Frustrasi dengan cara pakaian memandang anda baru-baru ini? Cuba tip-tip fesyen ini agar sesuai dan sihat.

Oleh Jeanie Lerche Davis

Semuanya berubah dengan masa - dan itu sudah tentu benar jika anda mengalami kehilangan tulang dari osteoporosis. Pecah mampatan kecil boleh menjejaskan cara anda duduk, berdiri, berjalan - dan lihat. Anda mungkin sedikit lebih pendek sekarang, postur anda sedikit berbeza.

"Perubahan ini mengubah cara pakaian seorang wanita," kata Susan Randall, RN, pengarah kanan pendidikan untuk National Osteoporosis Foundation. "Pakaian sepatutnya tidak sesuai kerana panjang pakaian tidak kelihatan betul-betul di hadapan, menarik di belakang, atau pun tidak kelihatan."

Jadi anda tarik di sini, tarik di sana, kemudian berputus asa dalam kekecewaan. "Apa lagi - sukar untuk mencari pakaian baru yang sesuai dengan yang lebih baik," kata Randall. "Bahagian terburuk adalah, anda akhirnya tinggal di rumah apabila anda lebih suka bersenang-senang."

Jadi Randall menawarkan tip ini kepada wanita tentang mencari pakaian yang menyembunyikan kawasan masalah. "Kami mahu orang ramai berasa baik tentang bagaimana mereka melihat, maka mereka boleh berpartisipasi sepenuhnya dalam kehidupan … mendapatkan kegembiraan yang paling dalam hidup," katanya.

Berlanjutan

Tips Fesyen untuk Menghapuskan Postur, Masalah Kehilangan tulang

Apabila anda membeli pakaian baru, jangan teragak-agak untuk menggunakan pembeli peribadi, Randall menasihati.

"Banyak kedai serbaneka mempunyai pembeli peribadi hari ini," katanya. "Terdapat kesedaran yang lebih besar di kalangan industri fesyen dan kedai runcit keperluan khas yang ada pada wanita. Mereka boleh membantu anda mencari pakaian dan aksesori yang membantu menyelesaikan masalah anda."

Pilihan lain: Cari tukang jahit yang baik untuk menyesuaikan pakaian ke badan anda - atau pergi ke pembuat pakaian, dan mempunyai pakaian yang dibuat hanya untuk anda, dia mencadangkan.

Sedia untuk maju untuk fesyen? Berikut adalah beberapa petua:

Pilih siluet yang betul. Adalah lebih baik untuk memakai pakaian yang longgar, lurus, atau sedikit dipasang - tidak terlalu rapat. Bentuk pakaian yang berfungsi paling baik: Baris, tenda, pinggang empayar, pinggang puteri, puteri (dengan garis menegak), tudung.

Cari leher yang rata. Jeweled, bulat, sedikit V, leher kerut lembu yang lembut berfungsi dengan baik.

Pad bantalan semula. "Penggunaan bantalan bahu yang bijaksana boleh membantu jaket, baju, dan pakaian yang lebih baik," kata Randall. Kedai-kedai kain menjual bantalan bahu dalam beberapa saiz.

Berlanjutan

Cari lengan baju yang lembut. Raglan, lengan lengan atau lumba-lumba beradaptasi dengan mudah ke mana-mana bentuk.

Accessorize, accessorize. "Barang kemas menarik mata dari kawasan masalah," katanya.

Kerja ajaib dengan selendang. Tudung menarik perhatian pada muka dan mata, sementara mereka perlahan-lahan melilitkan punggung anda. Terdapat pelbagai jenis tudung - bentuk, saiz, kain, warna. Selendang atau jubah juga pilihan yang baik. Dengan mempelajari beberapa helah di lipat, berpusing, dan mengikat tudung, anda akan menambah banyak gaya untuk pakaian apa pun.

Melonggarkan. Akhirnya, alasan untuk keselesaan! Beli seluar dengan pinggang elastik.

Dapatkan realistik tentang kasut. Melabur kasut rata atau rendah - jenis slip dengan sol getah. Anda akan berkurangan.

Ada beg bahu? Beralih ke ransel. Beg-beg bahu yang berat boleh membuang baki anda, menasihati Randall. "Ransel membantu mengagihkan berat badan dengan lebih sama rata." Dan kedai di sekeliling; terdapat banyak gaya ransel yang ramping untuk dipilih.

Melabur dalam pakaian yang hebat. Bra yang betul - biasanya bra panjang - boleh membantu memberikan sokongan dan meningkatkan keselesaan. Anda mungkin memerlukan pemasangan peribadi untuk mencari pakaian yang paling sesuai untuk anda.

Pembentuk garis panjang (aka girdle) membantu menyokong perut. Sesetengah wanita memerlukan sokongan tulang belakang seperti korset atau pendakap yang ditetapkan oleh doktor mereka. "Apabila anda membeli-belah, pastikan anda memakai sokongan tulang belakang ketika mencuba pakaian - untuk memastikan pakaian itu sesuai dengan sokongan," nasihat Randall.