1 / 18

Kesalahan Kulit Kering

Adakah kulit anda kering dan ketat - walaupun gatal atau gores? Apa-apa jua perkara boleh menghalang kulit minyak pelindung anda. Hasilnya: Semuanya dari bibir kering dan kulit gatal ke tumit retak. Pelepasan adalah di tangan anda. Gunakan panduan ini untuk melihat ancaman cuaca sejuk atas kulit anda dan apa yang boleh anda lakukan terhadapnya.

Leret untuk maju 2 / 18

SOS untuk Bibir Chapped

Tidak ada yang kebal dari bibir kering pada musim sejuk! Inilah cara untuk mengatasi: Minum banyak air untuk terus terhidrasi dan gunakan humidifier di rumah. Secara bebas memohon lilin lebah atau jeli petroleum ke bibir anda. Meletakkan bibir bibir atau gincu dengan pelindung matahari setiap kali anda keluar. Elakkan berada di bawah matahari dan angin terlalu banyak. Jangan menjilat bibir anda - ia mungkin berasa lebih baik secara ringkas, tetapi ia hanya menjadikan bibir luka lebih buruk.

Leret untuk maju 3 / 18

Sembuh tumit retak

Rapi, tumit retak adalah keadaan kulit biasa, terutamanya pada musim sejuk. Mereka sering disebabkan oleh kulit kering. Mempunyai ketiak di sekitar tepi tumit boleh merumitkan masalah. Dalam sesetengah kes, kaki retak kering boleh membawa kepada jangkitan atau membuat berjalan menyakitkan. Pastikan kaki sihat dengan merapatkan tumit retak dalam jeli petroleum, menutupi mereka dengan balutan plastik, dan memakai sepasang kaus kaki dalam sekelip mata. Anda harus melihat peningkatan dalam beberapa hari.

Leret untuk maju 4 / 18

Berikan Penjagaan Hands Dry Extra

Tangan anda mungkin terkena keras oleh udara sejuk musim sejuk. Mencuci tangan anda sering membantu menghilangkan kuman selesema dan selesema, tetapi ia juga meningkatkan kekeringan. Dan melainkan jika anda memakai sarung tangan setiap kali anda keluar, tangan mungkin lebih terdedah kepada sejuk daripada bahagian lain badan anda. Berikan tangan kering beberapa TLC tambahan dengan menggunakan pelembap berasaskan gliserin apabila anda bangun, sebelum anda tidur, dan bila-bila masa tangan anda kering sepanjang hari.

Leret untuk maju 5 / 18

Gunakan Sabun Super-Fatted

Produk yang sama yang menjaga wajah anda kelihatan segar pada musim bunga dan musim panas boleh menyebabkan masalah kulit semasa musim sejuk. Pilih sabun yang lembut, super fatted, wangi dan bar atau cecair - untuk pembersihan. Super-lemak bermaksud sabun dimuatkan dengan minyak. Gunakan toner bukan astringen, atau langkkannya sama sekali. Jika kulit kering, pelembap yang mengandungi urea, dimethicone, gliserin, lanolin, atau minyak mineral boleh menjadi taruhan yang baik.

Leret untuk maju 6 / 18

Pilih Pelembap Musim Sejuk

Sekiranya anda menukar pelembap anda? Mungkin. Jika anda biasanya menggunakan losyen cahaya, cuba krim yang lebih berat, sekurang-kurangnya pada patch kulit kering. Ointment - seperti jeli petroleum - mempunyai lebih banyak minyak daripada krim atau losyen. Ini menjadikan mereka lebih berminyak, jadi mereka mungkin lebih baik untuk kaki dan badan. Kurangkan rasa berminyak dengan menggunakan jumlah yang sangat kecil dan perlahan-lahan tetapi teliti menggosoknya ke dalam kulit. Sapukan selepas mandi hangat (lebih banyak pada kemudian).

Leret untuk maju 7 / 18

Decode Pilihan Moisturizer

Humektan - seperti urea, gliserin, asid hyaluronik, propylene glikol - menyerap air dari udara. Mereka bebas minyak. Emolien - seperti bayi atau minyak mineral, minyak tumbuhan (seperti minyak jojoba), jeli petroleum, lanolin, asid stearik - membantu menggantikan minyak dalam kulit. Ramai pelembab mengandungi kombinasi. Anda mungkin mahu melangkau beberapa pelembap anti-penuaan pada musim sejuk. Mereka yang mengandungi retinoid boleh merengsakan kulit yang sudah kering dan sensitif.

