Oleh Robert Preidt

Wartawan Kesihatan

Isnin, 19 Nov, 2018 (HealthDay News) - Jika anda dibuli oleh bos jahat atau rakan sekerja, hati anda boleh membayar harga, menunjukkan penyelidikan baru.

Mangsa kerja buli atau keganasan di atas menghadapi risiko penyakit jantung dan strok yang lebih tinggi, para penyelidik mendapati.

Kajian baru lebih daripada 79,000 pekerja Eropah tidak dapat membuktikan sebab dan akibatnya. Tetapi jika ada adalah pautan kausal, menghapuskan buli tempat kerja "bermakna kita boleh mengelakkan 5 peratus daripada semua kes kardiovaskular," pemimpin pengajian teori Tianwei Xu. Dia seorang pelajar kedoktoran di Universiti Copenhagen di Denmark.

Seorang pakar di Amerika Syarikat bersetuju bahawa buli di tempat kerja pastinya tidak sihat.

Walaupun masalah di tempat kerja tidak menyebabkan masalah jantung, ia dapat "memburukkan lagi penyakit jantung," kata Curtis Reisinger. Beliau adalah ketua perkhidmatan psikiatri di Pusat Perubatan Yahudi Long Island di New Hyde Park, N.Y.

Dalam kajian baru, pasukan Xu mengesan data jangka panjang dari lebih 79,000 orang dewasa di Denmark dan Sweden, berusia 18 hingga 65, tanpa sejarah penyakit jantung sebelumnya.

Sembilan peratus melaporkan dilayan di tempat kerja dan 13 peratus dilaporkan mengalami keganasan atau ancaman keganasan di tempat kerja pada tahun lalu.

Selepas menyesuaikan diri dengan beberapa faktor, para penyelidik mendapati bahawa mereka yang dibuli di tempat kerja mempunyai 59 peratus risiko penyakit jantung yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak terdedah kepada buli. Orang-orang yang mengalami keganasan atau ancaman di tempat kerja mempunyai risiko 25 peratus lebih tinggi berbanding mereka tanpa pengalaman seperti itu.

Risiko kelihatan meningkat dengan tahap ancaman, menurut kenyataan berita dari Persatuan Kardiologi Eropah. Berbanding dengan mereka yang tidak dibuli, orang yang mengatakan mereka sering dibuli (hampir setiap hari) dalam 12 bulan yang lalu mempunyai risiko penyakit jantung yang lebih tinggi sebanyak 120 peratus, kata penulis kajian.

Dan dibandingkan dengan mereka yang tidak tertakluk kepada keganasan atau ancaman di tempat kerja, mereka yang paling kerap terjejas mempunyai 36 peratus risiko strok dan masalah saluran darah otak yang lain, hasil kajian menunjukkan.

Berlanjutan

Dr. Satjit Bhusri adalah ahli kardiologi di Lenox Hill Hospital di New York City. Membaca penemuan itu, beliau berkata bahawa "kita mula memahami lebih banyak konsep penyakit jantung akibat tekanan, atau dikenali sebagai 'sindrom hati yang patah.' Kajian ini memperlihatkan hubungan antara satu tekanan, buli, dan penyakit jantung. "

Reisinger berkata ia masuk akal bahawa tekanan kerja di tempat kerja boleh membebankan hati.

Dia menjelaskan bahawa, seperti banyak haiwan lain, manusia dapat ditekankan ke dalam keadaan "gairah" yang, jika malar, boleh melakukan bahaya kardiovaskular. Tempat buli di tempat kerja, terutama sekali, boleh mengekalkan keadaan tertekan ini "ke rumah kami, rekreasi, tidur dan percutian."

Bos adalah sumber biasa tekanan ini, dan "dari perspektif sumber manusia, orang dikatakan meninggalkan bos mereka, bukan pekerjaan mereka," kata Reisinger. "Bos mereka adalah orang yang penting untuk mengekalkan atau mempromosikan atau mengabaikan ketidaksuburan tempat kerja."

Tetapi walaupun anda malang mempunyai bos buli, ada cara untuk mengatasi.

"Latihan kemahiran pengurangan tekanan termasuk teknik seperti relaksasi otot progresif, latihan keterampilan pemikiran, latihan kemahiran perilaku kognitif, biofeedback, yoga dan kemahiran serupa," kata Reisinger. "Ini boleh pergi jauh untuk menenangkan reaksi anda terhadap persekitaran kerja yang bermusuhan."

Penemuan itu telah diterbitkan pada 18 November lalu Jurnal Jantung Eropah.