleh Barbara Brody

Mengetahui bahawa anda mempunyai kanser payudara dan memberitahu keluarga anda tentang hal itu boleh menjadi sangat keras. Sekiranya ujian menunjukkan bahawa anda mempunyai peringkat III atau IV, ceramah tersebut boleh menjadi lebih mencabar.

Ia bukan hanya mengenai maklumat, seperti apa arti peringkat anda, apa pilihan rawatan anda, dan apa yang anda mahu lakukan. Anda juga mungkin perlu bercakap tentang emosi yang sukar yang mungkin timbul untuk anda, pasangan anda, dan juga anak-anak anda.

Banyak wanita telah, atau sekarang, dalam keadaan yang sama. Anda mungkin terinspirasi dengan cara mereka menggunakan perbualan ini untuk membuat perbezaan besar kepada seluruh keluarga.

Memecahkan Berita

Orang pertama yang kebanyakan orang ceritakan adalah pasangan atau pasangan mereka. Mereka dengan idealnya akan berada di pejabat doktor dengan anda apabila anda mendapat diagnosis anda. Tetapi kadang-kadang, itu tidak berlaku.

Adair Palmatier dari Red Wing, MN, mendapati bahawa dia mempunyai kanser payudara peringkat IV pada tahun 2014. Dia kebetulan bersendirian apabila doktornya memberitahunya. "Suami saya telah kehilangan ibunya daripada kanser ketika dia masih kecil, jadi saya tidak mahu memberitahu dia," kata Palmatier. Walaupun dia ragu-ragu, dia memberitahunya dengan segera.

Itu keputusan yang baik, kata Susan Fugett, pekerja sosial klinikal di Pusat Kanser Komprehensif Ohio State University.

"Saya selalu menggalakkan pesakit untuk bersikap jujur ​​dengan keluarga mereka. Apabila anda cuba terlalu keras untuk menjaga dan melindungi mereka, ia boleh mendapat perbualan" dan kesejahteraan anda sendiri, kata Fugett.

"Tidak apa-apa untuk mereka sedih," kata Fugett. "Anda perlu membenarkan mereka mendapat jawapan mereka."

Bagaimana anda memberitahu saudara-saudara dewasa lain bergantung pada hubungan anda dengan mereka. Anda mungkin ingin memberitahu ibu bapa dan adik-beradik anda secara langsung. Atau anda boleh meminta pasangan anda atau rakan yang dipercayai untuk melakukannya.

Bagi saudara-mara yang jauh lebih jauh, tidak usah mengambil masa anda. Anda mungkin tidak mahu melakukannya sekaligus. "Ia boleh menjadi terlalu emosional bagi pesakit untuk berulang-ulang," kata Liz Farrell, seorang pekerja sosial di Institut Kanser Dana-Farber. Dia menyarankan menggunakan laman web seperti Jambatan Caring, Post Hope, atau Care Pages untuk mengemas kini rakan dan keluarga mengenai keadaan anda.

Berlanjutan

Mengatakan Anak-Anak Anda

Anak-anak Katrina Cooke hanya 3 dan 6 ketika dia didiagnosis dengan kanser payudara peringkat IV pada tahun 2011. Kerana takut kerana dia untuk mereka semua, dia memutuskan untuk memberitahu anak-anaknya apa yang sedang berlaku segera.

"Saya duduk dan memberitahu mereka saya telah didiagnosis dengan sesuatu yang dipanggil kanser," kata Cooke, yang tinggal di Creedmoor, NC. "Saya berkata ia bermakna saya mempunyai tumor, yang seperti batu di payudara saya, dan ia adalah batu yang buruk yang akan membuat saya benar-benar sakit. Saya menjelaskan bahawa saya akan mendapatkan ubat-ubatan melalui urat saya dengan harapan akan mencairkan batu dan saya mungkin kehilangan rambut saya dan kadang-kadang mungkin tidak merasa baik, saya juga memberitahu mereka mereka mungkin melihat orang lain menangis, tetapi itu OK. "

Pendekatan Cooke adalah sama lurus dan sesuai dengan usia, kata Farrell. Dia sangat menggalakkan orang menggunakan perkataan "kanser," walaupun bercakap dengan anak-anak kecil. "Ia sangat menakutkan jika tidak, kerana mereka pasti akan mendengarnya daripada orang lain dan mereka akan mula bimbang tentang mengapa mereka tidak diberitahu," katanya.