Leret untuk maju 8 / 18

Jelas Away Dead Skin Pertama

Untuk memanfaatkan sepenuhnya pelembap anda, mengelupas. Mengosongkan sel-sel kulit mati membolehkan pelembap lebih baik menembusi kulit kering. Gosok lembut dengan pelembap yang mengandungi asid laktik atau asid salisilik. Sesetengah exfoliants boleh menjengkelkan, terutamanya pada musim sejuk, jadi cubalah mereka pada kulit kecil pertama. Jika kulit anda benar-benar kering atau jengkel, tanya doktor anda sebelum memulakan produk penjagaan kulit atau regimen baru.

Leret untuk maju 9 / 18

Hujan musim sejuk

Mandi boleh menambah air ke kulit anda - selagi anda menyimpannya pendek dan manis. Long, pancuran panas sebenarnya boleh menarik kelembapan dari kulit anda. Menarik sebagai mandi panas pada waktu pagi yang sejuk mungkin, air suam adalah pilihan yang lebih baik. Ia tidak akan menghilangkan minyak semula jadi kulit.

Leret untuk maju 10 / 18

Kunci Dalam Kelembapan Selepas Mandi Anda

Selepas anda melangkah keluar dari tab mandi, pat kulit kering dan gunakan pelembap untuk mengekalkan air kulit anda hanya diserap. Pelembap berasaskan gliserin atau asid hyaluronik boleh meningkatkan jumlah air yang ditarik ke dalam kulit anda. Minyak bayi (minyak mineral) juga merupakan pilihan yang baik, kerana ia menghalang air daripada menguap dari kulit anda. Jangan berhenti di sana: Perlahan-lahan memohon semula pelembap sepanjang hari, terutamanya kepada patch kulit kering yang menyusahkan.

Leret untuk maju 11 / 18

Palam Dalam Humidifier

Ianya sejuk di luar! Jadi anda tinggal di dalam, dengan panas. Udara hangat, kering itu boleh bermakna kulit kering, kering. Gunakan humidifier untuk mengembalikan kelembapan ke udara. Anda boleh mencari model yang murah di kebanyakan kedai ubat. Letakkan satu di bilik tidur anda; lebih baik lagi, melabur dalam dua atau tiga dan letakkan mereka secara strategik di sekeliling rumah anda untuk mengelakkan kulit yang gatal dan gatal pada musim sejuk ini.

Leret untuk maju 12 / 18

Lube Kunci Anda

Melindungi rambut anda pada musim sejuk ini dengan mencemari setiap hari bukannya setiap hari. Syampu dan syampu yang berlebihan boleh melucutkan rambut kelembapan. Gunakan air suam dan syampu ringan dengan pelindung matahari. Guna perapi tambahan untuk memastikan rambut anda terhidrat, berkilat, dan lembut. Jangan ketinggalan dengan pengering pukulan atau besi rata. Dan melindungi rambut anda dari unsur dengan memakai topi.

Leret untuk maju 13 / 18

Winter Sunscreen Diperlukan

Fikirkan awak tidak boleh mendapatkan selaran matahari pada musim sejuk? Salah. Pemain ski dan atlet musim sejuk lain mempunyai risiko istimewa untuk terbakar selaran matahari kerana salji mencerminkan cahaya matahari. Sebenarnya, ia melonjak 80% sinaran matahari kembali kepada kami, berbanding kurang daripada 20% untuk pasir dan melayari. Walaupun anda tidak memukul cerun, anda masih memerlukan perlindungan pelindung matahari dengan SPF sebanyak 30 atau lebih. Memohon setiap hari, dan memohon semula sekurang-kurangnya setiap dua jam jika anda berada di luar.

Leret untuk maju 14 / 18

Bundle Up Against Frostnip

Frostnip, sejenis radang dingin, cenderung menjejaskan telinga, pipi, hidung, jari, dan jari kaki. Tanda-tanda frostnip termasuk kulit pucat, kebas, atau kesemutan di kawasan yang terjejas. Elakkan frostnip dengan berpakaian hangat, termasuk topi, earmuffs, dan sarung tangan. Rawatan terbaik ialah memanaskan semula kawasan yang terjejas. Walaupun frostnip tidak selesa, ia tidak menyebabkan kerosakan pada kulit.

Leret untuk maju 15 / 18

Jadilah Pemberitahuan untuk Frostbite

Frostbite lebih serius dan boleh menyebabkan kerosakan yang berkekalan. Tisu yang lebih dalam membekukan, menyebabkan kulit menjadi keras, pucat, dan sejuk. Ia mungkin sakit tetapi kurang sensitiviti untuk disentuh. Apabila kawasan itu cair, ia menjadi merah dan menyakitkan. Tangan, kaki, hidung, dan telinga adalah yang paling lemah, tetapi mana-mana bahagian badan boleh terjejas. Rawat radang dingin dengan pergi ke tempat yang hangat, membungkus kawasan yang terjejas dalam pembalut steril (jari dan kaki berasingan) dan pergi ke jabatan kecemasan dengan segera. Jangan ulangi kawasan yang terjejas sekiranya ada kemungkinan mereka boleh membekukan lagi.

Leret untuk maju 16 / 18

Pukul Gatal Kulit Musim Sejuk

Kulit musim sejuk kering boleh menjadi sangat gatal. Hancurkan kulit gatal dengan mengambil mandi suam dengan oat atau baking soda, mengembalikan pelembap anda dengan kerap, dan mengarahkan bulu dan kain kasar lain. Sekiranya teknik-teknik ini tidak membuat perbezaan, lihat seorang ahli dermatologi. Anda mungkin mempunyai keadaan asas seperti ekzema atau psoriasis yang memerlukan rawatan yang berbeza.

Leret untuk maju 17 / 18

Tunjukkan Ekzema Keluar

Ekzema adalah istilah payung untuk pelbagai jenis keradangan kulit. Ia ditandai dengan kulit kering, merah yang berakit atau terbakar. Apabila kulit menjadi kering dan teriritasi di musim sejuk, ekzema boleh menyala. Tinggal satu langkah ke depan dengan pelembab kerap dengan salap berasaskan minyak yang mengandungi pelindung matahari. Berpeluh dan terlalu panas juga boleh mencetuskan kitaran gatal / gatal, jadi berpakaian dalam lapisan mudah dikupas. Tanya dermatolog anda mengenai rawatan preskripsi.

Leret untuk maju 18 / 18

Letakkan Psoriasis di Tempatnya

Psoriasis adalah lebih daripada kulit kering. Ia disebabkan apabila sistem imun menyala dan mempercepat pertumbuhan sel kulit. Udara kering, kekurangan cahaya matahari, dan cuaca yang lebih sejuk boleh membuatnya lebih teruk. Ikut petua untuk kulit kering: mandi pendek, suam-suam kuku, banyak pelembap, dan humidifier di seluruh rumah. Tanya dermatolog anda mengenai fototerapi, yang menggunakan sinar ultraviolet B (UVB) untuk memperlahankan pertumbuhan sel-sel kulit, dan tentang rawatan terbaik untuk anda.

Leret untuk maju

Seterusnya

Tajuk Tayangan Slaid Kemudian

Langkau Iklan 1/18 Langkau Iklan

Sumber | Medikal diulas pada 12/10/2018 Ditinjau oleh Neha Pathak, MD pada 10 Disember 2018

IMAM YANG DIBERIKAN OLEH:
(1) Johannes Kroemer / Photonica / Getty Images
(2) Peter Griffith / Pilihan Jurugambar / Photolibrary
(3) Stock4B / Photolibrary
(4) Image100 / Photolibrary
(5) Lluis kaki / kaki kaki / Photolibrary
(6) hana / Datacraft / imagenavi / Getty Images
(7) Karin Dreyer / Blend Images / Photolibrary
(8) Daniel Bosler / Batu / Photolibrary
(9) Pixland / Photolibrary
(10) Dougal Waters / Visi Digital / Photolibrary
(11) Brayden Knell /
(12) Daniel Bosler / Batu / Photolibrary
(13) Stock4B / Getty Images
(14) Pal Hermansen / Riser / Getty Images
(15) Imej Jupiter
(16) Dana Spiropoulou / iStockphoto
(17) Image100 / Photolibrary

SUMBER:

Akademi Dermatologi Amerika.
Yayasan Melanoma Amerika.
Panduan Kesihatan British Columbia.
Cary M. Golub, DPM, podiatrist, Long Beach, NY.
Duke University.
Agensi Perlindungan Alam Sekitar.
Laporan Kesihatan Harvard.
Manual Merck.
Mitchell Goldman, MD, pengarah perubatan, La Jolla Spa MD, La Jolla, CA.
Yayasan Psoriasis Kebangsaan.
Hospital dan Klinik Universiti Iowa.

Ditinjau oleh Neha Pathak, MD pada 10 Disember 2018

Alat ini tidak memberikan nasihat perubatan. Lihat maklumat tambahan.

ALAT INI TIDAK MEMBERI PEMBERI PERUBATAN. Ia bertujuan untuk tujuan maklumat umum sahaja dan tidak menangani keadaan individu. Ia bukanlah pengganti nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan profesional dan tidak harus bergantung pada membuat keputusan mengenai kesihatan anda. Jangan sekali-kali mengabaikan nasihat perubatan profesional untuk mendapatkan rawatan kerana sesuatu yang telah anda baca di Laman ini. Jika anda fikir anda mungkin mempunyai kecemasan perubatan, segera panggil doktor anda atau dail 911.