Berkongsi Realiti Anda

Setiap orang yang mempunyai kanser berbeza. Anda boleh membantu keluarga anda memahami apa yang bermakna kanser untuk anda.

Bukan semua orang yang mempunyai kanser payudara mendapat pembedahan atau kemoterapi, contohnya. Tahap IV amat sukar untuk dijelaskan kepada orang yang disayangi. "Malah keluarga dekat mungkin tidak faham atau sanggup menerima bahawa ia tidak dapat disembuhkan, dan anda akan sentiasa ada beberapa jenis rawatan," kata Farrell.

Sesetengah ahli keluarga mungkin takut bahawa anda sedang mati. Ia boleh membantu mereka mengetahui bahawa sesetengah wanita hidup dengan kanser payudara peringkat IV selama satu dekad atau lebih. Dan dengan peringkat III, anda mungkin mempunyai lebih banyak masa daripada itu.

Yang terbaik yang biasanya anda lakukan, kata Farrell, adalah untuk jujur ​​tentang apa yang telah diberitahu oleh doktor anda. Sekiranya anak kecil anda yang bertanya, anda mungkin ingin mengatakan sesuatu seperti, "Itu bukan apa yang kita bimbang sekarang, tetapi jika ia kelihatan seperti itu, kita akan bercakap lebih lanjut mengenainya," kata Farrell.

Berlanjutan

Mendaftar Sokongan

Tidak syak lagi mengenainya: Kanser akan mengubah kehidupan keluarga anda. Ia membantu anda menjadi sangat jelas mengenai apa yang anda mahu dan perlukan dari orang-orang yang paling dekat dengan anda.

"Saya menggalakkan orang mengeja, kerana walaupun pasangan anda tidak dapat membaca fikiran anda," kata Farrell. "Anda mungkin perlu berkata, 'Apa yang saya perlukan adalah untuk anda membuat pakaian pada hari Selasa dan mengambil anak-anak pada 3 hari ini.' "Dia juga menyatakan bahawa keperluan anda mungkin akan berubah.

Sekiranya anda mempunyai peringkat III, anda mungkin berisiko seketika, kemudian kembali ke rutin normal anda dalam masa beberapa bulan atau setahun selepas anda selesai menjalani rawatan.

Dengan peringkat IV, anda mungkin memerlukan lebih banyak bantuan. Atau anda mungkin mempunyai masa apabila anda berasa lebih baik dan boleh mengendalikan lebih banyak perkara di rumah.

"Adalah penting untuk sentiasa mengkaji semula isu-isu ini dan bercakap tentang apa yang terbaik untuk keluarga anda," kata Farrell.

Sama ada atau tidak anda digabungkan, anda akan mahu membiarkan orang lain menyokong anda. Cooke, yang bercerai, berkata kakaknya menawarkan untuk membiarkan dia bergerak sebelum dia mendapat pembedahan dan radiasi. Dia menerima, walaupun ia tidak mudah. "Ia tidak semulajadi untuk membolehkan orang banyak membantu apabila anda terbiasa bersendirian," kata Cooke. "Tetapi saya fikir anda perlu belajar bagaimana untuk menerima bantuan."

Bercakap Mengenai Keinginan Anda

Rawatan kanser payudara telah jauh. Tetapi sesetengah wanita mendapati ketenangan fikiran dalam membicarakan perkara yang kebanyakan orang tidak mahu bercakap tentang: Apa yang berlaku jika rawatan anda tidak berfungsi, atau jika anda sudah bersedia untuk berhenti.

Anda mungkin mempunyai jenis tahap III yang dikatakan oleh doktor anda sering dapat disembuhkan, tetapi anda berasa lebih baik bercakap dengan keluarga anda tentang apa yang berlaku jika ternyata tidak. Atau mungkin anda mempunyai peringkat IV selama bertahun-tahun, telah mencuba semua pilihan rawatan anda, dan merasa bersedia untuk melihat ke dalam hospis.

Palmatier telah menemui lapisan perak dalam perbualan yang sukar ini. "Bercakap mengenainya sebenarnya mengambil ketakutan saya," katanya sambil memberitahu keluarganya apa yang dia mahu dan menulisnya, "Saya rasa seperti sekarang ada rancangan," katanya. "Sekarang saya boleh meletakkannya dan fokus hidup. "